Kreatyna i chora nerka

Witam, mam jedną chorą nerkę(prawą) - wodonercze. Procent funkcjonowania nerki to ok. 17% czy to oznacza, że nie mogę przyjmować odżywek typu kreatyna czy białko?

Powinieneś to skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym , tym bardziej że mają one wpływ na nerkę i nie tyczy się to tylko białka w postaci odżywki tylko całego dziennego pokrycia na ten makroskładnik


zapoznaj się również z poniżymy artykułami:
1. http://potreningu.pl/articles/857/czy-kreatyna-uszkadza-nerki
2. http://potreningu.pl/articles/1593/czy-duze-ilosci-bialka-faktycznie-uszkadzaja-nerki
3. http://potreningu.pl/articles/47/wysokie-spozycie-bialka-a-nerki--kilka-ciekawych-faktow
4. http://potreningu.pl/articles/113/bialko-a-nerki--fakty

Stan nerki przez kilka lat się nie zmienia, może po prostu tych makroskladnikow jest mało w moich posilkach :p Lekarz jedynie wspominał o soli, a spotkanie z nim mam za dwa miesiące chyba :/

Zależy co było przyczyną wodonercza. Ja też miałem wodonercze a przyczyną było zwężenie miedniczki. Poszerzyli tylko miedniczkę i wszystko działa normalnie (pokroili mnie przy tym jak świniaka Biorę kreatynę i białko i wyniki mam w normie.

Zwężenie podmiedniczkowe, problem był z odprowadzaniem moczu przez nerkę coś takiego :v Ogólnie lekarze mówilim że mam dobre wyniki jednak ta nerkę jest osłabiona tak jakby i nwm czy te odżywki coś mogą jej zaszkodzić, a wizytę w czerwcu chyba mam

To coś w podobie do mnie. A kiedy miałeś operację? Żeby móc cokolwiek ćwiczyć ja musiałem na pół roku odstawić jakiekolwiek ćwiczenia. A widzę, że jeszcze masz badania kontrolne to zabieg chyba był nie dawno? Ogólnie nerka jest nie naruszona i jej fizjonomia nie uległa pogorszeniu. Musi tylko odpocząć wystarczająco długo. Jak czułem nerkę jakby była napompowana to wiedziałem, że jeszcze nie czas na wysiłek. Teraz robię martwe i siady z 200% MC i nic mi nie dolega. Kreatynę i białko biorę na codzien i nie mam żadnych problemów.

Operacja 6 lat temu około :v Badania czasem mam np. USG czy scyntygrafia

To już sporo czasu minęło i nerka w lepszym stanie już nie będzie. Oczywiście badania trzeba robić co jakiś czas. Wg mnię możesz spokojnie brać kreatyne ale jeśli sam czujesz się nie pewnie to zaczekaj na poradę lekarza.

TheUrso

Stan nerki przez kilka lat się nie zmienia, może po prostu tych makroskladnikow jest mało w moich posilkach :p Lekarz jedynie wspominał o soli, a spotkanie z nim mam za dwa miesiące chyba :/

a pytałeś go o kreatyne ? bo sam od siebie raczej o tym nie wspomni jej spożycie nie jest standardem , osobiście wstrzymałbym się te 2 miesiące bo w sumie nie robi to już większej różnicy

Nie, nie pytałem, wtedy nawet nie wiedziałem, że będę chciał brać takie coś :v Da się coś sensownego kupić do 70 zł? Prosiłbym o podanie czegoś dobrego (Białko, Kreatyna i przedtreningówka) Nie będę tego wszystkiego brał bo raczej zacznę od białka, ale chciałbym poznać jakieś dobre produkty w tej cenie :)

Za tyle kupisz tylko białko i kreatynę AllNutrition lub SFD. Polecam osobiście. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html i https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html Przedtreningówki to już droższa sprawa choć jeśli pierwszy raz masz do czynienia z takimi suplami to osobiście zacząłbym od samej Beta-alaniny https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html