odżywki

droga attika my na forum juz od dawien dawna wiemy ze wspomaganie karnityna nie jest skutezcna.Ja mowilam o innych suplementach targetujacych spalanie tkanki tluszczowj, ale moge tylko powiedziec ze musisz sama rozejrzec sie i poczytac jako nowicjusz na tym forum. co masz na mysli ze dojrzalas do rozsadnych supli? jedzenie mniej a czesciej [...]

odpuśc sobie clomid a tym bardziej cykl z 50 tabs. mieta zainwestuj lepiej w jakies odżywki i dietke, niebedziesz musiał sie jajami przjemować a przyrosty napeweno beda

przedewszystkim dieta w twoim przypadku moze sie sprawdzic low carb, dzial odzywianie antykataboliki, dzial suplementy i odzywki kremy i masci na biust , dzial urado badz fitness tam jest wiele speecjalistek i specjalistow ;] za zdiecie dal bym soga ale to nie ten dzial

kreatyna nie jest jakoś szczególnie szkodliwa dla organizmu. Na pewno nie jest to koks. Ale przy 4 miesięcznym stażu odżywki są zbędne. Czego się spodziewałeś po tak krótkim stażu??? Trzeba się przyłożyć do treningów a sukcesy nadejdą. Siłownia jest dla ludzi cierpliwych i rozsądnych. Nie można niczego na na hura przyśpieszać tylko ćwiczyć, [...]

Nic nie straci. Platki owsane wez w pojemniku i polej odzywki przed spozyciem. Problem w tym, ze nie masz w tych posilkach w ogole tluszczu i warzyw.

odżywki to kreatyna, gainer i białko. Metanabol i prohormony to sterydy Jak napiszesz wypełnioną ankietę to się oceni czy się nadajesz do takich środków

trener na silwoni ktory jest mp w kulturystyce biniu wiec jak jakie odzywki na jaka pore dnia brac

Post zostal przeniesiony z dzialu odzywki&suplementy

Może być też wymiana na jakieś odżywki ;)

w takim razie poczytalem ten temat http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t816061.html i rozumiem ze przez pierwsze 3 miesiace dieta silownia ale czy sotosowac gainery jak nie mgoe zjesc posilku np drugiego posilku w szkole ? albo podwieczorku ? i po tych 3 miesiachach stosowac te odzywki ? Produkty: 1. Carbomax [...]

Gainer 3600 MlO. Co prawda trochę drogi ale ja postawiłem na amerrykańskie odżywki. Są za****ste! Zadowolony jestem z efektów. musisz być najpierw nikim zeby później stać się kimś.......

Ja natomiast pije bardzo mało podczas treningu z 1litr(zimą, latem wiecej z 2 jak mam jakieś suplementy, czy odżywki to jeszcze więcej). Wiem że to nie jest dobże ale mam siłke w garażu a tam jest bez ogrzewania i zimno, zapewniam nikomu pić by sie nie chciało.

JUZ OD 4.XII.2006 KLUB CZYNNY : PN-PT 9-22 SOBOTA 10-18 NIEDZIELA 10-15 a 6-tego grudnia zapraszam na 18.00 do klubu, z okazji 3 lat działalności odbędą sie zawody (w 3 konkurencjach) z fajnymi nagrodami w postaci supli i innych gadżetów treningowych. tego dnia - 15 % na wszelkie suplementy i odżywki w naszym sklepie !

szpaku są na tym forum osoby ktore stosowaly tkaie dawki z powodzeniem,przybierajac pare ladnych kilo... obecnie waze 81kg przy wzroscie 185,sporo kasyy wlozonej w diete,odzywki ww-bialkowe,kreatyny,teraz juz bez widocznych rezultatow,dlatego tez chce sprobowac metke,jednak nie bez przesady i taki cykl mi odpowiada

[...] kreatyny przed treningiem powinna zostać zużyta w celach "energetycznych" , doda siły , wytrzymałości na treningu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" [...]

[...] dostarczasz go wystarczająco to nie potrzebne Ci takie w proszku, co więcej jeśli dostarczasz go zbyt mało to musisz wiedzieć mniej więcej ile za mało by wiedzieć ile przyjąć odżywki To samo tyczy się gainera ja bym nie kupował aż 7 kilo jedzenia w proszku jeśli już kupiłbym np. ze 3 kg dobrej jakości gainera i już byłaby stówka zaoszczędzona

odżywki białkowe/węglowodanowo-białkowe jako UZUPEŁNIENIE diety to jest PODSTAWA u mnie Whey (odżywka białkowa) jest obowiązkowa po treningu np. Perfect Whey Protein (czekolada) albo z tańszych masz białko robione przez TRECa dla SFD - VitaFit (poszukaj w sklepie sfd) ew. gainer (czyli węglowodanowo-białkowa) typu Mass xxl może być po treningu + w [...]

Ja mam 18 lat, ćwiczę już od ponad 1.5 roku, wzrost: 180, waga: 77kg i też chce przybrać troche masy. Mam już małą diete ale nie wiem jakie odżywki brać, proszę o pomoc.

Jezeli jest to twoj pierwszy cykl kreatynowy, to wystarczy sam monowodzian, a reszte kasy przeznaczylbym na odzywki bialkowe oraz antykataboliki jak tauryna, hmb. Jezeli jest to juz ktorys z koleji cykl, to albo mozesz wziasc cytrynian z monowodzianem, ewentualnie zaczekac na produkt crea fusion, ktory powininen byc juz niebawem. Z bialek polecam [...]

wołowina wieprzowina jaja twaróg odżywki białkowe RYBY urozmaciaj