odżywki

Oczywiście, że możesz. Będzie to tylko i wyłącznie kwestia gustu. Możesz nawet zjeść go na sucho, dodać do omleta, owsianki, czy zrobić sobie gofry, czy lody. Nie musisz się martwić, że sok spowoduje powstanie w gainerze niekorzystnych reakcji chemicznych. Będą to podobne cukry przetworzone jak i w gainerach. Polecam uważać z ich podażą. Odżywki [...]

po co Ci potrzebna? jak masz firme i sprzedajesz odżywki to chyba możesz szukać niższych cen bezposrednio u producenta

Generalnie w zależności od diety, ale bardziej już izolat, czy nawet wspomniane WPC, co by pieniążków zaoszczędzić. Nie mniej jednak ogarnąć żarcie i może okazać się, że żadne odżywki nie są potrzebne.

Mozesz, nie stoi nic na przeszkodzie, ale moze pierw poczytaj do czego służą odżywki.

Jeśli chcesz odżywki to zależy jaki masz niedobór w diecie , chyba że chodzi o suplementy .

odżywki stosujesz wg braków ale z tą wagą z jedzenia wszystkiego dostarczysz.

omega-3, witaminy, ZMA + odzywki uzupelniajace braki w diecie (bialko/gainer/bulk)

Odżywki w niczym nie przeszkadzają, chyba że to są tzw spod lady to różnie moze być

Bez odzywki Megabola bedzie dobrze!pozdro

Może interesuje Cię oryginalny Nox Pump z Doriana. 5zł. saszetka. Mam też inne odżywki w dobrych cenach. Wrocław. Zmieniony przez - BARTLEY8 w dniu 2010-12-25 16:59:55

1 .WIEK:17 2 .WAGA:68 3 .WZROST:185 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 8 tyg :D 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak ........ 11 . Czy masz dietę? Jakas taka jest :D

Jakies konkretne odzywki itd? Bo moja mama jest totalnie przeciwko bo jej kolega mial raka zoladka i nie chce abym sie za to bral wiec jakies dobre suplementy np bialko ?

Na mase to jest dieta a suple i odzywki to tylko dodatek. Masz diete??

Podstawa to dieta, staraj sie jesc okolo 3g bialka na kg masy ciala oraz 3 razy wiecej weglowodanow. Dieta musi zawierac szeroki profil aminokwasów, maltodekstryn oraz witamin i minerałów. Acha i jedz co jakies 2-3 godziny. Odzywki i suplementy sa tylko dla uzupelnienia diety.

mass xxl to gainer, jesli brakuje WW w diecie to bierz. Ogolnie WW sa tanim paliwem i mozna je dostarczyc bezposrednio z pozywienia, a nie pompowac kapuche na odzywki, ale kazdy robi jak chce. Ale wracajac to jako gainer jest w porzadku choc sa lepsze np. Olimpa. pozdro

"Witam chciał bym zapytać o jakies odżywki na mase ponieważ jeste bardzo szczupły " Na masę to jest dieta i odpowiedni czas wypoczynku . Co do odżywek , nie ten dział - tutaj pytaj . http://www.sfd.pl/suplementy/

Żadne :-) Zaczynasz dopiero ćwiczyć, na odżywki przyjdzie czas

odżywki to taka wisienka na torcie, rzekłbym dodatek. Na początek dobre jedzenie, jak się roztrenujesz można pomyśleć o jakiś odżywkach, ale to i tak najlepiej poczekać.

Odżywki stosuje się w celu uzupełnienia braków w diecie , więc jeśli masz wyliczone kalorie oraz makroskładniki a z jedzenia ciężko co dostarczyć np dana pule bialka to oczywiście możesz zakupić odzywkę .W innym przypadku jest to mało sensowny zakup

a odżywki jaki na początek ?