odżywki

I jeśli stawiasz na Dietę, a nie na Odżywki, Suplementy i Doping. Moim zdanie. Pzdr

lepiej bierz b-coplex 2-3 dziennie po glownych posilkach po 1 tab. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

[...] kolejny raz... żeby zrobić rzeźbę trzeba mieć odpowiednią masę mięśniową, żeby zrobić mase nie wystarczy pare razy pomachać sztangą i już. Trenujesz piłkę nożna i jesteś podlany jak rozumiem? To trzeba by poprawić dietę, same odżywki nie pomogą jak dieta leży. Poza tym na starcie na siłowni nie potrzebne Ci są suple tylko odpowiednia dieta.

grałeś kiedyś 2-3 godziny w siatkówkę? wież mi że na braku substancji odżywczych podanej najwygodnie w postaci odżywki będziesz się słaniał na nogach

...ale ja pisałem tylko w jakich sytuacjach sie przydaje, czy z odzywki czy nie to juz indywidualny wybów w opraciu właśnie o dietę o pewne predyspozycje indywidualne. ja osobiście pamietam, że wiele lat temu grywałem i to na dość wysokich obrotach w piłke niemal calymi dniami, a napewno godzinami i bez pomocy wegl ale to nie świadczy jeszcze o [...]

Możesz kupić w DSO możesz u konkurencji.Odżywki od DSO dochodzą i są w miarę niedrogie(a normalne sklepy biją na głowę.VIVA LA INTERNET!!!!!;))))

Trochę do tego źle podchodzisz. Odżywki generalnie to uzupełnienie diety a nie odwrotnie, pamietaj o tym. O tym ile masy nabierzesz nie wie nikt, bo zalezy to od b.wielu czynników. Białko o które pytasz jest dobre, choc ja wolę SP 80, dla mnie jest idealne.

skoro dopiero zaczynasz to proponuje ogarnąć diete, to absolutna podstawa na początku żadne odżywki/suplementy nie są potrzebne , białko to TYLKO uzupełnienie diety a nie cudowny proszek na poprawę sylwetki

Odżywka białkowa działa tak samo jak białko z jedzenia, np lekarz zaleca Ci nie przekraczać 100g białka z jedzenia dostarczasz 80g z odzywki 20g, ale to tylko czysto teoretyczny przykład

Jeżeli nigdy nie miałeś doczynienia z odżywkami na sam początek oferuje Ci moje Propozycje Gainer 2 (2kg) - mniej się nie opłaca brać jeżeli chcesz mieć efekty Whey Pro Gainer 4000 - obecnie biore z Twojej wagi przeskoczyłem do 75kg i jeszcze na dobry tydzień mi starczy. Whey Pro Gainer 1- 2kg chyba ze lubisz tłuszcz to była moja 1 odrzywka efekty [...]

to jest chyba olej taki specjalny do głowy. jak sie odzywki z głową bierze to sie lepiej przyswajają

ale jemu chodzi o "odzywki" made in jelfa :P swiniak jest si, zalezy na jakim etapie sie z nim znasz, sa tez lepsze miejsca... :)

Wszystko uwzględniamy w diecie, więc uzupełnij ją o wszystkie odżywki. Skoro po treningu bierzesz białko, to w następnym posiłku może być 20g zamiast 30g choć 10g B powyżej zapotrzebowania na pewno nie zaszkodzi. Węgli też już nie musisz zwiększać. W przypadku SW też powinieneś stosować suplementację okołotreningową. Zmieniony przez - Charon w [...]

nie lepiej zjeść więcej mięsa i twarogu niż bawić się w odżywki? zwłaszcza w tym wieku i na tym etapie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 19:15:03

w twoim wieku jesli bedziesz sie dobrze odżywiał, rozsądnie trenował- wlaściwie z symbolicznymi ciężarami- zazywał dużo ruchu to bez wątpienia możesz trochę poprawić wielkość, siłę, jak i jakośc mięśni. jednakże trzeba postępowac wedle pewnych schematów;\ układanie i realizowanie coraz lepszego odżywiania. podobnie z treningiem i dodatkowymi [...]

nie warto kreatyny wypocisz to ,tu jest potrzebny odp trening na siłowni do odżywki..ale spalacz jak najbardziej.

pszydała w mi sie tesz dobra dieta na mase niewiem co mam jesć. i czy moge brac odżywki wieku 16 lat bendąnc alergikiem . i jeszcze jedno ćwicze jusz 2 tygodnie i niewidze żadnych pszyrostów ? niewiem jaki z tego skutek czy słaba nie dzienie stosowana dieta czy niski ćięnzar opciąnżenia jaki podnosze .

bo kupilem odzywki takie jak , monohydrat kreatyny 500 gram , bcaa tst 400 g , carbo 2 kg , bialko 1 kg , bialko kazeinowe zostalo mi troche z 300 gram , multipack , mutant mass 1 kg mysle ze troche po tym pojdzie masy miesnnuowej + dieta i dobry trening , tylko zastanawiam sie jak to wsyztsko brac zeby wyszlo jak najlepiej

Dużo masz opinii w dziale Odżywki/Suplementy - poszukaj.

1 .WIEK: 17 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 96 -Udo: 60 -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przedewszystkim masa. sila 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: creatny 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]