...
Napisał(a)
Jak mam brać bcaa tst w dni treningowe i nietreningowe o jakich porach i po ile gram ? waze 74 kg
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
10g przed i po treningu
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
a w dni nietreningowe ? nie moge troche mniej brac bo mam z 400 gram tego proszku i nie starczy mi na miesiac ?
...
Napisał(a)
W dnt. zbędne, chyba że robisz jakieś aero, bądź ostrą redukcję.
Mniej się po prostu nie opłaca, aby czerpać jakiekolwiek korzyści z suplementacji tyle należy przyjąć.
Mniej się po prostu nie opłaca, aby czerpać jakiekolwiek korzyści z suplementacji tyle należy przyjąć.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
w DNT nic, w DT 10g po treningu - wersja super ekonomiczna, ale rozsadniejsza bedzie przed i po treningu po 10g (3dni - 60g, 4dni - 80g, wiec 400 styknie na ok. 6,5 lub 5tyg.).
...
Napisał(a)
Zależy co masz namyśli pod pojęciem efekty.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
bo kupilem odzywki takie jak , monohydrat kreatyny 500 gram , bcaa tst 400 g , carbo 2 kg , bialko 1 kg , bialko kazeinowe zostalo mi troche z 300 gram , multipack , mutant mass 1 kg mysle ze troche po tym pojdzie masy miesnnuowej + dieta i dobry trening , tylko zastanawiam sie jak to wsyztsko brac zeby wyszlo jak najlepiej
...
Napisał(a)
Amentoris widze ze madz duze pojecie wiec pomoglbys mi z dawkowaniem tego wsyztskiego ? przyznaje sog'a
...
Napisał(a)
Kreatyna standardowo 5g codziennie rano+5g po treningowo
Bcaa j/w
Gainer, białko, carbo - wedle wymogów diety
Jeżeli zadbasz o podstawy (odżywianie, trening, regeneracja) będą i efekty, pamiętaj również iż suplementy to bardzo mały procent sukcesu w tej dyscyplinie.
Bcaa j/w
Gainer, białko, carbo - wedle wymogów diety
Jeżeli zadbasz o podstawy (odżywianie, trening, regeneracja) będą i efekty, pamiętaj również iż suplementy to bardzo mały procent sukcesu w tej dyscyplinie.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
wlasnie z kreatyna sie zastanawiam czy nie lepiej sprobowac fazy nasycenia ( 20 gram przez pierwsze piec dni a pozniej po 5 gram co dziennie ) bo wczesniej jak bralem kreatyne bralem co dize po 10 gram i za duzych efektow nie bylo co sadzisz o fazie nasycenia ?
Polecane artykuły