odżywki

Heh, pompki sa wpisane w moj plan treningowy od poczatku (rowniez z nogami na podwyzszeniu). Sprawdzilem odzywki, o ktorych wspominales i wydaje mi sie, ze - mimo wszystko - na poczatku lepiej skupic sie na dostarczeniu organizmowi wymaganej ilosci bialka, a taki np. Super Gain 4100 ma go znacznie mniej (w moim przekonaniu) niz ten, o ktorym [...]

"Zażywane suplementy: Dostępnie odżywki zarówno na redukcję jak i masówkę" nie rozumiem? czyli jakie? Aktualny plan treningowy wklej ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? nie bardzo rozumiem po co takie informacje ja pytam o konkretna rzecz co do odzywek na spalanie: Clenburexin2 i [...]

CZESC PANOWIE MOZE MI KTOJS POMOZE MAM BSN NITRIX CO JESZCZE DO TEGO NAJLEPIEJ WZIASC ZA ODZYWKI POZDRAWIAM

[...] Rozpisz w tym poście swoją dietę tak jak ją widzisz i zobaczymy co tam się będzie działo Do uzupełnienia posiłków i po treningu możesz jak najbardziej zastosować Mass XXL tym bardziej, że nie wierzę, że zjesz około 4000 kcal w tym momencie. Bez odżywki nie ma szans

[...] jedzenia nie dostarczę bo mój metabolizm mi na to nie pozwoli." a co ma do tego twoj metabolizm? po prostu ci sie nie chce.. a sam gainbolic bez diety nic ci nie da, odżywki to tylko dodatki do diety dieta to 90% sukcesu, bez tego możesz zapomnieć o wymarzonej sylwetce, zawsze zostaniesz chudy a o tych 75kg w rok mozesz zapomniec a [...]

A po co poleciłeś mu bcaa? Przy jego zaawansowaniu i celach potrzebna mu będzie tylko dieta i odżywki na jej uzupełnienie na razie.

Mateo - podawanie uzasadnienia do swojego typu odzywki jest wg mnie nierealne...i tak nikła liczba osob czyta regulamin a zapewne tam mialoby to byc uwzglednione...co robic z nieargumentowanymi wypowiedziami ? jesli kasowac to powstanie wielki smietnik w postach (przyklad-na szczescie coraz mniej-w postach w dziale OLIMP-uzytkownicy nie czytali za [...]

bimek co chcesz wiedzieć - powiem w swoim czasie, paczka dziś doszła kasa wysłana.. hyhy z tym internetem to po części sie zgodzę - bo co drugi sklepikarz poleci olimp lub megabol bo jest Polski i moze z etykiety przeczytać co i jak brać albo wkrecać że kreatyna multipowera instant to super białko, a cena 150zł to cena prmocyjna.. a jak [...]

[...] drobiazgów, o które m.in.: będziemy walczyć już za 2 tygodnie - oczywiście to tylko część: -pendrive'y -koszulki polo -kubki, -torby ozdobne, -długopisy. Oprócz tego rzecz jasna puchary medale odżywki, powinny się udać równiez pakiety startowe dla każdego. Zapraszam wszystkich do zapisów! Zmieniony przez - michal91111 w dniu 2018-12-27 13:44:56

Powyżej fota, nie myślałem żeby teraz robić redukcje, bardziej po tym treningu na masę co teraz zamierzam zrobić. Może po focie łatwiej bedzię komuś podpowiedzieć odżywki. Dzięki za dużo podpowiedzi, nie spodziewałem się tylu Zmieniony przez - GlogGlog w dniu 2010-08-20 20:53:09

DIETA, SUPLEMENTACJA: Odżywki i witaminy zamieszczone w diecie: Mutant Mass PVL, Ultimate Protein Trec, Xpand Dymatize 925g Rutinoskorpin, Biomag Chelat RANO 7:00 *1 porcja Xpand + 2 tab. Rutinoskorbin *pełna micha owsianki zblenderowanej z jogurtem naturalnym+orzechy włoskie+rodzynki *20g białko *łyżka oliwy z oliwek SZKOŁA ok 8-14 1 posiłek w [...]

jedno to carbo drugie to gainer wiec dwie rozne odzywki, ja osobiscie kupił bym jakies bialko i robił szejki z bialka + ryzu/platkow owsianych/owocow itp, oczywiscie wszystko dobrane pod zapotrzebowanie/ewentualne braki od krety zrob przerwe 4-5 tyg.jezeli konczysz akurat cykl

bez diety nie ruszysz, po co Ci odzywki jak nie masz diety?? zastow sie chlopie, to sie mija z celem, 65% sukcesu to dieta!!! a 30% plan treningowy, a 5 % to juz inne czynniki( sen, podejscie do treningu, nastawienie psychiczen itp) wiec pieniadze wyrzucone w bloto ortografia tez kuleje... bez nóg trening jak powiedział killerx do baani!! pewnie [...]

katabolizm nocny to wymysl firm produkujacych odzywki i suplementy

gdzie jest napisane ze jest zakrecany? odgazowuje sie tak samo jak z plastikowego, ktory tez moze strzelic :) mieszac odzywki tez trzeba umiec. ps. ja wole plastikowe klasyczne...

Mosto umiesz czytać czy co bo chyba nie ja sie zapytałem jakie odżywki najlepsze są na rzeźbę a jak coś ci się nie podoba to nie musisz tutaj pisać bo skąd możesz wiedzieć że nie wiem jak trzymać dobrą dietę co ty jasnowic jesteś ??

Jesli chodzi o "odzywki" to Najpierw uloz sobie diete, plan treningowy ,zacznij cwiczyc ,a dopiero potem dopiero mysl o suplementach. Pozdro.

Ja trenuje pod 800m, chciałbym zacząć brac odżywki 6-8tyg przed docelowym startem. Prosze o rozpiske jak brac preparaty: TCM MC, Taurine MC, Aero2,BCAA MC, HMB(500mg), L-karnityna forte plus, Carbo. Trening zazwyczaj robie po południu. A jak wyjezdzam na oboz to robie 2 treningi - rano i po południu.

trening slaby... nogi trenuj... siady rób zabierz się z FBW, bo najlepiej sprawdzają się na redukcjach. Sukces redukcji lezy w połączeniu aktywności fizycznejh z dobrze skalkulowaną dietą. Sam trening to moze być walka z wiatrakami. Dlaego napisz jak się odzywiasz a naniosę Ci poprawki. Odżywki węglowodanowej już nie kupuj. Zaopatrz się w białko.

Taki trening FBW jest lepszy niz taki dzielony ? chyba ćwicząc samymi hantlami nie ma sensu brać się za jakieś odżywki, no nie ? Zmieniony przez - mateuszeg w dniu 2015-03-30 20:27:49