odżywki

[...] 226kcal/20B/12T/9W + 80g śliw suszonych 182kcal/2B/1T/40W + 25g nerkowca 154Kcal/4B/12T/8W Kolacja: sernik na zimno (150g sera półtłustego, 100g banana, 200g mleka, 30g odżywki scitec, żelatyna): 490kcal/55B/14T/40W... link do przepisu. Polecam: http://potreningu.pl/diety/posilki/191/sernik-bananowy [...]

[...] a nie chciało mi się jechać dalej. Czwarty: bez czwartego ze względu na duży obiad Kolacja: sernik na zimno „potreningu” (150g sera półtłustego, 100g banana, 200g mleka, 30g odżywki FA, żelatyna): 490kcal/55B/14T/40W Bardzo mało kalorii miałem do dyspozycji w DNT. Trzeba było się mocno ograniczać. Od 15 do 18:00 ssało mnie masakrycznie. Dobrze, [...]

[...] + 50g śliwek suszonych (114kcal/2B/1T/25W) + 100g mandarynek (44kcal/1B/0T/44W) Kolacja: sernik na zimno „potreningu” (150g sera półtłustego, 100g banana, 200g mleka, 30g odżywki FA, żelatyna): 451kcal/49B/12T/39W /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e642855a8c3e43caa92ed0311656f873.JPG Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps [...]

[...] na zimno z wczoraj (twaróg z mlekiem i odżywką białkową i bananem): 229 kcal/28B/4T/22W Kolacja: chleb małżonki (80g) z masłem, szynką, pomidorem: 693kcal/47B/34T/50W + 25g odżywki białkowej z mlekiem: 196 kcal/26B/6T/12W Zdecydowanie za dużo objętościowo weszło w kolacji, ale cały dzień byłem w rozjazdach. U mamy prawie nic nie jadłem, bo [...]

[...] 3,251kcal/168B/109T/258W) Śniadanie: omlet z 2 jaj na maśle + 50g mozarelli lekkiej: 276 kcal/23B/20T/1W Drugi: naleśniki owsiano migdałowe z farszem serowym i polewą z odżywki białkowej wymieszanej z kefirem (MNIAM!): 553 kcal/56B/14T/49W Obiad: Sushi 898kcal/59B/42T/70W Czwarty: brak Kolacja: 250g wódki ze słodzonymi napojami + 2 kawałki [...]

[...] Bilans dnia: 2,143kcal/188B/81T/161W Śniadanie: 3 jajka na maśle + papryka + pomidor: 194kcal/14B/14T/3W Drugi: naleśniki z mąki owsianej, z twarogiem + polewa z kefiru i odżywki białkowej: 532 kcal/50B/19T/40W Obiad: tatar z polędwicy z chlebem graham: 790kcal/55B/30T/74W Czwarty: 2 jabłka: 161kcal/1B/1T/35W Kolacja: kurak smażony na [...]

11/4 Regeneracja Dieta: Bilans dnia: 2,264kcal/181B/88T/185W Śniadanie: jajka na maśle z waflami ryżowymi i ogórkiem: 293kcal/19B/17T/15W Drugi: 2 jabłka + serek wiejski: 260 kcal/18B/6T/34W Obiad: grzanki grahamowe z kurczakiem, mozarellą i keczupem: 656kcal/64B/21T/52W Czwarty i piąty: naleśniki z mąki owsianej z nadzieniem z twarogu i [...]

[...] 2 jajka na maśle i cebuli: 153kcal/14B/11T/1W Drugi: orzechy brazylijskie: 144kcal/3B/15T/1W Obiad: eskalopki wieprzowe na śmietanie z warzywami: 567kcal/20B/46T/18W + 30g odżywki białkowej isolat na wodzie (kuźwa, ale paskudztwo): 119kcal/24N/1T/1W Czwarty : serek wiejski z orzechami brazylijskimi +20g isolatu: 470 kcal/40B/31T/8W Kolacja: [...]

[...] To nie prawda, na czczo trenując palisz mięśnie, chyba że odpowiednio przed bieganiem się zabezpieczasz antykatabolikami. 6. Zadbaj o odpowiednią dietę pierw, póxniej kupuj odżywki. Póki co możesz kupić suplementy - omega3, witaminy, pojedyńcze aminokwasy... 7.Olej lniany oraz oliwa z oliwek są dobre, tran też dołóż. Ile to powiedzą Ci również [...]

[...] się ułożyć nie chcą. Przy grubych nie chcesz ich układać, bo to po prostu zajmuje dwie godziny. Ja do niedawna miałam też zupełnie serio problem z wypłukaniem ich z szamponu/odżywki. Nie macie pojęcia, ile zachodu kosztuje pielęgnacja takiej ilości włosów i nawet nie próbujcie mi tu jojczyć, że jejku a mnie to też cośtam :-D Jaka teraz [...]

Mam nowe odzywki ktor zapomnialem dopisac do artykulu. DEXTROZA Wg brakow w diecie. UWAGA! Dextroza byla kiedys uwazana za transporter kreatyny. Jakis czas temu okazalo sie ze to nie prawda. W ogole nie ma nic z tym wspolnego co pisze sie o dextrozie. Procz tego ze nie pomaga nic w transporotwaniu krety dodatkowo uszkadza trzustke. Jesli macie [...]

co do zapachu-chciałem potwierdzić tym,że już mam :P teraz fota suple to nie odżywki-nie muszą być smaczne ;)

dokladnie, nie wystarczy brac same odzywki zeby nabrac masy, sukces to dieta, dieta to ponad 50% sukcesu

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Jest to Olimp sport nutrition. 7. Dlaczego Olimp® ? Dlatego, że marka Olimp jest marką która daje nam jakośc oraz ilosc w [...]

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp sport nutrition. 7. Dlaczego Olimp® ? • ponad 200 produktów o najwyższej jakości • produkty testowane [...]

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp. 7. Dlaczego Olimp® ? Dlatego, że dla mnie jako konsumenta liczy się przede wszystkim jakość produktów oraz atrakcyjna, [...]

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp. 7. Dlaczego Olimp® ? dobre produkty w dobrej cenie bardzo dobra czesc witamin,minerałow itp. Posiada poparcie wielu [...]

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? - OLIMP SPORT NUTRITION 7. Dlaczego Olimp® ? Sam nie wiem tego dokładnie, lecz jak nawet gadamy z kolegami o odżywkach to słowo [...]

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Firma Olimp. 7. Dlaczego Olimp® ? Olimp, bo wedlug mnie najbardziej troszczy sie przedewszystkim o zdrowie konsumentów, o czym [...]

[...] 6. Która z firm branży sport nutrition jako jedyna w Polsce prowadzi pełne spektrum badań laboratoryjnych, każdej partii surowców i produktów gotowych ( suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Jest to OLIMP SPORT NUTRITION. 7. Dlaczego Olimp® ? Bo towarzyszy mi od ponad 7 lat nieustannie.Bo mam w tej marce wszystko [...]