odżywki

ale ty chcesz odżywki na redukcje/ mase/ a może regeneracje ... ja bym Ci proponował w celu wzmocnienia organizmu tylko jakieś witaminki narazie wystarczy BCAA może ?

odżywki: carbo , bialko, gainery - nic wiecej jakie? bez wiekszej roznicy , w tym wieku zapewne i tak nie odzywiasz sie na tyle dobrze by uzyskiwac z nich optymalne korzysci dzial odzywianie - tam zagladaj , a nie tutaj

No widzisz, sam sobie napisales na to odpowiedz, "jak już pisałem nie chodze na siłownie, bo nie dałbym rady, mam sprzęt w pokoju i długo jakoś nie trenuje ;)" Same odzywki nic nie zrobia, a silownia to nie jest sport na jeden miesiac.

u mnie na silownie pisze tak na plakacie takim bialym co stoi mariusz jak reklamje kreatyne ale bardzo mi sie podoba najnowszy lakat olimpa z rybozom co stoi olka i mariusz i wcale nie obrazil bym sie jak by mi olimpek zrobil prezeta i wyslal ten plakat z ich autografami pod choinke Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem [...]

a czy to jest forum jezyka polskiego czy sportowe? Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane

no widzisz takie uwagi mnie bardzo smiesza ale powiem ci ze takie uwagi to mi zwracali jak chodzilem do szkoly ale jak ty chcesz nauczac i poprawiaz zapraszam na www.poprawiac.plzobacz moze cos istnieje takiego Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida [...]

i nie mylilem sie jestes jan z kaczanowa Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53368- moje kaczuszki kochane

obciazenia tak zeby bylo w zapasie okolo 2 wiecej, tzn nie wyciskam ile wlezie, a dobieram obciazenia ze przy 10 powtorzeniach jestem w stanie wycisnac jeszcze 2 wiecej. Na przelomie tych 3 lat a w zasadzie jak teraz licze 2,5 lat przytylem okolo 16 kilogramow. Ogolnie jestem zadowolony bo silownia nie byla nigdy priorytetem bo trenowalem jeszcze [...]

Jestem na redukcji. Mam zamiar brac jakies odzywki białkowe,ale mam nadzieje ze tłuszcz nie wróci? I jakie polecacie białka?

Odzywki zdecydowanie nie. Dieta, dzial Odzywianie, dokladniej http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html wystarczy. Plan to musisz ulozyc sobie sam, dzial trening dla poczatkujacych, podwieszony temat z gotowymi treningami, i szukaj FBW na poczatek, pozniej do oceny. Co do wynalazkow z reklam, to nie mam pojecia, ale ciezki [...]

z tego co czytalem widze ze w tym roku byla bardzo duza konkurencja jak i w juniorach mlodszych i JUNIORACH i tak samo w fitness Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

no ja wlasnie widze zobaczylem na kategorie fitness gdzie byla lachman agnieszka i maja wasilwicz to sie troszke zdziwilem ale tak czasami jest i wogle albo moja kategoria jak byla obstawiona w tym roku jakiej startowalem a w tamtym Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do [...]

Ja pewnie będę miała kilkaset fotek - jak mó mąz ja wzuci do kompa to też kilka puszczę. Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

A dzięki, dzięki - przekaże. Marysi (maleństwu)za kilka lat jak zacznie kumać co do niej mówią ;) Pozdrawiam www.**********.pl www.odzywki.pl

Kilka fitnessek jak życzył sobie Kesiek :) www.**********.pl www.odzywki.pl

. www.**********.pl www.odzywki.pl

. www.**********.pl www.odzywki.pl

. www.**********.pl www.odzywki.pl

. www.**********.pl www.odzywki.pl

. www.**********.pl www.odzywki.pl