odżywki

Codziennie jem owies na śniadanie 150g i 50g WPC. Ciekawi mnie czy ten proch to płatki zmielone na proch i albumina w postaci odżywki czy coś innego wydumali. Zainteresowałem się tym bo cena na sfd 35zl niższa niż sugerowana producenta.

Zapewne nie masz Diety ułóż sobie diete najpier bo na samych odżywkach nic nie osiągniesz . Dieta to podstawa .;) A co do odżywki nie jest najgorsza . Zmieniony przez - Anonim_14 w dniu 2012-06-21 14:51:46

"co mozna zakupic do odzywki bialkowe, po cyklu na mono Universala?" Doslownie wszystko morzesz dokupic ale i tak patrzac z perspektywy czasu to glowne przyrosty sa na kreatynie a reszta supli to tylko maly dodatek.

ee bo to na innym FORUM a inny dzial to - treing, odzywianie, odzywki,suplementy itp.

Co ma wnieść taki temat w dziale odżywki i suplementy? ?

Ja sobie to obmyśliłem tak: Po treningu 1g odżywki na 1kg masy ciała i później pomiedzy posiłkami 50g.I to wszystko, bo treszta to dobra dietka:) Pozdrawiam

chodzi o stosowanie odżywki białkowej nie krety

Masz od tego dział Odżywki i Suplementy? ...

Hmmm nie o to chodzilo mi zakladajac ten temat. Dla mnie Te odzywki to sprawdzone produkty.

Ja akurat białek roślinnych nie używam, więc Sojavitu nie brałem. Myślę, że 12g węgli specjalnie nie przeszkadza, jeśli bierzesz nie więcej niż ok. 50g odżywki dziennie. Ale generalnie chyba jesteś też cały czas na zwierzęcych białkach i tłuszczach, więc po co Ci sojavit?

odzywki i suplementy dobiera sie do diety a nie odwrotnie

nie ma takiej odzywki, która moznaby polecic ci w ciemno. do czego miałoby sie przydac to bialko ew. z czym możnaby zrobic eksperyment to kreatyna/KA, ester/.

i zebyś dostal te odzywki od matea :P

No spoko pogadaliście sobie, ale nikt nie odpowiedział na pytanie. Wiem jak się odżywiać, jakie odżywki... Jedyne czego nie wiem to tego co z tymi aminokwasami. Cioś

Nie mam jeszcze diety..:( Dopiero zaczalem cwiczyc i chce kupic jakies odzywki na sile.. mozesz mi cos doradzic ??

14 lat to za młody jesteś na odzywki typu kretyna, nerki mogą zostać zniszczone, stawy mogą zostać w znacznym stopniu osłabione na początku jedz zdrowo i ćwicz lekko ... powodzenia

ok a czy mozliwe jest ze przez te odzywki mam takie cisnienie , bo jak pamietam rok temu miałem normalne ?

Na masę najlepsza jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Odżywki SFD są bardzo dobre jakościowo jak również smakowo. Jednak służą one do uzupełnienia diety.

a nie robią sie takie bryłki z odzywki ? ja kiedys mialem cell pumpa 3 miechy po terminie i mialem cp w kamieniu ;D

Te jedzenie które chcesz przeznaczyc na odżywki przeznacz na produkty odżywcze. Dobry trening i dieta to podstawa. jezeli juz nabierzesz doswiadczenia i wyrobisz jakas sile, wtedy mysl o suplementach.