SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sprinter czas

  • ja miałem naciągnięta pchwine (jako sprinter) biegac nie mogłem, a naciągac itp. to odrazdzam, bo jest to tak czy siak, rana, to tak jakbyś bez przerwy zdrapywał strópek z kolana, bedzie się praprać i leczenie potrwa o wiele dłużej. Ja jako rehabilitacje na te dolegliwośc polecam krioterapie miejscową w połączeniu z laserem. Mi po mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2007 10:42:14 AM Liczba szacunów: 3
  • [...] zaczął współpracować z trenem z (a jakże) USA. Dla przykładu czas na 100m: 2015 - 10.06; 2017 - 10,27; 2019 BUM - 9,92. A u nas dalej robi się wydolność tlenową w treningu sprinterskim, także długo nie uświadczymy poziomu jak na zachodzie. Abstrah**ąc od kompletnego braku wsparcia do sportu ze strony wuefistów (mój brat - sprinter, który w [...]

    Odpowiedzi: 66790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2019 12:58:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] telewizję lub ma dostęp do YouTube. Czy sport miał kiedykolwiek większą gwiazdę niż Bolt? Świat powoli poznaje niełatwą historię fenomenu Bolt’a: kuźnię talentu sprinterskiego – Karaiby, determinację i poświęcenie Bolt’a, jego powiązanie z Centrum Treningowym IAAF High Performance Training Centre (HPTC) na [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2009 7:35:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Viki OCR Runner - droga do ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] ten czas wykorzystać na regularne rozciąganie. Trening 1. podciąganie łopatkowe (drewienka) 15x /rowerek 2. rdl jednonóż 5kg x10 / wejścia na step 20x 3. dipy łopatkowe 8x /sprinter start trx 10x na nogę 4. ht jednonóż 10x / rowerek 5. "podciaganie" (kulki) 12x /wejścia na step 20x 6. pompki 12x /sprinter start trx 10x 7. inverty 5x jednorącz + [...]

    Odpowiedzi: 4038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2020 11:53:10 AM Liczba szacunów: 1
  • Witam Adam Mam znajomego bardzo szybki ( sprinter ),zauważyłem ,że ma genetykę i namówiłem go ,żeby zaczął ćwiczyć ale on również chce poprawiać czas w sprintach i boi się o to ,że siłownia mu w tym przeszkodzi poprzez zbyt dużą masę. Z tego co wiem to sprinterzy dużo ćwiczą własnie na siłowni. Jak zgrać trening i dietę aby mógł się rozwijać pod [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2014 9:54:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ich. Ale o zmiany charakterystyki włókien mięśniowych (najcenniejsze włókna szybkokurczliwe zaczynają mieć charakter wolnokurczliwych). Ogólnie wystarczy porównać sylwetki sprinterów do biegaczy długodystansowych. lub poprzez aeroby - wydzielanie kortyzolu, który bardzo negatywnie wpływa na bodybuilding. możesz się do tego odnieść? i przy [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2014 9:36:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Amerykańscy naukowcy twierdzą, że poznali sekret fenomenalnego sprintera z Jamajki. Eksperci uważają, że to nie szybkość jego nóg jest kluczowa, a sposób w jaki biega. Najszybszy człowiek na Świecie ma kilka asów w rękawie, które postaramy się Wam przedstawić. Ponad 10 lat temu Peter Weyand z Southern Methodist University po raz pierwszy zauważył, [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2011 5:21:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] drogi. W 1972 roku, z życiówką 10,1 s (nieoficjalnie piąty wtedy czas na świecie), pojechał na igrzyska do Monachium i odpadł w drugiej rundzie eliminacji. Dla 24-letniego sprintera był to właśnie ten punkt kulminacyjny. Francis eksperymentował od tego momentu z dopingiem, ale karierę skończył przedwcześnie z powodu kontuzji. Cztery lata [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2013 5:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    No dobra... Czas na malutkie podsumowanie 2019 roku %-) Kontuzja na początku roku skutecznie pokrzyżowała mi wszystkie plany ale jednak udało się trochę pościgać na zawodach i potachać trochę żelaza - oczywiście w miarę możliwości. Wszystko zapowiadało się nieciekawie, lekarz twierdził, że nie obejdzie się bez artroskopii... Jednak przy pomocy [...]

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2020 8:45:07 PM Liczba szacunów: 4
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tragedia. Jeszcze w wodzie rozpiąłem suwak i zdjąłem piankę do pasa. Ze mną wybiegało kilku zawodników. Dobieg miał ok. 250 m, a ja po wyjściu z wody biegam szybko, niczym sprinter -) Na dobiegu do strefy wyprzedziłem 3 innych zawodników, bardziej przeciskałem się obok nich bo biegli całą ścieżką. Wbiegłem do sektora gdzie mam rower. Tak się [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2016 7:02:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Viki OCR Runner - droga do ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] mobilizacje, zwisy i podciąganie łopatkowe. Następnie TRX 2x - pompki trx 10x - rozpiętki trx 10x - inwerty trx 10x - inwerty jednorącz 5x strona - "otwieranie" gazety 5x - sprinter start 10x na nogę - przysiad na jednej nodze z trx 5x na nogę - monster walk z gumą 25x 2x - wznosy kolan na poręczach 5x + dipy 3x + chodzenie po poręczach + [...]

    Odpowiedzi: 4038 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2020 8:35:23 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] non grata" Dwain Chambers pobiegł dziś w Birmingham 60 metrów w czasie 6,52 sekundy. To jego nowy rekord życiowy w hali, i drugi w tym roku wynik na świecie. Brytyjski sprinter cały czas nie jest jednak zapraszany na duże mityngi. Cała czołówka brytyjskich lekkoatletów brała udział w międzynarodowym mityngu w Glasgow. Chambers nie został [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12215 Data: 2/7/2009 8:44:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Trzykrotny mistrz olimpijski, jamajski sprinter Usain Bolt zapowiada atak na "deszczowy rekord" na 100 metrów w Ostrawie podczas środowego mityngu z cyklu Grand Prix IAAF. W 2005 roku, w deszczu i chłodzie, Asana Powell ustanowił rekord mityngu w Ostrawie czasem 9,85. Bolta, który przyleciał do Ostrawy w sobotę, powitał deszcz i niska [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2009 8:35:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Biegi średniodystansowe....

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lepsze troche ale na te dłuższe dystanse ;) Dobry bardzo czas na 300 m i radze Ci sie na niego szykować :) Na 60 m jesteś jeszcze nie zły, na 100 już słabiutko (ale czas słaby :P) a podaj swój czas na 1000 m , albo na 600 to zobaczymy czy z Ciebie średnio dystansowiec czy sprinter :] Zem nie to typowy sprinter :P 8,27 na 60 m a na 600 2:07 :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5278 Data: 6/21/2003 11:54:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] 110m pł w czasie nowego rekordu Arabii Saudyjskiej - 13.60. Od dwóch sezonów trenerem Ahmada jest Cezary Markuszewski, przed paroma laty zajmujący się naszymi najszybszymi sprinterami (juniorami). W skoku wzwyż z wynikiem 2.30 triumfował 21-letni Mutaz Barshim (QAT). W ciagu dwóch sezonów podopieczny Stanisława Szczyrby zdobył aż 13 złotych [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2011 2:33:56 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] a za rok juz ten drugi mial lepszy czas od kloegi 8.0 a drugi 8,1?? Aha i mam jeszcze jedno pytanie o ile( czy znacznie ) mozna poprawic szybkosc?? I jak trenowac aby poprabic bardziej?? (chodzi mi tu o to czy jak piłkarz czy jak sprinter)?? NAGŁA SPRWAWA Co moze znaczyc to, ze strzela mi w kostkach i palcach u nog?? Prosze o szybka odpowiedz!!!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2005 8:15:29 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] że mógłby z tym aparatem fotograficznym uciekać). Niestety, bardzo źle by trafił w tym przypadku. 10 m dalej był patrol policji, a jestem pewien że był z niego świetny sprinter, tylko dostał by zawału po 40 m biegu... DNI MORZA 2009 Media promowały to "wydarzenie" jakby to było coś pokroju TALL SHIP RACES. A wyszło tak jak [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2009 2:50:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ogólnorozwojowego na trening specjalny, co obserwuje się np. w wytrzymałości. Innymi słowy biegacz długodystansowy spokojnie poradzi sobie na długim dystansie kolarskim, zaś sprinter, nie wykona szybko i skutecznie kopnięcia, mimo, że sprinter i fighter używają tych samych mięśni, bo czas na poskładanie wszystkich elementów jest zbyt krótki, zaś [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 4/29/2011 12:30:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Fenomenalny jamajski sprinter Usain Bolt rozpoczął nowy sezon lekkoatletyczny od wygranej w biegu na... 400 m. Podczas mityngu w Kingston uzyskał 45,86 s. Przed rokiem w tych samych zawodach Bolt uzyskał czas gorszy niemal o pół sekundy (46,35). Jego rekord w rywalizacji na jedno okrążenie, z 2007 roku, wynosi 45,28. To wynik słabszy o ponad [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/14/2010 10:32:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Marcin Urbaś konczył karierę

    Post
    Inne dyscypliny

    Marcin Urbaś, trzeci najszybszy biały sprinter na 200 metrów nie jedzie na igrzyska i zapowiada koniec kariery. W 1999 roku zadziwił świat, uzyskując w półfinale mistrzostw globu w Sewilli niesamowity czas w biegu na 200 metrów - 19.98 sek. - To był cud, długo nie mogłem uwierzyć, że dałem radę tak pobiec - wspomina po latach 31-letni sprinter AZS [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 4/8/2009 3:23:47 PM Liczba szacunów: 0