odżywki

na odżywki za wcześnie. poczytaj o odżywianiu + moze sie przyda http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

Chcę wziąć omeny lub metkę. Chciałbym wziąć tylko jeden cykl żeby nie psuć sobie zdrowia i utrzymać efekt. Chodzę na siłownię regularnie. Po cyklu sterydów mogę brać odżywki dostępne w sklepie sportowym. Moje pytania: Czy jest możliwe wzięcie jednego cyklu i utrzymanie efektu? Jeśli tak to jak to zrobić? I co mi radzicie wziąć: metke czy omeny?

no przeciez napisalem Ci ze nalezy tak brac, nic nie sciemniam, a smialem sie z Brutusa textu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Wszyscy go pojechali,a nikt się nie zapytał go czy brał jakieś odżywki/suplementy%-), szczerze wątpie, że gostek nie weź metki ale może tylko tak mi się wydaje}:-(

Wszyscy go pojechali,a nikt się nie zapytał go czy brał jakieś odżywki/suplementy jakie to ma znaczenie, czy jak brał mutant masa to znaczy że teraz ma łyknonć dianabol?}:-(

ta ryby nie sa zdrowe daj spokoj ,fakt pijemy nalogow odzywki ale ludzi jesli tylko fiansowo daja rade trzebanaklaniac do jedzenie i im wiecej (na masie)tym lepiej

[...] zl (mozna kupic łącznie za mniejsza kase chyba ),kask 200 zł taki porządny , T shirt 40-50, zł spodenki(spodnie) 50-100 zł , nałokietniki 25 zl suspensor 45 zl plastik , odżywki sprawa indywidualna Zestaw Glukozamina BCAA Glutamina Jabłczan około 300 zł .. Oczywiscie przy zalozeniu ze masz sie w co ubrać i jesteś poczatkujący na początek [...]

"Pamiętaż że jakiekolwiek odżywki to tylko uzupełnienie diaty" a co sie stanie gdy ktos bedzie opieral swoja diete wlasnie na odzywkach? (napisze tylko ze ja tak wlasnie robie 3/4 bialka pochodzi z wiaderek ) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2005-03-30 21:17:02

j/w jak diety nie masz to tym bardziej nie ma co sie w odzywki bawic

Nie widzimy ankiety, nie mamy zdjęcia, a po 2 nie masz diety więc odżywki zbędne Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-10 23:20:54

Wklej tutaj ankietę, z tym zdjęciem klatki, jeśli chcesz pomocy i najlepiej by było jakbyś zapoznał się z http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html w temacie tym co Cię interesuje, postaraj się ułożyć dietę, i wtedy pytaj o takie rzeczy jak odżywki :-)

Możesz liczyć na to, że taki 'shejk' solidnie pobudzi wydzielanie insuliny, ale lepszy taka opcja niż porcja odżywki węglowodanowo-białkowej przy zbilansowanej diecie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-12 19:16:50

[...] makroskładników to rzecz oczywiście o fundamentalnym znaczeniu- ponieważ po cięzkim treningu i w jego trakcie aminki moga wydatnie pomagac w zapobieganiu zbyt daleko idącemu katabolizmowi. prostych natomiast nie widze wiekszego sensu uzycia; je,sli już brakuje ci bialka i nie możesz dostarczyć go z pozywienia to lepiej jest juz go brac z odżywki.

6.DIETA tylko odzywki weglowadanowe

odzywki sluza uzupelnienu diety...wiec w okresie kiedy ich nie bierzesz musisz poprawic diete..to wszystko.... Pozdrawiam vegas

Są to dobre odżywki, ale większość z nich bierze się w zależnosci od braków w diecie. Po 10 miesiącach ćwiczeń na sucho jak najbardziej może wziąść kreatynę, ale bez diety nic mu nie da. Masa idzie nie od stosowania supli, ale od dodatniego bilansu kalorycznego w diecie.

suple i odżywki dobrej jakości

ogólnie ok, tylko ostatni posiłek: zamiast odżywki dałbym twaróg, zamiast rzepakowego - lniany (oczywiście nie do smażenia). Jak zgadza ci się z zapotrzebowaniem to jest ok

To mi wychodzi ponad 600zł miesięcznie i myślałem że to bardzo mała ilość bo wybieram najtańsze produkty Suplementy sprzedaj i skup się na jedzeniu, zakładasz już piąty temat, ćwiczysz dopiero miesiąc i myślisz że przez odżywki urośniesz

TY ile ty masz lat ? Sterydy wogóle hamuja wzrost do góry pozatym jesli nie zakonczyłeś dojrzewania , dorastania to ci namieszaja strasznie w hormonach nie wiem jak odzywki brac a za koks chcesz sie złapać ? dobra ja juz nie spamuje wiecej pozdrawiam