napisz

napisz ceny hantli dużo zainteresowanych jest :]

Mówisz po 30sek ale napisz ile było naprawdę ;-) poszło 40sek ?

clom , nolva , HCG - wszystko se moze przydac napisz konkretnie jak ten cykl ma wygladac i kiedy konczysz/skonczyles? bo dziwny mi sie wydaje - najpierw deka solo a potem oma?

Straszny chaos, napisz to jeszcze raz sensownie a postaram sie odpowiedziec na Twoje pytanie.

napisz co przykladowo jesz danego dnia bo rozpiska procentowa to pwnie skads sciagnieta

Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są). Bedziesz bral sama mete? Konsultowales to ze specjalistami w dopingu?

1zapoznaj sie z podwieszonymi postami tam wszystko jest profejonalnie napisane i zkomentowane 2Nie robi sięnóg z brzuchem 3http://www.kulturystyka.pl/atlas/ bez tego ani rusz 4Dieta 5Czytaj to forum dokladnie 6Jak zaczynasz temat napisz jaki masz staż wage diete itp

Napisz jaki masz sprzęt. Waga, wzrost, wiek i czy masz jakieś przeciwskazania medyczne ? Pzdro

Dokladnie:) Unosze nogi z poziomu podlogi do kata prostego lub troche dalej, ale nie opuszczam na podloge tylko zatrzymuje 10 - 15 cm nad podloga przez co miesnie sa caly czas napiete. Ogolnie cwicze od jakiegos czasu brzuch wg takiego programu (swojego): 1. Unoszenie nog jak opisane wyzej - 12x Przerwa: 1 - 2 sek. 2. Naprzemienne skretosklony [...]

napisz dokladnie co i jak ile masz: - weider HMB 1,5 opakowania (tabletki) np: 150 tabletek - glutamina (anticatabolic effect)1,5 opakowania (tabletki) np 200 tabletek itd - BCAA 3 opakowania (tabletki) - Vitargo + electrolyte (do picia) 1 opakowanie - Kre-Alkalyn+pH-Correct Creatine 2500 MEGA CAPS (46 tabletek) - Odżywka białkowa jaka??? nazwa [...]

Pokaż ten plan który robiłeś, napisz na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach. Bez diety to efekty marne będą.

serdeczne dzieki ale to co napisales to sa wszystko strzaly ??? dokladnie chodzi mi o cypionat oraz prolongatum i jesli mozesz to napisz mi jak to brac a jesli nie mozesz mi napisac na forum to na gg albo wyslij mi maila sorki ze tak pozno odpislaem ale korzystam z czyjegos internetu dziekowa pozdro Tylko Umarli Widzieli Koniec Wojny

Niom... czyli nie chcesz pomocy Tyki, albo uznalas ze z facetami nie warto sie witac. I cos sie tak zbulweryzowala, Brydzia? Napisz dokladniej, co rozumiesz przez "mam silownie" ilestam razy w tygodniu, bo jak patrze na niektore laski u mnie w klubie, to one "maja silownie" chyba codziennie, ale na pewno nie robia tam [...]

arturekwp poczytaj więcej postów podwieszonych przy następnym rozpisaniu uwzględnij obliczenia napisz gdzie masz trening i jakie btw przyjąłeś zrezygnuj z soków i serków danio opieraj się na mięsie rybach i jajkach serach białych pozdr

[...] to co w sobote masz ,a sobote i niedziela wolne.Nie wiem kiedy masz dokladnie te zawody ale do 3 dni przed startem nie biegaj wytrzymałosci (czyli 3min i 500) Najlepiej napisz dokladnie kiedy masz to Ci poprawie ostatni tydzien. Do tych co pytali o treningi to sorki ale narazie nie mam czasu za bardzo(sesja),postaram sie po niedzieli na [...]

Witam ok tylko napisz na jakich dystansach masz ten egzamin.

Napisz jaka cena Ciebie interesuje.

Cześć! Jeśli to nadal aktualne ja się piszę. Na bank. Napisz tylko co, jak, gdzie i kiedy :)

Na następny cykl trzeba trochę czasu odczekać , ale już można coś planować. Hmm coś mocnego chcesz, to może No Shotgun - VPX Sports, bardzo dobry wymiatacz, napisz ile już miałes cykli na mono i czy miałeś coś na jabłczanie ??, bo jak jeden cykl na mono, to odrazu chyba sensu nie ma rzucać się na Stak kreatynowy , do niego by się przydała jakaś [...]

sorry za wcinke lekko nie na temat...B50-napisz cos wiecej o tym. czy laserem zmniejsza sie prostate czy wycina? Czy jest to niebezpieczne ? Czy ma wplyw pozniej na funkcje seksualne? wezcie korwa sie zastanowcie chwile zanim o cos zapytacie bo rece opadaja, wstyd normalnie czytac laserem rowniez leczy sie oczy laser laserowi nie rowny, o czym [...]