michaaaal6 FBW. Najlepiej ciężki, skrócony zestaw. Borek12345 To napisz "moim zdaniem". Ale mimo wszyskto a6w, samo w sobie, nie działa dobrze na dolne partie, a praktycznie wcale.
Nie wiem jak mozna miec wymarzona sylwetke i nie chciec wiecej. Twoje pytanie jest tak ogole, ze nie ma co pisac.Napisz cos konkretnego bo ksiazki pisac tutaj na ten temat ja przynajmniej nie mam zamiaru.
Myślałem, że od rocznika '86 każdy miał angielski w szkole. EDIT: nie znasz na tyle.. czyli znasz w jakimś stopniu. Taka lektura jest dobrym motywatorem do podniesienia poziomu znajomości języka!! Chcesz się czegoś dowiedzieć - zainwestuj! Nie o kasie tutaj mowa.. Fischer zainwestował i był mistrzem świata! Mój angielski nie jest najlepszy, ale w [...]
infa to napisz jak sobie radzą z np ciśnieniem i innymi efektami ubocznymi. Przy 2g tescia i 50 mety można stracić przytomność z bólu głowy. A ciśnienie pod 200 podchodzi.
Czlowieku ogarnij sie !! Jest wiele czynnikow ktore powoduja ze ma taka a nie inna sylwetke. Moze od tamtej pory mial raka a ty tego nie wiesz wiec po co sie wtracasZ? Nie wiesz nic o nim a sie udzielasz. Przemysl dwa razy a potem cos napisz...
Hehe co do tego ze ludzi enie podchodza do stoiska to fakt hehe ;D nawet chlopaki z Huty sie dziwnie na niego patrza :D hehehe :D pomarszczone czolo :D wzrok jakby chcial zaje..ac i tekst "dzien dobry pomoc w czyms :D" heeh wariat :D Jak tam brzuch spalasz ?? cos napisz czy zeszlo :D tylko :D hehehe :D
Ja nie pisałem tego obraźliwie - ale na serio jesteś bardzo drobnej budowy i na bank nie wyglądasz na napakowaną kulturystkę. Nie zawsze nasze postrzeganie siebie pokrywa się z rzeczywistością. Napisz jeszcze co to był za kontuzja - bo być może część ćwiczeń pod to trzeba by zmodyfikować.
Knife, przeczytałem chyba pół forum i w wielu treningach pojawiały się konkretnie te ćwiczenia, więc napisz mi proszę, jakie to są podstawowe ćw. do redukcji, będę naprawdę wdzięczny :) Zostając przy tym planie i dodając/zamieniając jedno ćwiczenie na thruster. Wszystko przez pierwsze 2 serie 5 powtórzeń na max ciężarze, ostatnia po 20 powtórzeń. [...]
Tancerka nie możesz się tak załamywać, to tylko mała wpadka- wiem, że patrzysz na to inaczej, bo sama nieraz miałam takie chwile zwątpienia i wściekłości na siebie za to, że nie potrafiłam zapanować nad tym co zjadłam. Myślę, że te napady- to przede wszystkim wina stresu. Może musisz mieć więcej węglowodanów złożonych w diecie- np kasze. Staraj [...]
[...] ciezko ale dasz radę. mysle ze podniesiesz te ciezary. ja zwiekszylam po swietach a w swieta cwiczylam tylko przed wigilia dzien a potem totoalnie nic. opuscilam 2 treningi a po powrocie jeszce serie dodałam. NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ!!!! napisz potem jak było elain czekam na maila zatem Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-12-29 11:43:37
[...] OK, jesz jajka, ciut owsiaki i idziesz na trening... i mam dwie inne odzywki niz wheya...bede pic po treningu i wliczac w bilans...bo w sumie to 27 gram białka... napisz DOKŁADNIE jakie... whey=odżywka białkowa, ja piszę whey bo tak jest szybcie, whey to a ang białkowa odżywka.Ja piję zaraz po treningu białko i nigdy nie wliczam tego [...]
[...] tak mu zazdroszcze , on potrafi o 3 w nocy jesc zelki albo zapiekanki, mam nadzieje ze jeszcze zrzucę troszkę brzucha tak zeby byla deseczka. ciesze sie ze paczuszka doszła napisz tylko czy smaczne jagódki... w niedziele mam egzamin z chemii i musze sie dziś uczyc potem pracuje i nie mam kiedy. PS TAK MNIE FALKA SCISNELAS ZE AZ MNIE ZGNIOTŁO [...]
[...] Ci nie zaszkodzi , oczywiście nie mówię żebyś odrazu szamał fastfoody itp żarcie, ale powinieneś zacząć zmieniać ten sposób myślenia wydaje Ci się że jest zdrowe ok jesz i po sprawie jeśli masz ewentualnie jakieś wątpliwości po skonsumowaniu posiłku napisz posta z pytaniem, to są moje przemyślenia oczywiście nikt nie musi się z tym zgadzać.
TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!
