napisz

nie tylko Ty Kinga ja tez jestem ciekaw bardzo tej nowosci napisz jak pierwsze wrażenia po zastosowaniu BLADE

kupię ławkę, stojaki i poręcze. Napisz na [email protected]

andromedaa - to jeszcze sie dogadamy napisz do mnie na maila , bo mam pilna sprawe dzieki

Jak wracasz na uczelnie ? Doktoryzujesz sie czy 2 kierunek ? Chyba nie wiesz co mowisz dziewczyno Jak chcesz to piatek idz za mnie napisz rachunkowosc - sama teoria Szara rzeczywistosc tez moze byc fajna jak masz jakies hobby - ale np. zona, dziecko, drzewo - melanzy juz mniej, ale jakos trzeba dawac rade. Generalnie jest looz Siemasz

[...] niebieskiej czapce W butach na obcasie, bo takie czasami mnie obowiązują No i żeby jakoś osłodzić brak różowego futerka, moge rozpuścić włosy Jak wstaniesz rano, to napisz czy tak może być hehe. Mam pytanie na koniec - Czy Wy wszyscy Panowie na Forum tak wcześnie chodzicie spać ?? Czy "ćwiczycie" coś ?? Nie ważne, ja ide spać, [...]

Ok , sprobuje, ale Ty pierwszy Jak bedziesz w stanie napisz jak wrazenia

[...] bardziej sie chce kierunkowac na dany dystans i osiagac w nim coraz to lepsze czasy to juz nalezy wprowadzac trening,a tu juz wskazane bardzo jest pomoc jakiejs osoby(tu np anferny) ktora widzac jego rezultaty bedize go kierowala bigiel w czym startujesz na wiosne,napisz jaki masz planik?? tu masz fajna stronke http://www.lekkoatletyka.org.pl/

jak wrócisz to napisz jak było :)

Napisz do admina, niech Ci przepisze SOGI i inne statystki Webjordan - to brzmi dumnie. A znacie kawał o Nosie ? Od******l Nosie

jak to mówi blacha - i tak nie będziesz szerszy szkoda, że mówi to do mnie napisz lepiej, czemu łapy olewasz, bo zakładam, że przedramię masz niezłe

napisz do wuchty to zawsze pomoże, prawie zawsze wszystko co ma procenty to alko

bartek ma racje napisz jak robisz tego kurczaka bo taki suchy to już wiesz co można napewno nie raz wypróbuje i nie tylko ja :)

[...] tak chciał Tusk w Polsce - na miarę Irlandii), zasiłki zabiorą i Polacy będą wracać do Polski. Życzę Tobie powodzenia, bo nie wiadomo co się w życiu może przytrafić. Jak tylko dieta i trening, to napisz mi swój sekret na priv Widzicie !!! Wszystko się da !! Ciekawe jaka będzie szydera hejterów i znfaców sfd jak zobaczą 100 kg Brysia Solarosa...

[...] Bo jeśli to miał być overhead swing to całkiem do poprawy bo wygląda bardziej jak przysiad z wyciskaniem, ale też nie do końca :) Jak potwierdzisz, że to miało być to to napiszę więcej :D Ćwiczenie z piłką, to rozumiem, że ćwiczenie na dwójki- tutaj pupa musi być stanowczo wyżej. Robisz najpierw glute bridge z nogami na nodze i dopiero potem [...]

[...] Bo jeśli to miał być overhead swing to całkiem do poprawy bo wygląda bardziej jak przysiad z wyciskaniem, ale też nie do końca :) Jak potwierdzisz, że to miało być to to napiszę więcej :D Ćwiczenie z piłką, to rozumiem, że ćwiczenie na dwójki- tutaj pupa musi być stanowczo wyżej. Robisz najpierw glute bridge z nogami na nodze i dopiero potem [...]

Dobrze jeść, sporo spać, nie ćwiczyć codziennie, i będzie git. Napisz jak by wyglądał taki "trening wg Ross'a", wg książki jaką masz, ciekawym Edit: I masz jakąś jego książkę papierową, czy tylko pdf ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-30 00:44:24

[...] skoro umarzasz, że tam był zamieszczony ten artykuł to przepraszam oficjalnie wszystkich których przez to uraziłem i przyznaje się do winy. Proszę o wybaczenie. Ps. Jak będziesz mnie chciał zbanować to mnie uprzedź i napisz mi jakie popełniłem przestępstwo. Poza tym fajnie mi się z tobą gada-przyznałbym ci soga, ale niestety nie mogę.

Ja brzucha prawie w ogóle nie robię .... Według mnie brzucha nie trzeba tak przetrenowywać wyślę Ci zestaw do rozciągania tylko napisz mi na PRIV.

Maćko 1. uzupełnij pełną ankietę w dziale . 2. napisz to normalnym i czytelnym kolorem bo oczy bolą od patrzenia i czytać się nie da .

Michail - ja Ci nie pisze że nie wrzucasz zdjęc, czy treningów... - napisałem że masz skłonnośc do rzucania słów na watr - często piszesz że jutro treing, jutro zdjęcia... Napisz po prostu - w miarę możliwości będę wrzucał - i jest git - ja Ci nie każę mieszkać w internecie