napisz

Może i się nie pochlastasz, ale widzę Twą rozbawioną gębę - że mój faworyt poległ i nie zaprzeczaj mi tu dziadu jeden Tak jak pisałem wyżej - lepiej napisz coś ciekwaego o Szogunie, a nie wjeżdżasz na moje newsy o Jonesie Ja tam do Ciebie nic nie mam, ale niestety, Ty od samego początku się czepiasz. Czasem puszczam to bokiem, a czasem będę [...]

napisz jak bedziesz po pierwszej porcji :D mam nadzieję ze z wodą pijesz

[...] posilek numer 4 po treningu numer 5. na miejsce 4 daj 3, na 5 daj 2. - bialek roslinnych nie dodawaj bo i tak je spozywasz w ryzach, kaszach, makaraonach itd. tylko napisz mi ile w tym bialku co jesz jest roslinnego. bo malo bialka dostarczasz widze po zapotrzebowaniu i to bez liczenai roslinnego, ktorego nalezy mniej spozywac bo ma [...]

[...] orzechy. Sałatka warzywna na ryzu, kurczaku V - Chleb ciemny(żytni), szynka z indyka, ogórek, pomidor, oliwa z oliwek, jaja VI - twaróg z oliwą, makrela "...tylko napisz mi ile w tym bialku co jesz jest roslinnego. bo malo bialka dostarczasz widze po zapotrzebowaniu i to bez liczenia..." - nie wiem i nie wiem o co chodzi Jestem [...]

[...] Sałatka warzywna na ryzu, kurczaku V - Chleb ciemny(żytni), szynka z indyka, ogórek, pomidor, oliwa z oliwek, jaja VI - twaróg z oliwą, makrela RESZTA OK "...tylko napisz mi ile w tym bialku co jesz jest roslinnego. bo malo bialka dostarczasz widze po zapotrzebowaniu i to bez liczenia..." - nie wiem i nie wiem o co chodzi [...]

i jeszcze napisz jak długo trwa zastój

To weź coś napisz a nie tak zdawkowo . Interactive Nutrition Low Carb Bar - nie kupujcie. Ble. ...i po Tabacie - thrusters, 4 min nogi mięciutkie To Optimum czekoladowo-miętowe z mlekiem nawet daje radę . 30.VIII. - rano na wadze 78,5kg... rewelacja Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-08-30 08:59:43

Napisz jaki rozkład B/T/W

Głodziu to ile kg na waskim? Napisz jak u Ciebie wygladaja rekordy albo ciezar na serie w wl i mc. Pewnie nie jednego ciekawi Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2008-05-02 23:35:57

mm jedzonko :) jak mozesz napisz dokladnie jak zrobic takiego kurczaka i co tam dac , wyglada jak od chinczyka ;)

1. tak, opłaca 2. Ja za to truskawkę odradzam z całego serca! jeszcze nic mi tak nie smakowało, męczę to białko. Strasznie słodkie. Za to właśnie wanilia mi smakowała - na mleku jak shake z mc donalda (dosłownie!) 3. Ja w protein plus i starym econo mialem miarki 4. Pewnie, napisz w BOKu ;) Zmieniony przez - staranny w dniu 2012-05-06 12:28:48

To na drugi raz napisz mi PW. Będziesz pojedzony, to wrzucę foty %-) Co do siadów. Na następnym treningu spróbuję siadać jeszcze głębiej. Teraz ćwiczyłem sam, bo partner treningowy nie mógł, więc nie miał kto asekurować - na następnym treningu już będzie wszystko sprawnie :-)) Również muszę pracować nad oddechem. Nie potrafię go unormować. W [...]

[...] nie dojadając przez cały tydzień efekty będą takie same czy tak jakby RÓŻNE? :-D Jak się nie da, to się śpi krócej, jak się da to tyle ile potrzebuje organizm. Panduś, a napisz nam tu jak się ma kortyzol do wybudzania z głębokiej fazy snu, czemu akurat on i w jakim momencie nas budzi oraz dlaczego krótkie drzemki 8x1h nie zastąpią pełnego snu [...]

Jak tam leci u Ciebie ? Napisz coś więcej ;)

[...] Asics. Mozesz wybrac model sprzed roku czy dwoch, bedzie znacznie tanszy niz tegoroczne. Jesli to nie jest sprawa nie cierpiaca zwloki, a bedziesz juz zdecydowany na model, napisz tutaj. Za granica czesto starsze modele sa duzo tansze, moze ktos u siebie okazyjnie kupi Ci o wiele taniej (np ja). Wazna sprawa - jesli bedziesz kupowal wirtualnie - [...]

Tak na szybko: 1. Plecak - zastanow sie nad tym czy ma byc z systemem hydracyjnym, choc zakladam ze tak, oraz nad tym czy inwestujesz dlugofalowo ( tzn plecak na wiele lat ) czy idziesz w econo na jeden wypad w teren. Kompromisow nie ma ;) 2. Sznurek - to jest mega wazne. Napisz mi na priv swoj adres, wysle Ci paczke oryginalnego Paracord - nie ma [...]

[...] że moim zdaniem lepiej pokazywać dzieciakom z biednych dzielnic że można żyć inaczej, niż potem wyciągać z tego, już przyswojonego przez nich, życia, przestępców. może napisz jak było w Twoim przypadku - jak "Cię zresocjalizowano", bardzo tego bronisz, więc chyba było to owocne w Twoim przypadku. pytam z zupełnie socjologicznej [...]

Jak się robi takie batony? Napisz proszę :-)

Qbcioo Jak byś mógł to napisz na gg, jakoś się dogadamy co do ceny:)

Czy te dwa wymienne plany maja wg Ciebie jakies konkretne różnice? Moze uwazasz ze mają różne założenia? Napisz co chcesz osiagnac tymi planami, to moze wyprowadze Cie z bledu ... bo chyba tak jest.