napisz

Ryba NAPISZ na [email protected] na jaki mail wwysłać komunikat i puscimy

nie musisz kombinowac z dieta napisz jak jesz, policz wszystko i napisz ile dostarczasz dziennie makroskladnikow do tego oblicz swoje zapotrzebowanie, ktore powinienes znac jak to zrobisz bedzie jakas podstawa do doradzenia odzywek i suplementuff :)

Co do tego Thigta to na początku z kawą nie pij (jak cie nie będzie telepać to możesz kawkę dodać Ile dałaś za to białko ?? Firma maximize mało znana w Polsce więc nic ci o tym białku powiedzieć nie moge. Jak jest polska etykieta to napisz jakie tam są rodzaje białek i ile białka tłuszczy i węgli A to powergyma to zapewne próbka ich gainera

lepiej kolego napisz co ty masz za soba itd pomozemy ci cos wybrac sensownego pozdro

luks:) napisz o efektach:) dzięki

przeczytaj proszę mój artykul i napisz czy doszedles do jakichś wnioskow http://www.sfd.pl/Nowy_trend_w_kulturystyce._Kr%C3%B3tkie,_przeplatane_cykle_masa_rze%C5%BAba-t378682.html

krzykacz daj jakies foty jak masz napisz ile jest tabletek w paczce i napisz kiedy brałeś tą efcie czemu pregnyl chyba jednak nie

Napisz proszę jak wygląda Twoja dieta. Widocznie nie spożywasz odpowiedniej ilości kalorii skoro waga nie idzie. Dużo nie oznacza że odpowiednio wartościowo.

wypelnij ankiete, wrzuc foty w miare mozliwosci, napisz jak straciles te 25kg(czas i sposob-cwiczenia, dieta), napisz co jesz obecnie i co zamierzasz, pozdro

zycie napisz czy mas zidetke wtedy cos doradzimy napisz ile warzysz itp

Sorry, że nie odpisuje ale pracuje nad moim blogiem, zaraz kończę http://trecteam.pl/blogi/jablonski/ erniiii - hehe Jambolat : -- Ok, tylko napisz mi jaki masz staż i jaki trening teraz stosowałeś (rozpisz). Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-12-10 15:29:53

Najlepiej napisz jaki masz system pewnie Vista albo "7" i jakiego masz antywirusa o ile masz ;) Aha i od kiedy pojawia się taki problem? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2010-12-14 16:21:39

Jabi Twoje filmiki to mnie nieraz tak rozbawiają, że masakra. Weź napisz jeszcze jaki masz rozkład partii w tygodniu. I tak w ogóle to Wesołych Świąt bo to już jutro, żeby sama dobra masa szła, a szczególnie Tobie Jabi bo to twój temat.

Ciekaw jestem jak będzie działać to GH Turbo bo ma interesujący opis. Napisz coś o Creatrix-ie bo nie mogę znaleźć żadnych informacji o nim. Kończę niedługo cykl na jabłczanie kreatyny i nie wiem co teraz mogę wrzucić? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-14 16:11:21 Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-01-14 16:11:42

[...] wlasnego ciala i ulozyc z tego trening. Rob pompki we wszystkich wariantach jakie jestes w stanie wykonac Na nogi pistolety i wspiecia Rozciagaj sie przy tym Jesli masz sie gdzie podciagac to sie podciagaj nachwytem i podchwytem. Pogrzeb troche na forum i napisz co wybrales i jaki ulozyles trening. Napisz tez cos o sobie - ankieta. pozdrawiam

wrzuc fote napisz jaki jest dokladnie twój cel i napisz jak wyglada u Ciebie odzywianie

[...] kojarze natomiast jego "diety" nie, to co na jego stronie coś tam pisze. Ale dieta, przyspieszająca przemiane materii nie wiele konkretów przedstawia %-) jak mozesz to napisz kilka zdań o co tam chodzi to się ustosunkuje ;-) W sumie z treningami swoimi się pogubiłem co było jako ostatnie wiec zaczne od dziś :-P barki i triceps - unoszenie [...]

To przy okazji odnośnie deki jak to jest z tym 'blokowaniem' deki ,czy będąc długo na dece już nigdy nie odzyskamy poziomu teścia i jesteśmy skazani na hrt. I może napisz coś o bezpłodności ,sporo kulturystów ma dzieci. Czy trzeba się tym martwić , jak ktoś chce mieć dzieci jeszcze %-) Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2015-02-26 00:44:02 [...]

to napisz do mnie nawet jak będe niewidoczny tzn napisz "everr tu" ;p i ja cie zapisze na liscie kontaktów i zgadamy się jak we 2 będziemy online

Dobra powiedzmy że chcesz w miare sie podrzeźbić i miec sportową sylwetke. Napisz więcej o sobie, czy ćwiczyłeś wczesniej jak tak to jak? Napisz jak oceniasz swoją sylwetke czy te 102kg to dużo tłuszczu czy widać jakieś zarysy mięśni, czy nic cie nieboli i czy niemasz jakiś problemów z kręgosłupem. Myślę że jeżeli niemasz dostępu do siłowni to [...]