napisz

Z tego co widzę stary to tobie się nawet pisać nie chce To czytać pewnie też nie Poczytaj tematy podwieszone i ułóż normalną dietę i napisz co trzeba

Możesz zacząć Ile tylko dasz rade Napisz więcej o sobie

możesz potem kreatynę wziąć co do diety to napisz mniej więcej jak się odżywiasz teraz, czy chodzi stricte o redukcję czy może redukcję z wprowadzeniem do budowy masy itd. i bez znaczenie czy bieganie, basen - co wolisz

rusku napisz na gg 1130860

Nie ma konieczności jeśc co 3h. Co do samego pytanie - napisz o co konkretnie chodzi. Możesz jeśc przed, możesz jeśc po, a możesz na śniadanie....

moze to wina robienia modltewnika jako 1 cwiczenia ? albo za duzych ciezarow ? napisz wiecej

maly1991 - pomogę, ale napisz konkrety.

ile kg przybyło po cyklu?? jak z obwodami? napisz to!

Świetny pomysł napisz coś więcej o swojej siostrze najlepiej daj zdjęcie aktualne nie koniecznie w stringach,lecz takie które pozwoli nam określić jaki trening dla niej będzie odpowiedni.

Mam do sprzedania Mass XXL. Napisz na gg z profilu.

Coś więcej napisz...

jeszcze napisz po ile mg ja bym dał 12 po takiej ilości raczej

napisz jak oceniasz, czego i ile może brakować w twojej diecie? wg. tego bowiem dobierzemy odzywke, wiec jest to nieodzowne

ja bym cheytnie wziął wszystko napisz do mnie 6251176 pozdro

napisz jeszcze ile bedziesz jadl dziennie magnuma, bo moze sie okazac, ze cm3 zbedne jak bedziesz jadl 100g/ed np.

[...] go żeby zaczekał nic nie pomogą. Napisał również, że stosował "jakieś" diety a jeśli waga dalej 60 kg to przyczyny muszą być jakieś inne np hormonalne. Co z tego, że będzie szło pół kilo ryżu i pół kilo mięsa dziennie złapie pare kilo a potem i tak spadnie gdy nie przypilnuje diety. No ale na początek autorze napisz jednak co jadasz :-)

Napisz może jaki jest twój cel? coś więcej o sobie ?? wtedy na pewno dostaniesz odpowiedz na jaką oczekujesz - a tak co, mam strzelać o co ci chodzi???

jak chcesz kupic gryf z marbo i obciażenie to napisz w ich dziale , i pewnie jakos sie dogadasz co do ceny i tylko jeden koszt przesylki bedziesz mial jak bedziesz u nich zamawiac http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-08-05 14:11:09

... sie przejmujesz napisz jak jedziesz

a chcesz zrobić wpłatę własną? Jak nie, to napisz "0" może.. :]