napisz

to napisz co ty polecasz zeby wziąc do stroma i chocka bo czytałem ze niezłe efekty sa po tym, a moze nawet masz cos do polecenia lepszego od stroma i chocka, a i zalezy mi na czyms przedtreningowym i czym podobnym do stroma a bcca chciałem zyby lepsza regeneracja była a mono bo czytałem ze dobrze brac mono w dnt a stroma w dt. a te suple to mam [...]

tragedia jak czytam Twoje wypowiedzi kristo~ wypełnij po prostu ankietę pokaż jakieś fotki to może coś Ci ktoś tu doradzi, napisz jakiś cwiczysz, co jesz, kulturystą się nie staję w 8 miesięcy :)

Witam Jaki jest Twój cel ? Napisz coś o sobie ? No tak jak się trochę poćwiczy to mogą wystąpić zakwasy - ty nie ćwiczyłeś dlatego może to jest dla Ciebie takie dziwne. Na takiej diecie nie mam mowy o całkowitym odnowieniu glikogenu mięśniowego.

****a ludzie tu jest TRENING a nie poradnia dla dysmózgów. Co do dysmózgów: Jak nie umiesz pisać ładnie to napisz brzydko w wordzie a on zrobi reszte.

na początek napisz cos o sobie ktoory cykl ? wiek ? staż ? waga ? ..zgadzam się z popzednikami co do dokupienia mono ja bym wtedy proponował takie dawkowanie Dzień treningowy - rano 10g CP po treningu 5 g mono Dzień nietreningowy - rano 10g CP i wieczorem 10g CP Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-09-15 13:55:06

[...] atlasach jest, plecy- fajny przyrzadzik tak jak pompki by się robiło tylko ciągnie się do góry i na plecy to działa 3x12 itd. Masz tu link'a, znajdz ćwiczenie po gifach i napisz jego poprawną nazwe bo Cię poprostu nie rozumiem. a mi chodzi aby cwiczyć mase to jak mu to powiedzieć ze mojm celem jest masa? i rozpisz mi cwiczenia na mase? Bez [...]

Deweq napisz na gg 7125128 ja moge Cie dodac do znajomych na fb

napisz na gg w sprawie tego bcaa gg 4655281

I napisz czego oczekujesz od tego suplementu :-P

napisz jak wygladaly poprzednie treningi i rozpisz przykladowy dzien odzywiania

może być przetrenowanie , może tez być brak snu ? , przemęczenie , nadmiar trneingów , bądz za dużo węglowodanów ? napisz więcej jak się odżywiasz itp itd sylwetka odwodniona jest ? jak tak to duze prawdopodobieństwo że przetrenowanie

Może napisz dokładny zarys treningu-bo puki co nie wiadomo nawet jakie ćw. wykonujesz. Odnośnie twojej 'metody'-j/w nie wiem czy to ma sens-chyba że twoim celem jest zwiększenie wytrzymałości.

e-lite bierz jak chcesz 2g jak nie ebdziesz czul dzialania to zawsze rpzeciez mozesz zwiekszyc,ja nie wiedze tutaj zadnego problemu:)) napisz jak cos pozniej jak efekty i odczucia po tt:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

napisz coś więcej o sobie, wtedy można cokolwiek powiedzieć. ;-)

napisz jaki masz staż, wiek, który to juz Twój cykl?

No i tak lepiej niech zostanie po co ci rozczarowania jakies ? Napisz to o co prosi Damixxx i bedzie dobrze

Napisz jakie masz ciśnienie to będzie wiadomo czy się przejmować.

sory za off top ale skad masz dziennik animala i co w nim jest to samo co na stronce animalpak i w kategori the journey ? czy jak jak cos napisz skad masz co i jak :P

Napisz ktory to koles,a wywalimy go z forum!

a wiczysz coś wogóle??? napisz coś o sobie więcej