napisz

No to kolejne medale się szykują :-) Jak byś miał czas i chcecie to napisz jak wygląda u cb przykładowy dzień jedzenia Różnie to bywa ale myślę, że cały czas jem +/- 4000kcal :D np wczoraj: 1. 2 tosty z szynką i serem 2. 100g ryżu, 200g wieprzowiny, posypane mozarellą, łyżka masła orzechowego - Trening (w trakcie 50g carbo) 3. 100g ryżu, 200g [...]

A teraz napisz mi ile mg yohi jest w jednej kapsułce każdego produktu.

[...] zdejmując za duże ciężary, jeśli zmierzam w tym kierunku :-D. Więc odwagi, jeśli nie powitają Cię uprzejmie za pierwszym razem, nie załamuj się - uśmiech i do przodu. No i napisz, jak wrażenia. A, i w związku z ty,, tegoroczne podejście do siłowni jest przesuper - z każdym treningiem podoba mi się coraz bardziej, a aeroby coraz mniej :->.

Krewetko ale fajne te Renegate Rows! Ach, jeszcze tyle ćwiczeń muszę poznać ;-) Dla mnie planki to walka przede wszystkim ze sobą. I działają :-) Napisz do producenta kółek o prowizję, bo żeś je pięknie tutaj rozpowszechniła! Miłej nocki!

To napisz emaila do pomocy technicznej na potreningu.pl/ Powiedz, ze wyczyscilas cookies i dalej doopa.

Hej Seahorse :) Wydaje mi się, że problem nie leży po stronie serwisu, tylko Twojego łącza. Możemy spróbować go rozwiązać: napisz tutaj jaki błąd dostajesz przy wchodzeniu na stronę, a dodatkowo uruchom cmd i wpisz: ping potreningu.pl i powiedz czy działa. Zmieniony przez - luiza88 w dniu 2012-08-10 12:21:15

[...] sie zmieniac drastycznie metod bo nie zawsze jest to najlepsze rozwiazanie-troche czasu minie zanim sie efekty zobaczy ale tez dalej brnac w slepy zaulek nie ma sensu napisz kiedy pracujesz kiedy masz wolne w ktore dni najbardziej Ci odpowiada - roznie bywa,jedni preferuja poczatek tygodnia,inni srodek,inni 3dni pod rzad czy nawet 5 - a [...]

[...] masa MASA masa MASA masa MASA masa MASA juz sie ciesze ze idzie bo waga ładnie idzie do jeszcze doyebe i bedzie moze wiecej niz oczekuje !! kiedy mam dowalić te kalorie solaros ? jak mozesz to napisz jeszcze czy do sniadania czy do obiadu hmm? będzie to 100g mutant masa po dowolnym sugerowanym przez ciebie posiłku ~350kcal 70ww i 20b dodatkowo

wez rozpisz dzien jak to teraz wyglada wraz z suplementacja ...jesli mozesz ja byl optowal za dorzuceniem shake'a okolotreningowo - z naciskiem na po wiec napisz tez jak wyglada okres okolotreningowy acha - w DNT bez zmian jesli to ma byc shake to dorzucasz tylko w DT jesli nie masz treningu to w ten dzien odchodzi kilkaset kcal z racji off - [...]

no fajnie fajnie w co grasz na playua tak na powaznie to jak ida treningi?widze ze Jack3d kupiles napisz jak sie sprawdza, aaa i jeszcze jedno pytanko ile dales za te smakolyki jack3d i mutant'a

a w jakim czasie ci to uroslo jak pamietasz to napisz??

nadal jestem zdania, ze zayeboscie ci idzie ten wiezienny trening nikt tu chyba nie zaglada bo nie machasz sztanga, co? napisz jeszcze na czym polega cwiercskok i k2 bo nie bardzo wiem. a dobry dowcip nie jest zly

moje dane poszly do rutkow'a jakby cos sie nie zgadzało to napisz na sfd albo na fb :) ciekaw jestem czy wybraliscie podobne zestawy pod siebie };-)

Gosia, to napisz prośbę o zajrzenie w moderatorskim, z wklejeniem linka do strony ze zdjęciami i obecnym rozkładem/treningiem :-))

to napisz list do mikolaja i przysle ci listem priorytetowym

na pocenie nie ma rady Siwy nie ma że boli Co Cie boli ? napisz coś ktoś Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-03 18:13:51

jak mozesz napisz do mnie na gg A treningi sobie narazie odpuściłem

[...] bo chyba przybiorę na wadze bo różnica duża jest a samych węgli 3 razy tyle . Dzięki za radę dotyczącą białka bo rzeczywiście teraz czytam o nim w samych superlatywach , napisz co myślisz o tym jak je wkomponowałem w dietę poprawnie czy lepiej dać je rano i wieczorem albo jeszcze inaczej. Powiedz co myślisz tej diecie i moich obawach co do [...]

przyklady, nazwy ? Az takim expertem nie jestem w koxowaniu zeby wiedziec co to sa za srodki Napisz mi jak powinnien wygladac taki cykl z jakich srodkow

Dobry test.Masz Zaje....a silke. Napisz gdzie kupiles te aminokwasy po 5 funtow.