napisz

Napisz jakie będą cele tego nowego planu - to coś może będę mógł podpowiedzieć.

Jak to fajnie jak ktoś może skorygować na bieżąco technikę :-) Już po egzaminie ? Jak to szybko poszło ! Napisz podsumowanie kursu w wolnej chwili bom ciekawa :-) dostajesz certyfikat w języku angielskim tez ? Jak Twoje przedramiona i biceps ??

Napisz to u mnie , co proponujesz z jedzeniem , bo znając mnie to zapomnę gdzie to jest napisane a pewnie mi się to przyda :P i oceń plan :P

Takie tak kilka kilo :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a66ec0f66e184b369c287b2de0cefa14.JPG napisz jak to smakuje i jak z rozpuszczalnoscia i przyswajalnościa

lepiej przedłuzyc cykl,urban napisz mi jak ten spalacz z activlaba działa na PW!

rastaarus - napisz jak ten redline w pw, bo sam zamierzam zakupić ;-)

Napisz jak Ci podszedł bo mi nie bardzo ale i tak go zjem :) ale tak jak wcześniej napisałem syrop karmelowy to jest po prostu ambrozja nikt kto się na tym nie zna nie zaczaiłby, że on nie jest normalnym produktem z toną cukru i tłuszczu.

SOGi polazły kurekskiPrzemuś- napisz jak wrażenia w priv ;-)

trzymajmy sie tematyki posta;-) jak chcesz reklamowac produkt zaloz stosowny temat w dziale sklepu sfd i tam napisz swoje obiekcje;-) tutaj wrzucamy foty supli;-) zawsze mozna produkt oddac bez przyczyny w ciagu 14 dni wiec nie wiem w czym problem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-03-17 12:24:33

źródło - koniu: napisz jeszcze jak z tymi przysiadami. podales ciezar 170kg, ze zrobisz do takiego podejscie, ale mowa tu o serii? bo wielu fanow zamarlo na te wiadomosc

Skróć ten opis poprostu napisz gdzie cię boli i przy jakich czynnościach bo za dużo informacji- ciężko dojść do sedna.

[...] to czas na tydzien przerwy. Madrosc polega ma tym by wiedziec kiedy ominac sciane zamiast ja skrobac paznokciami. Czas jest cenny? Wlasnie dlatego wykorzystaj go sobie. Inaczej bedzie dzialal przeciw twoim celom. I napisz co za trening masz zamiar wykonywac...i dlaczego jestes takim "bezkompromisowym" wrogiem supli oczywiscie. Zdr.

Odpowiedzi rownie dobre jak te poprawne, czyli bez znaczenia. Co do wioslowania jednoracz to po nauce techniki spore ciezary nalezaloby zakladac. Jesli takich nie posiadasz to sztanga pozostaje. Napisz w ktore miejsce walnales wioslowania.

apokalipsa: co do martwego to ma tylko 70 kg ciezaru, wiec dalem mu silowe zarzuty na klatke. Nie chce robic nog bo ma "swoje sposoby", ale zarzuty w wiekszej liczbie mono obciazaja i te grupe... ciekawe tylko czy je robi... Po wygladzie plecow w tej pozycji moznaby stwerdzic ze robi glownie martwy ciag... mssg1: sprawdzilem jeszcze raz [...]

napisz po francusku

Jaka robota? Znowu truskawy? %-) Weź napisz dokładnie ile czego robisz w tygodniu - siłowe, ile i kiedy aero.

nie da sie chyba zamowic czegos czego nie ma:P sprawdz jak wyglada zamowienie w sklepie, ew napisz im maila. ja zamiawialem ale nie przytrafilo mi sie to nigdy

niezle dalbym soga gdybym mugł.BYlo juz sporo postuw na ten temat ale chyba bez tak dakladnych informacji. DOBRA ROBOTA napisz kiedys czy dalo ci to jakies efekty ------------------------------ to bardzo ciekawe co powiedziałes :)

Agnes, Ty lepiej napisz jak tam drążek się sprawuje ;) po drugie oddaj starego avatara :D a po trzecie dzięki za komplementa hehe

[...] jakiś FBW jest? Co do klaty to najlepsze są rozpietki, a jak nie chcesz to sztange zamień chociaż na sztangielki po 10kg będą się mięśnie równomiernie rozwijały. Zmieniony przez - Karquaz w dniu 2013-08-17 21:50:41 Rozwin to ,,najlepsze rozpietki" tyle lat cwicze i pierwszy raz o takim wywodzie slysze, napisz cos wiecej moze sie czegos naucze??