napisz

nie bardzo rozumiem o co ci chodzi z tym dzieleniem i napisz co to znaczy, że sobie nie radzisz z HST

napisz jeszcze czy omka jelfa czy mix underowy...bo ponoc nie ma legit omki na rynku

napisz w szczegółach jak wygląda Twój ostatni posiłek.

[...] wspolczuje ci troche 3 strzaly co 2 dni plus prop to duzo klocia wychodzi/a ciekawe jak sprawa wyglada jak polaczy sie go z agovirinem/kolega wlasnie chcial tak zrobic.ale napisz jak skonczysz cykl jakie dokladnie postepy zrobiles i na jakich dawkach propa i jaiego propa(ile w lapie poszlo czy pas sie utzymal czy troche skoczyl oki?) z gory [...]

Pro longatum Biogenixa jest białkiem dobrej jakości, ale raczej na noc. Kup koncentrat lub izolat białek serwatki i bierz po treningu razem z carbo (polecam CarbEx z Biogenixa). Jeśli chcesz znac dawki napisz ile ważysz. Co do witamin brałem tylko Vita-min Olimpu i skład mają naprawdę niezły, cena ok. 30 zł na miesiąc.

napisz w dziale hi-tec'a moze Jabi bral

[...] Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ (4).Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ (5).Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ (6). czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

Napisz swój plan treningowy i od jakiego czasu go wykonujesz zobaczymy może i w tym jest problem ale też możliwe że te osoby mają lepsze predyspozycje tzn lepsza genetykę i żeby wycisnąć 80kg nie jest im potrzebna siłownia

napisz więcej o sobie (staż, wiek itp), poziom testa badałeś?

Napisz cos wiecej o sobie zerknij w regulamin dzialu tam masz ankiete

Poszukaj kalkulatora Darkthorna lub napisz do mnie na priv to Ci podesle. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

[...] 6.Kolacja ok. 19:00 4 jajka + 10g chleba + 18g masła /zamieniaj tu na rybe np. tunczyka 7. ser twarogowy chudy 100g/ 50 gr styknie oliwa 15ml mleko dorzućto chyba na noc nie koło 22 bo o 19 masz 6 posiłęk około 20-20:30 kreatyna i białko Takie wstępne poprawki napisz btw przy posiłkach oraz kalorie i twoje zapotrzebowanie kaloryczne.

sciema sciema. Ale próbujesz z ludzi idiotow robic. Napisz co jesz w ciagu dnia

Napisz jakie specyfiki z ll cie interesują to wkleje!

E-Lite w****a zrobila hehe a ty nie za wczesnie na nogach jestes:>?? i napisz co ci w lyka nie pasi

Napisz po co Ci HMB jest potrzebne bo rzeczywiście trudno powiedzieć coś o jego wpływie tym bardziej w krótkim okresie czasu.

a poza tym masz za mało tej deki bo tam jest 100 mg na 1ml to jest za mało ale najpierw ankieta i napisz jakiego masz teścia wtedy podziałamy.aha to jest deca holenderska z organonu tak jest napisane ale mi trochę na fake wygląda Zmieniony przez - Raptor123 w dniu 2009-04-11 12:49:12

Uzupełnij profil i napisz ile czego masz.pzdr

możesz spróbować ale mówie watpie ze siła wejdzie jak coś napisz mi na koniec cyklu ile wbileś ;]

[...] ustabilizowańą dieta, itd. Dieta to podstawa...jak masz ją odpowiednio ułozoną, masz odpowiedni trening i czas na regenrację to przy odpowiednim braniu mozesz spodziewac sie kilku kg masy, i sporego skoku siły...ale na każdego suple działają inaczej. a na przyszlosc jak chcesz dostac satysfakcjonującą Cię odpowiedz to napisz cos wiecej o sobie