napisz

napisz za 3-4tyg.

lajtowy taki troche napisz jakie miales poprzednie

ile kosztowała nowa i ile chcesz za używaną napisz mam jeszcze jedną osobę chcętną, która jest zainteresowana sprzedażą tej książki i innych w tej tematyce

peoplecan napisz prosze jakie cwiczenia wykonywales

napisz ile mesiecznie planujesz przeznaczac na suple i czy masz ulozona dobrze diete czy tak jak ja nadrabiasz fatalna diete odzywkami

Białko proponowałbym zredukować z mięsa-np.zamiast 200g kurczaka daj 150g w dwóch posiłkach(bo z jajek to zmniejszyłbyś równocześnie ilość tłuszczu) a kalorie w zamian podbij tłuszczami. Duże ilości białka mogą utrudniać redukcję m.in. przez obniżenie poziomu testosteronu oraz wydzielanie się metabolitów utrudniających redukcję fatu Miłośnik [...]

Może napisz o jaki konkretnie produkt Ci chodzi to będzie można coś podpowiedzieć :-P

Moim zdaniem przetrenowac to sie nie przetrenujesz, ale co to w ogole za plan, napisz co chcesz osiagnac tym treningiem?

Przyjacielu co Ty robiłes przez dwa lata trening jedna sprawa a dieta druga Napisz coś więcej co to ma byc za trening jaki masz staż co checesz nim osiągnąć (choć patrząc na Twoją wage sie domyślam) pozdro

No wiec tak moja dieta moze wygladac tak ? POSIŁKÓW 5/6 RAZY DZIENNIE Wody wypijac do około 8 szklanek dziennie mozna sobie to rozdzielic na czesci . POSIŁEK ŚNIADANIE: -Najlepiej jesc odrazu po przebudzeniu Płatki Owsiane + Bakalie + Jajka na mieko POSIŁEK PRZEDTRENINGIEM: -Dwie godziny przed treningiem solidny posilek WARZYWA , OWOCE [...]

...skoro idzie na płaskiej to czemu miałaby nie iść na skosie jeżeli trenujesz masowo a uzyskujesz li tylko wyniki siłowe to b. prawdopodobny jest za maly udzial kalorii w ogolnym bilansie dobowym. mozliwy także za intensywny- szczególnie objętościowo- trening. napisz więc wiecej o sobie a także dobrze by było abys podzielił sie tym jak trenujesz.

bwi1986 a napisz mi skad masz dystrybucje ? na opakowaniu pisze ja na starej o mocniejszym czerwonym kolorze mam USA a na tej nowej juz Anglia...

nowy xpand 2x jest lipny strasnie nitrobolon w kaspach też bardzo słabo wychodzi, więc zostaje Ci nitro II a od siebie mogę bardziej sawa lub assaulta polecić napisz co już jadłeś coś dobierzemy

napisz nam na początek jak to obecnie robisz i masz podzielone.

[...] klatę kilkoma ćwiczeniami lepiej ją zrobić 2-3 razy w tygodniu wykonując jedno ćwiczenie ( podobnie z innymi partiami). 3.To o czym pisałem, powinieneś powtarzać dane ćwiczenie częsciej w skali tygodnia i wtedy szybciej nauczysz się poprawnej techniki. I znowu FBW jest w supremacji nad splitem. Powiedz to trenerowi i napisz co odpowiedział.

Tego białka to i tak nie za wiele, szczególnie że wiekszość pochodzi z nabiału i roslin, mięsa jak na lekarstwo. Węgli jak na moje oko wystarczająco dużo, ale niech sie jakis expert wypowie. Jak zalezy Ci na masie tłuszczowej to możesz dokładać węglowodanów. Napisz cos więcej, jak długo ćwiczysz, ile razy w tygodniu. Jak długo jesz taki zestaw, [...]

-SHIELD- , jest sporwotem stanol, metanol i oxanol. ja mi nie wierzysz to wejdz na strone EC i napisz do nich maila z pytaniem czy wznowili producje orali. Zmieniony przez - mega_kox w dniu 2009-02-04 22:39:35

Kiedy czytam takie posty to ręce, nogi i w ogóle wszystko mi opada.. Wypełnij ankietę, napisz jakim planem ćwiczyłeś itd...

jestem zaintetresowany napisz na gg 7203356

nuqa: A ćwiczysz coś? Podstawa to odpowiednia dieta. Napisz coś więcej - bo pisać możemy sporo, ale pytanie czy trafimy w Twoje potrzeby?