napisz

[...] bez gaci?! każdemu może się zdarzyć... ty jesteś pierwszy... można powiedzieć, że będziesz legendą tego forum Skończ już się tłumaczyć, a swój kolejny post na forum napisz jak sprawa ucichnie... a tym bardziej nie zakładaj tematu w najbliższym czasie. Ale jest jeden plus tej sprawy... jest się z czego pośmiać, bez takich ludzi było by [...]

Napisz całość dokładnie jak ma wyglądać tytuł

Napisz ladnie w jakie dni co cwiczysz i nazwy cwiczen ktore masz w atlasie to sprobuje ocenic bo narazie nic z neigo nie rozumiem.

[...] zacznij ważyć, notować wszystkie posiłki i wpisuj tu, a później się zobaczy natomiast 20kg to nie jest mało, tak do końca roku trzeba rozplanować podawaj też kiedy był trening, no i ogólnie napisz jak zamierasz trenować, ile dni w tygodniu i o której godzinie ;), w garażu czy na siłowni?Zaraz poznać fachowca. Pokażesz się na MPJiW w Mrozach?

ten tydzień jeszcze łupków nie liczymy co do grama ;-D, napisz później co tam dziś było jedzone i w jakich godzinach

No to są pierwsze poważne oceny. Kebul - 3 pełna zgoda ale 2? To jeszcze napisz jak nisko powinien się zgiąć. Niżej niż teraz?

To Corum pierwsza zaczęła hejtować, nie ja. Zamiast spamować, zajmijmy się przekazem użytkowniczki. Jeżeli chcesz ze mną dyskutować, napisz na priv. Nie obrażaj mi i nie mów, co mam wybujałe, bo Ty chyba wyobraźnię jak przez internet potrafisz stwierdzić, kto ma jaką samodyscyplinę.

Eron, dobra wypowiedź. Służę próbką : D2 "Fighter, jeżeli można to mała uwaga; piszesz "Jesteście nimożliwi ..." ale z tego, co widzę w coraz większej ilości postów to ludzie, szczególnie nowi bywalcy, wypowiadają się z reguły całkiem spokojnie, natomiast Boruta coraz częściej sięga po "cwaniaczków", "synków", [...]

"Napisz mi proszę, jak można łagodniej podejść do Boruty, żeby reagował nieco mniej impulsywnie" Jak? Hmm-właściwie. Co tyczy się każdego człowieka. Jeżeli Boruta nie będzie się po moim poście w żaden sposób dotknięty, a wręcz przeciwnie-stwierdzi że to co powiedziałem ma sens i chociaż po części się z tym zgadza-to znaczy że odpowiedzią [...]

Napisz ile masz w pasie, bo to jest bardzo wazna informacja. A tak wogole to lekarze sie nie znaja. To ze lekarz ortopeda nie wymienil tego to nie znaczy ze tego nie masz=] Stan bokiem do lustra i wtedy powinienes poznac.

Doskonale Cię rozumiem Lukas. Mam bardzo podobną sytuację z tymi efektami i również jest to dla mnie wielki powód do zmartwienia. Dużo bym dał, aby mieć dobrą genetykę I tak się nie poddam bez walki! Już troszki czasu upłynęło napisz jak tam Ci idzie?? PZDR Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-03-01 20:13:00

kurde ja mam to samo... jak się dowiesz co z tym można zrobić to napisz tu

Black jak zrobisz tabele za ten tydzien to napisz tu jak mozesz ze juz dodales pozdro

napisz z wyprzedzeniem zanim ruszy Liga Typerów, z góry dzieki bo zawsze za późno połączam

po roztrenowaniu musisz tez zaczac spokojnie, w innym razie wypalisz sie w 1 miesiacu i bedize trudno o dobre przyrosty. Zacznij np: 1tydzien trening bardzo lekki, okolo 12 powtorzen 2,3tydzien trening lekko sredni 10 - 12 powt i tu sie rozkrecasz powolii stopniowo dodajesz obciazenia, od 6 do 12 powtorzen zobacz na moj dziennik treningowy w [...]

[...] ze az nie wiem co napisac moze najpierw wytlumacz mi jakich logicznych argumentow uzyla osoba dajaca ci ta diete przemawiajacych za jej dzialaniem. nastepnie napisz o co chodzi z tym 3700kcal i 1200 bo nie ogarniam. aha no i jesc 20g tluszczu dziennie to raczej niemozliwe, ale szczegol. napisze cos jeszcze, ale na razie nie wiem [...]

za 2 napisz pozdr

Dodałem do diety 500ml kefiru 2% (nie za dużo?) Obciąłem trochę oliwę, owsiane i białko jaj, tak teraz wygląda; do vitalmaxa wpisałem warzywa, które głównie spożywam i teraz jest tak; już trochę lepiej wygląda z tymi witaminami. Napisz co o tym sądzisz.

Raczej nic sie nie stanie. Nie pamietam daty przydatnosci bo juz nie mam. Napisz do sprzedawcy.

[...] http://i45.tinypic.com/5w5k0.jpg http://i48.tinypic.com/n4b3q0.jpg http://i48.tinypic.com/2yl494k.jpg http://i45.tinypic.com/k9nxs.jpg smpa daj znać co z tym dalej zrobić, mówiłeś wcześniej o tygodniu regeneracji, jak by to miało wyglądać? Teraz do następnego cyklu na mase miałbym kila pytań, ale pierw napisz co dalej. pzdr