napisz

Knife szukałem po Twoim dzienniku dipsów w Twoim wykonaniu zwłaszcza tych z większym ciężarem . Jeśli ich nie nagrałeś to napisz mi chociaż jaki powinien być dopuszczalna głębokość przy schodzeniu w dół , czy myslisz że kąt prosty jest do zaakceptowania ?

[...] Napisz jakki macie rozklad ciezaru na nogach. U nas zaczyna sie 50 na 50 ale po skroceniu dystansu zawsze jest 100% na tylnej nodze. Jak to wyglada u Was? Jak masz czas to napisz tez jka pracujecie nogami przy uderzeniu piescia i w jakiej postawie to wykonujecie, jak trzymacie lokcie itp PS Jka nas administrator wywali za przynudzanie na forum [...]

koguto - napisz ile bierzesz, jak to wszystk owyglada, napisz dokladnie. Co do skutkow ubocznych to po dlugim przyjmowaniu izo, nawet jak juz skonczysz, rany sie ciezko goja, jak wyskoczy syfek to zostaje po nim blizna, ale nie musi. Po dlugich cyklach, jak jest powrot to czasami nie ma syfow tylko podskorne wrzody ktore bola bardzo mocno, nie da [...]

koguto - napisz ile bierzesz, jak to wszystko wyglada, napisz dokladnie. Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-29 19:02:49 biore 40mg dziennie, kuracje zaczalem 26 lutego. waze 90kg. gdzies przeczytalem ze ogolna skumulowana dawka ma wynosic od 120 do 150g izotreniny do calkowitego leczenia, wiec jeszcze troche czasu mi pozostalo. w bodajze [...]

[...] to co napisałeś. Uprzednio poczytam na ten temat, żebym więcej rozumiał i wiedział. Wiesz może jak to leczyć? Antybiotyk zabieg, czy jeszcze coś innego? wiem, że lekarz na pewno powie ale jak masz chwilę czasu to napisz proszę:) (Jak Twoje podejrzenia okażą się słuszne i w końcu będę zdrowy to pojadę do Gdyni i dam Ci kratę łódzkich browarów;P)

Adam napisz o efektach bo przejrzalem ksiazeczke i nie wydaje mi sie to mozliwe zeby zrobic mase tym sposobem,gosc kaze sie ozerac i utuczyc a to nie o to chyba chodzi i te pompki 6 serii po 5 powt. ,tak ze napisz o efektach bo napalilem sie na tan trening.Jutro jeszcze raz poczytam dokladniej te ksiazke bo dzisiaj to bylo oglednie i moze dlatego [...]

kcal zdecydowanie za mało , licz jeszcze raz Zapisz się na siłownie jak możesz Napisz plan dnia : posiłki i ćwiczenia (razem) bo to co teraz napisłaś jest nie przejrzyste Napisz gramature wszystkich produktów

link: http://www.sfd.pl/Pozowanie...i_Ty_mo%C5%BCesz_zosta%C4%87_zawodnikiem.-t39775.html zapomniales pogadac o wrazeniach z treningu, dawaj napisz cos, to dla mnie najciekawsze carbo git, dodatkowo jesli masz problemy z energia na treningu (choc jak jesz tak krotko przed treningiem to nie powinienes, ja musze 2 godziny wczesniej) to mozesz pic [...]

[...] 20P. ani przedramienia ? CWICZYSZ W CIAGACH GLOWNIE, MA WYSTARCZYC. I dzięki temu nasunął mi się pomysł na lekka zmiane treningu, WODYN jak możesz to obadaj teraz trening i napisz swóją opinię na ten wątek. DZIEN 1 Martwy Ciąg - 66/66= 100% - 66/2 = 33kg CW + Wspięcia na palcach - 50/66 = 75% - 25kg PO CIAGACH MASZ OSLABIONE PROSTOWNIKI, A [...]

phex jak jeszcze zamowienie nie zostalo wyslane, to napisz w BOK zeby anulowali. (pewnie nie zostalo wyslane) albo podaj mi nr zamowienia, to zalatwie sprawe, ale dopiero bede poznym popoludniem, wiec lepiej napisz w bok od razu

napisz jak możesz jakimi planami najczęściej trenowaleś- tak w telegraficznym skrocie- robisz krotkie a czasem nawet b. krotkie przerwy, ćwiczysz najczęściej do upadku mięśniowego, nie realizujesz w pelni zakładanej ilości powt., trening jest pewnie jednostajny jeśli chodzi o obciążenia/zawsze starasz się na maxa/, no i niezbyt dobrze sie [...]

to ok napisz do mnie na gg

[...] dopasowane do kości i to prawie każdy staw więc wypadające kolana, barki to moge powiedzeć "normalka" Pomarudziliśmy wszyscy? Na lekarzy też? No to wracajmy do teamtu testu Dona, czekam na wypiske z treningu i napisz Don jak smakuje Whey na wodzie? Dobry smak czy lepiej na mleku robić? Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2007-02-10 00:21:35

Coś mało się tu dzieje :/ Jakiś wypis z treningu albo jakąś ciekawą hitosryjke/anegdfotke napisz bo tak głucho tutaj...

Don, lepiej napisz jak często musisz garnitury wymieniać na skutek zabaw ze sztagną...

[...] wychodzi mimowszystko olimp 400ml za 26 zl okolo.. sam jestem na ckd i wale mct przed silownia i baaardzo sie sprawdza ultimate i uniwersa ltez jest ale sa drozsze napisz cos wiecej o reveng - kupilem lacznie z crystalem i nie do konca jeszcze wiem jak to lykac - boje sie troche tych wegli z revenge wiec lykac bede chyba przed [...]

Dobra forma nie ma to tamto a co tego treningu to mnie zaciekawil masz opis gdzies wsieci moze??? a jak nie napisz arta w "TRENINGU" dam Ci Soga

[...] redukcję. Nie chrzan sie z ciezarkami za bardzo a sumosiady polowiczne to jakas parodia. - tzn. co?- szerzej nogi i niżej dupsko. Jak już wytknąłeś mi błędy to napisz proszę dokładniej ocb . Co do ciężarów to pisałem ,że nie jestem żadnym siłaczem i dużo nie podnoszę- owszem przyznaję że są one małe i zarówno trening C jak i L nie [...]

Byczku, napisz choć raz, że olałeś trening%-) Może nikt tego nie pochwali ale przynajmniej raz będzie inaczej;-D

Byczku, napisz choć raz, że olałeś trening%-) Może nikt tego nie pochwali ale przynajmniej raz będzie inaczej;-D Mistrzu--Giaurnemo --Ty wypijesz przed treningówkę i już potrenowałeś a ja muszę ostro tyrać }:-( i gdzie mi do Mistrza