napisz

Zapraszam na priv.Napisz mi jaki teraz masz plan. Jakie są twe priorytety,czy ciśniesz w koszuli,na jakich trenujesz ciżarach?

napisz czy tak będzie dobrze jak jestem na redukcji: -bcaa -siłka -bcaa+mono+banan -40min aero -wpc ide do domu i normalny posiłek

Tomasz1405 - przecież ja nie wygłaszam żadnych twierdzeń , czy nowych teorii a jedynie pytam - dlatego - jeżeli możesz to napisz co jest kompletną bzdurą ?

Dżizas, jakie spalacze? Podstawa to odpowiednie dieta, a nie cudowne proszki i pigułki. Napisz jak jesz i trenujesz, wtedy może ktoś Ci pomoże.

dieta podstawa.. przekonasz się z czasem.. jeśli na prawde na poważnie się weźmiesz za ten sporcik napisz dokładnie ile masz tej kreatyny olimpa

napisz moe co czego i ile masz... bo mam np. k770i w idealnym stanie i smasung corby , samsung monte

lol to niezle,napisz ile czego jadłeś zebym sie tego nie nabawił.

Napisz do mnie na gg lepiej, bo spam robimy niepotrzebny i Pan z mojego avka nam wpjerdoli

Napisz coś więcej o tych ćwiczeniach, ale weź pod uwagę fakt, że prawdopodobnie rozbudujesz mięśnie skośne brzucha i obwód w talii się zwiększy. Zamiast szukać "cudownych" ćwiczeń na miejscowe spalenie tłuszczy - poczytaj o aerobach i interwałach, a przede wszystkim trzymaj dietę.

napisz który przed/po treningowy.

Jeśli rzeczywiście wiesz jakie rzeczy po odstawieniu pomogą znacząco w tej sprawie to proszę napisz ponieważ nie jem chipsow, nie jem mięsa,nie jem fast-foodow, mało sole, nie pije kawy.. i jeszcze bym tak mogła wymieniać, ale może jest coś czego nie wiem a mogłabym ograniczyć/wyeliminować? a masażer kupiłam po "świetnym" temacie w [...]

ja jestem zainteresowany napisz na gg 5800725

to ty chcesz go sprzedać więc napisz ile by cię interesowało

Wszystko zależy od indywidualnych upodobań. Najlepiej to wrzuć ankietę i napisz czego oczekujesz

Skad mamy wiedziec ile cwiczysz?? Ogolnie to za duzo. Rob 3-4 cwiczenia (po jedno na kazda glowe) w zaleznosci od stazu. Do tego mozesz dodac progresje w cw zlozonych Napisz ile cwiczysz, jaki cel itp to rozpisze Ci dobry trening Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-11-30 19:57:38

wiem ze to nie dzial odzywianie ale lubie poprawiac diety aha napisz zapotrzebowanie to wtedy bedzie cos lepiej skleic i pamietaj ze najwazniejsza jest dieta i trening. i czemu tylko 4 posiłki ??? 1.Śniadanie: mleko 300ml 2 % + płatki kukurydziane 65g + owoc(jablko, gruszka, banan itd.) PŁATKI OWSIANE, JAKIE BIAŁKO (NP SER BIAŁY CHUDY, JAJKA [...]

robisz mase, rzezbe, jestes na saa czy co ?? napisz cos wiecej o sobie to pomoge. ile cwiczysz, co jesz, ile razy na dzien, ile razy cwiczysz, jaka przemiana materi, jak łapiesz tłuszcz, jestes zatłuszczony czy nie itd.

Napisz jaka jest zawartosc epa i eha. Nastepnym razem kup w plynie lub omega3 gold.

Tu masz standard http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/9 Porównaj sobie i przy zamawianiu napisz o wymaganych modyfikacjach. Poczytaj sobie recenzję http://www.sfd.pl/Wyci%C4%85g_Python_pe%C5%82na_opcja_-_Wersja_Stacjonarna-t424106.html W 3 i 6 poście recenzji masz zdjęcia poprawnej blokady górnej, zaznacz w zamówieniu aby była właśnie [...]

Ale kreujesz się teraz na radykała, czy po prostu próbujesz być zabawny? Co takiego tam Cię rozbawiło? Napisz może inni też się pośmieją.