napisz

napisz co chcesz osiagnac poprzez doping masa ? sila? wycieta sylwetka?

Napisz najpierw jaką diete stosujesz! tak za przeproszeniem jak moge się wtrącić. Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

jak endo jestes to dodaj na poczatek 100-200kcal i wegle trzymaj nisko ok 4-4,5g na KMC wklej normalnie diete tutaj i napisz ile btw przyjoles

tutaj ci planu nie rozpiszemy poczytaj troche napisz i wty mozemy ci go ewentualnie poprawic lub powiedziec co jest zle

oj człowieku nie będę ci pisał co i jak niby co kombinuje no napisz to że chce tyle kasy to chce nie dam mu taniej nawet jak chce to moze wpaść do mnie i odebrać osobiście w każdej chwili moge wysłać za pobraniem wszystkim czym chce zeby wiedział ze wszystko jest pewne jak nie jestes zainteresowany gościu to po co piszesz takie głupoty sam [...]

napisz cos wiecej o sobie bo nic nie doradzimy nie znajac problemu ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

pempuszek - ja bym na twoim miejscu wziął także pod uwage leucynę napisz dokladnie jakie sa oczekiwania, czy oprócz biegania- z tego co zapamietałem- trenujesz jeszcze siłowo?

[...] sie bdb i sa wrecz wskazane do wspolnego laczenia. Tren nie ma zblizonego dzialania do mastera, bardziej do wina/npp bym powiedzial. Autorze, wypelnij dokladnie ankiete, napisz jakie cykle i ile, i co wazne jaki odstep od ostatniego to cos sie wtedy ulozy. Ankiete masz w podwieszonych postach, nie ta co trzeba wypelniles. Zmieniony przez - [...]

Napisz coś o sobie.

wiesz ja mam to mono od kolegi polowe puchy nie kupuje tego specyjalnie to powiadasz ze sopoko moge brac ok .Napisz mi jeszcze koleszko czy po skonczeniu cyklu moge jechac z tym shock therapy bo duzo tego zostanie ?

Glodcis .... po polskiemu napisz :)) ......

ale kaptur to część pleców, i spokojnie szrugsy Ci starczą, barki słabo same wyciskania, nie wioadomo co to jest barkownica maszyna, na jaką część działa. Zrób sobie jedno z wyciskań przód lub tyłem na boczny unoszenia i na tylni unoszenia w opadzie. No i napisz coś więcej o tej barkownicy

Ciężko na to patrzyć. Wrzuć to porządnie, bez warzyw, bez tych wszystkich 0g. Napisz też jak długo jesteś na redukcji, ile zeszło.

Nieprecyzyjne pytanie. Jaka różnica, ale u kogo? U kolesia co ćwiczy rok i nigdy nie żarł kreatyny czy gościa z 4-letnim stażem, który próbował wszystkie rodzaje suplementów i już nic mu na nich nie rośnie? Jak się zastanawiasz czy wziąć SAA (bo tak się domyślam) to napisz staż, wiek, wymiary, wage itd.

Poka foty i napisz ile przesylka bylbym zainteresowany gryf prosty 180cm zakrecany dwa gryfiki (hantle). obciążenie 2x10 + 4x5 + 8x2,5 + 8x1,25 razem 70kg

jak chcesz koniecznie usłyszeć odpowiedź "TAK BIERZ KREATYNE" to napisz na innym forum posta-np men's health... Jak Ci ludzie radzą,że nie ma sensu, to albo będziesz kożystał z rad mądrzejszych,albo będziesz robił jak sam uważasz. Jesteś kolejnym który chce usłyszec dokładnie taką odpowiedź jaką sobie założył. pozdro. Zmieniony przez - [...]

ok a dece i tak dorzuce 1-10 enan 250mg E7D 1-8 deca 200mg E7D tak bedzie w sumie lepiej bo wszystko w jednym szocie raz w tyg. tak chyba zrobie,napisz może jak z PCT

Napisz więcej informacji o sobie choroby itp. Gdy normalnie oddychasz to nie ma żadnego bólu ?

Wypełnij kompletną ankietę dzialu i napisz jaki masz cel (budowa masy mięśniowej/ redukcja tkanki tłuszczowej).

ogolnie fajnie pokaz jeszcze nogi!!!I napisz cos o sobie!!