napisz

napisz cos wiecej o nim, najlepiej info z ankiety

[...] z kalendarza imprez PZKFiTS.Zawody odbywały sie bez specjalistycznych koszulek do wyciskania.Zaznaczam że są to wyniki nieoficjalne,które mogą ulec zmianie.Zauważyłeś błąd napisz e-maila. Otwarty Turniej Knurowskich Siłaczy w Wyciskaniu Leżąc Pod Patronatem Prezydenta Miasta Knurów Adama Ramsa Knurów, dnia 1 Marca 2009r. L.P NAZWISKO IMIĘ ROK [...]

Napewno sie jakis MC znajdzie ktory cie poprowadzi podaj swoje wymiary i napisz o sobie cosik ile cwiczysz itp

Tulipan , napisz coś więcej o diecie to cos dobierzemy.

w cycki cos tam wbijalem,sprobuj w lyde i napisz jak sie czujesz.

jak ktos ma dobre pyerdolniecie w jajach to i na cyklu pierdyknie bobasa ogolnie napisz cos o sobie bo nic nie wiemy

cekt - więc zacznijmy od tego ,ze nie jestem ani modem ani znawcą (bo sie rzadko tutaj udzielam ) ale po pierwsze...chcesz zebysmy Ci pomogli, wiec moze napisz nam tutaj swoj dotychczasowy plan (ten, w ktorym robiles klatke 2 * tygodniu) Wg mnie nie widze sensu aby trenowac ją 2 razy w tyg. chociaz sam kiedys tak robilem (jedna sesja -> wyckis [...]

Napisz czym sie golisz? Zel czy pianka no i jaka maszynka do golenia?

Twoje zapotrzebowanie na pewno tyle nie wynosi. Polowe mniej. Poczytaj i postaraj sie wyliczyc zapotrzebowanie oraz btw i napisz. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Spróbuj podczas gdy Cie to dopadnie na minutę opuścić tułów ( tak aby głowa była na wysokosci kolan ), obstawiam niedotlenienie może jakiś ucisk na naczynko badź po prostu pękło . Ale i tak lekarz najlepszym wyjściem. Napisz czy mija gdy wykonujesz ten skłon.

napisz cos wiecej, w jakim wieku jestes, chorujesz na cos?przyjmujesz leki?wiazesz pojawienie sie gino z czyms?

napisz dokladniej swoj trening jakie 5 serii? ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Ale zależy mi na czasie , a to by troche zajęło . Wiec ty napisz , ja podam swoje : 19531428

[...] prosto ujmujac jest to stan w ktorym organizm czerpie energie z miesni co oczywiscie nie wplywa dobrze, antykatabolik ma za zadanie w pewnym stopniu zapobiegac temu , 'chronic' nasze miesnie co do dawkowania kreatyny, carbo i glutaminy bylo wiele razy skorzystaj z wyszukiwarki , jak bedziesz mniej wiecej wiedzial to napisz ewentualnie poprawimy

Ostanio coś nie łape..... Chodzi Ci o cykl meta + deka ? Weź napisz konkretniej

ankieta działu ropzisz jak wyglądało to pct kiedy co dokładnie weszło wrzuc wyniki badań i napisz kiedy były robione wrzuć wyniki sprzed pct i po pct cykl porażka,pct również-kto ci to rozpisał ??

napisz nam na początek podstawowe informacje Ankieta w dziale trening dla początkujących Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary [...]

jarda - napisz do mnie przez PW, albo jak jesteś na zgrupowaniu w Wałczu to możesz do mnie podejść ;-), akurat jestem dietetykiem kadry, więc możemy pogadać i o diecie i o suplementacji ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-07-05 14:38:05

[...] lekow różne, ale nie zbankrutujesz gainer 1 vitalmax - zawsze sie przyda, jakby Ci sie nie chcialo robic jakiegos posilku Tran + Omega3 - ok 12zl w aptece CarbBX - 60zl (2,3kg) R-Types - 60zł jak Cie taki zestawik interesuje to napisz, a rozpiszemy jak wszystko brac moze to nie jest az taki 'zestaw marzen', ale ja bym takim nie pogardził

jami50 gdy będziesz dawał dietę do oceny napisz następnym razem rozkład btw. Zbilansuj ponad to posiłki.