napisz

wez mi napisz co to jest DOREK?

mam pytanie do zizoo . Co było na egzaminie siatkarskim do Częstochowy jak zdawałeś. Napisz wszystko dokładnie.

no jak napier...asz w worek to chyba technika i siła się polepsza co nie ?? jak nie to napisz mi jaki jest sens w tym że sie napier...a w worek . no chyba nie dla zabawy

żartujesz. Proszę, napisz ze zartujesz.

Witam , potrzebuję porady :) Mam podobny wiek , napisz domnie na gg: 2603878 Pozdro

Ok, Kreatynek to czekam na info i życzę jak najlepszych efektów .Napisz jeszcze z jakiej firmy masz to 6 oxo i ile kosztowało. Metaruzlez nie sądzę,zeby biosteron podnosił lh...,juz prędzej 6 oxo je podnosi Pozdro. Zmieniony przez - lh-man w dniu 2009-10-08 09:51:20

[...] act trzymaj sie zchematu ze kazda partia raz w tygodniu nie ma znaczenia czy bedzi eplan 3 czy 4 dniowy-wazne zeby był czas na regeneracje ropzisz ten plan jak wyzej poradziłęm to ci cos zaraz naskrobie o nim ---napisz te ciwczenia ktore najbardziej ci pasują w planie,to łatwiej bedzie --- Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-01-05 14:11:41

[...] 5 dzien: Przysiady 5s 10 p martwy ciąg 5 serii, ilość powtórzeń ile dasz radę dzien 6,7 rano spiecia?? wieczór spiecia moze byc?? a i tam gdzie pisze spiecia rano to napisz czy mam robic codziennie czy tylko w jakies dni a czemu w dzien 5 taki lekki trening i jescze tam jais dzionek jest hmm mysle ze choc brzuch bedzie po 2 miesiacach [...]

pojdejutro: weź przeczytaj to co napisaleś wyżej...dla mnie jest to niezrozumiale, nie wiem, czy czegoś chcesz, czy o czyms opowiadasz....napisz jeszcze raz, tylko tak by bylo zrozumiale...

no to napisz mi prosze jak mam to dawkowac tak zeby styklo na meisiac moze 4 dziennie to nie ze 2-3 tego o tego jak brac w dni nie treningowe noi jak wogole to brac połukac kapsułki czy co?

mocny podjada metke jak cukierkinapisz jak klepie to cudo

Wrzuć dietę w formie z potreningu. Napisz w jakich godzinach trenujesz i który posiłek jest przed, który po treningowy. Jaki trening stosujesz ?. Warzyw większość osób nie liczny, możesz jeść ale też uważaj jakie. (np groszek, kukurydza itd. mają dużo węglowodanów) Proponuje zacząć czytać więcej, napisane 3 posty na 9 przeczytanych tematów to [...]

nie mamy zadnych twoich danych/foto i ciezko jest stwierdzic... moze redukcja+rzezba jesli brzuch jest zalany... ktore partie twoim zdaniem sa najgorsze? napisz cos wiecej bo jak na razie to mozna poradzic: rob cwiczenia na brzuch moze wyjdzie kratka^^ +oczywiscie dieta! bez niej ciezko jest wytrenowac i utrzymac kaloryfer Zmieniony przez - buddyy [...]

Raziel - sog duchowy inny juz nie wchodzi Don i jakie efekty tego ćwiczenia - napisz

Napisz w takim razie czy cido to tylko enan bo zgłupiałem. Dziwne to, bo miałem w ręku opakowanie po cido kolegi prosto z egiptu, razem czytaliśmy ulotke i jak wół było napisane na pudełku ze to enan i prop. Tymczasem w doping zdjęcia widze że w tym miejscu jest wpisany sam enan. Ale numer, coś mi to pachnie wałem u kolegi a tam na koncu zdania [...]

to napisz cos wiecej ile tego enana masz i na ile czasu cykl ile tego winka i jakiego....?

napisz jaki propek...? i jakie dawki zamierzasz brac

1.Owsianka+gainer 2.Ryż+tuńczyk 3.Ryz+pierś+oliwa 4.ryż+warzywa+oliwa 5.Ryż+pierś+oliwa 6.Twaróg+oliwa napisz ile czego jesz, bez tego dalej nic nie wiadomo Zmieniony przez - Devin w dniu 2012-03-01 19:11:18

jak spróbujesz napisz co Ci wyszło ja raz spróbowałem z laskowych robić musze powiedzieć że good shit był

Daj normalną wypiskę z treningu. Napisz co, czym i jak robiłeś