napisz

no napisz cene, po co wszyscy maja pisac Ci na gg? Ten kto bedzie zainteresowany ceną napisze..

3 posiłki ? Mało, dział Odchudzanie/Odzywianie i czytaj posty podwieszone. Napisz jakie cwiczenia możesz robić na tym atlasie i ilu kg masz sztangielki.

Jak masz ochotę eksperymentować z samymi aminokwasami to moim zdaniem ciekawszą opcją była by Leucyna , Tyrozyna , zamiast Glicyny i Lecytyny (chyba ze chodziło ci o Leucyne, bo napisałeś Leucytyna :P) . Napisz ile byś chciał przeznaczyć na cykl to pomoże się dobrac produkty bo tak to nie wiadomo co polecić.

No widać że się przykładasz do sprawy. Napisz czy nie będzie problemu z częstym robieniem iniekcji np co 2 dni.Oraz ciekawi mnuie ile ważyłeś na starcie?

napisz co powiedział lekarz pasowało by dorobić lh,fsh,progesteron,prolaktyne,kortyzol

niezly wynik a napisz ile masz lat? wzrost? waga?

napisz jeszcze o celu diety i o sobie(wiek, wzrost waga)

Nie do końca rozumiem. Trenować możesz tylko kalistenikę? Dalej piszesz, że trening siłowy 2 razy w tygodniu? Napisz jak to jest dokładnie. Kalistenika jest jak najbardziej dobrym treningiem w celu ogólnej sprawności, ale niekoniecznie w celu budowania masy mięśniowej i siły. Tutaj trzeba typowego treningu siłowego z dużym obciążeniem. Jeżeli więc [...]

siema Sebastian!! wejdz do fit sportu na tuwima przy dowborczyków - ja tam kupowalem sprzet - przy wiekszych zakupach mozesz liczyc na znizke ok 5-10 % jest w miare tanio...ale bez rewelacji pozdro - jak cos to napisz na priva;]

Herkules13 napisz mi jake efekty mieli ci twoi kumple po clenbuterolu? Ile stosowali i jaki? Bo myślałem o nabyciu chinskiego tab. 0,04 - podobno mocniejszy.

no coz, zarowno czas jak i twoje slabe samopoczucie powinny ci dac sygnal, ze nie nalezy sie zylowac jak sie nie jest do tego przygotowanym. Napisz co ci dolegalo. Wymioty? Zawroty w glowie? Kolatanie serca?

Możesz brać na noc ale to ci się odłoży jako tłuszcz. Posiłków jadasz stanowczo za mało - jedz min. 5 posiłków. Napisz ile dziennie jadłeś tego Mass Gaina. Jak Ci pomogłem to kliknij na CZYTELNIK DZIAŁU . POZDRAWIAM

Ja bym tam płaskiej nie wywalał ale myślę, że od skosu można spokojnie zacząć trening...w sumie klate możnaby było robić w tygodniu dwa razy, raz ciezko, raz lekko, jeżeli jest to faktycznie OGROMNY priorytet aczkolwiek...Robienie np. raz w tygodniu całej klaty, a raz np. góry klaty jest....niemądre Jakim treningiem ćwiczyłeś dotychczas i ile nim [...]

jeżeli interesuje Cie taki zestaw to napisz pm do Keltona. Pewnie możesz liczyć na zniżkę przy takim zamówieniu

dawidtrec, odetchnij głęboko i napisz jeszcze raz, bo cięzko zrozumiec o co Ci chodzi Koles44, wywal tego gainera z 3 posilku i zjedz cos "normalnego"

napisz co wczoraj zjadłeś

[...] działów: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Przeczytaj w tych działach posty podwieszone następnie, jeśli będziesz miał jakieś pytania, napisz post. Tylko pamiętaj - zastanów się dwa razy przed zadaniem pytania. ;) Zmieniony przez - oley92 w dniu 2011-10-25 20:22:46

Napisz o co dokladnie chodzi to moze cos sie wymysli. BLo hmmmm

Poczytaj o FBW, skup się na podstawowych ćwiczeniach. Napisz plan i przedstaw tutaj :)

up zależy ile waży diete wrzuć zgodnie z tym: www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html Poza tym napisz ile wazysz i jakie masz zapotrzebowanie