SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • schizy po domowym ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    połączenie kofeiny z cynkiem i magnezem i witaminami z grupy B moze powodoaować duze skoki cisnienia. Napisz czy bierzesz jakieś leki?/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2006-10-22 14:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Post
    Doping

    [...] że witamina D3 jest suplementem, mylisz sie się jest to podobny strukturą związek do zwykłego testosteronu i to mający długo przeszłość, więc jak nastepnym razem będziesz chciał wyrazić opinie na mój temat zrób to z gracją a już napewno napisz to co najmniej po 3 godzinach od ukłucia pośladku czy jak wolisz dawki oralnej metki, pomyślności !!.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2630 Data: 2015-03-12 17:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::SUPLEMENTY::..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to napisz jeszcze raz pytanie,bo nie chce mi sie szukac

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2004-12-14 20:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga stoi na cyklu

    Post
    Doping

    napisz co zjadłeś wczoraj przez cały dzień

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4898 Data: 2018-03-09 21:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z gory tak ma byc?

    Post
    Trening dla początkujących

    stary są ludzie którzy nie ćwicząc dźwigają 100kg na klate i maja po 40cm na łapie,a są osoby które na początku 50kg wciska w ławke(tak jak ja miałem),ale od Ciebie tylko zależy czy chcesz to zmienić,czy wolisz sie zastanawiać czemu natura cię tak hojnie nie obdarzyła jak kolegi jakiegoś.Z Góry mówie że te 8 serii to napewno za dużo(to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2008-12-09 19:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z gory tak ma byc?

    Post
    Trening dla początkujących

    Od jakiego czasu siła stoi w miejscu? I jakimi ciężarami wykonujesz wyciskanie na płaskiej? Po kolei jaki ciężar w której serii napisz. A może dieta zawiniła? Może po prostu za mało jesz, nie wiem, na trening przychodzisz głodny i zmęczony, niewyspany itd...? I długo już ten plan ciągniesz? Pisałeś, że 6 tygodni ćwiczysz więc zapewne nie robiłeś [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2008-12-10 23:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia & Ja - Takie tam :D

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo chudzitko, jak stoisz obecnie z wymiarami? Napisz coś więcej o diecie o treningu. Masz fotki z wagi 76kilo? ;->

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4951 Data: 2006-12-30 14:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW (72kg) do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale napisz coś więcej o tej osobie. Bo to że pracuje na 3 zmiany niewiele mówi. Dak jakieś podstawowe informacje.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2017-12-06 20:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię telefon komórkowy !

    Post
    Targowisko

    886988 napisz czy jescze masz komy jakies to ewentualnie kupie :)

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5585 Data: 2007-10-23 15:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełen dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    jw napisz nam cos wiecej, wtedy bedzie mozna nieco celniej dobrac suple pod Twoje cele i aktulna forme

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2015-10-05 19:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "pasek" pod pupą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz w dziale ladies. i tam zamieść swój plan treningowy jakim trenujesz https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2019-11-24 13:18:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na nogi do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Acha, następnym razem napisz więcej o sobie albo profil wypełnij, jeśli nie początkujący i jeśli (tak jak filar powiedział), trenujesz tylko nogi na jednym treningu to ok, myślałem ze łączysz to jeszcze z jakąś inną partią mięśniową

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2005-10-07 19:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie - co i jak?

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak bede w domu, to moze wkleje skany ksiazki od stretchingu ( jak nie dizs to jutro, albo napisz do mnie na priva to ci caly skan wysle dzis, albo jutro )

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2004-06-07 13:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cze Maniak tez jestem zainteresowany 3213426 napisz jak cos Oczywiscie tą pierwszą czapeczką. Zmieniony przez - BaaKuuS w dniu 2009-06-14 19:53:47

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2009-06-14 19:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj e mail to [email protected] napisz mi cos ja chetnie wezme ta czapke

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6053 Data: 2009-09-14 19:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie ta meta

    Post
    Doping

    www.anabolizm.prv.pl - napisz maila do kolesia w tej sprawie.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2004-11-10 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + D-Ribose

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szok. 3,5 miesiąca i nawalił pół magazynu Polecam jeszcze kupić Kreatyne w proszku 2 opakowania, HMB w płynie 3 lub 4 opakowania i jeszcze MASS XXL 2 kg, zjedz to wszystko w cyklu miesięcznym i napisz czy ci poszło ? Pozdrawiam. Tak serio to kup lepiej banany i podwiń rękawy i uciekaj ćwiczyć na sucho. N4L

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2003-12-11 20:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz moze jeszcze jaki był sens otwierania trzech opakowan od razu i wsypaniu tego do foli po matrixie ?! Jakbys to wsypal do jakies puszki to jeszcze byłbym wstanie uwierzyc w twoja historie ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-01-14 19:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    daj wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html No i napisz jakie masz oczekiwania tej diety, redukcja, budowanie masy, jakie masz zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2015-03-14 10:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisz coś więcej W jakim celu to bierzesz ile czasu itp Wrzuć ankietę działu Jesteś również na jakimś cyklu ? Psycho to ciężka sprawa zwłaszcza trafić dobrego lekarza bo większość cię będzie uzależniać coraz mocniej niestety

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2019-08-04 17:43:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)