napisz

Tadeusz jęsli mozesz napisz po krotce od czego uzalezniasz czy osobe prowadzisz na LC, czy tez MC lub HC? WIem ze jest to kwestia złozona ale moze mogłbys napisac chociaz 2-3 punkty na których opierasz strategie zywieniowa.? Jesli prowadzistz osoby na HC, np. B200 WW350 T80 Starasz sie rozdzielac tłuszcze we wszystkich posiłkach. A co uwazasz [...]

[...] białek najbardziej insulinogennych), Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-04-01 10:45:53 Czy chodzi poprostu o białka zawierające spore ilości leucyny, izowaliny, izoleucyny czy lizyny w swym składzie, czy jeszcze jakis inny mechanizm? Przepraszam za offtop, jak możesz napisz tylko TAK/NIE, nie do końca .. jak cos to poszukam dalej :) pzdr

ogarnijcie ten spam, bo ponad strona na temat rzeczywistej kalorycznosci kanapki, nie da sie tego czytac, @Dremor kogo obchodzi to, ze dodajesz 5-10% do ogolnej wartosci, zaloz swoj dziennik i napisz to tam, 90% ludzi przychodzi tutaj poczytac wypowiedzi Tadeusza lub merytoryczne dyskusje Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2016-05-22 14:19:45

cze Brutus.MAM SPRAWE WIDZE ZE WIESZ TROCHE O TRNINGACH TO NAPISZ MI JAKIS DOBRY TRENING NA RZEZBE. POZDRAWIAM!!!!!!!!!!!!!!!!11

ja również będę, śledził, bardzo podobają mi się testy sponsorowane. Napisz coś o Bcaa Xtra Drink ;)

Jesli nie sprawi Ci to klopotu, napisz jak mialby wygladac ten trening:) z Gory dzienx^^

[...] przeciez to jego forum! postuy znikaja - nie sa kasowane jak tutaj - bo dalej je widzisz i dosmyslasz sie ze cos bylo nie tak tam poprostu znikaja posty wraz z autorami napisz ze cos jest lepsze od jego produktu albo napisz ze chcesz jakis certyfikat albo napisz ze jednak smak nie ten ze cena za duza itd. to zobaczysz a co do Roba - [...]

Michail!!! wszystko ladnie pieknie ale mam jeden problem: chce odchudzic tylko dolne partie ciala(uda, biodra, ew. tyleczek)stosujac program dla domatorki. da sie to wkleic do "wstepu do rzezby..." tyle ze 1-szy i 2-gi dzien beda wygladaly prawie tak samo... oki, do pierwszego wezme cwiczonka z progr.VII a do drugiego z VIII(tylko na [...]

Czesc M.a.j. , moim zdaniem Pani powinna robic wszytkie grupy miesniowe. Tylko jedne intensywniej , drugie mniej intensywnie. Klatka piersiowa i tak sie zmniejszy przy redukcji fatu a jezeli nie bedzie cwiczona silowo to dopiero bedzie nieapetycznie wygladac. Niech wykonuje max po 25-35 powt na uda posladki i brzuch. Na miejsze miesnie tylko po [...]

[...] Go rozumieć, bo samemu zdarzy mi się jeść to samo kilka dni. A już na dniowki to idzie praktycznie cały czas ten sam zestaw-2*mięso z warzywami i ryżem/makaronem (chyba że chce b+t to bez) i twaróg z masłem orzech i/lub orzechami+ sos zero, słodzik, cynamon. Michał to napisz jakie warzywa idą najczęściej, zawsze to jakaś nowość u Ciebie, hehhe

[...] praktycznie cały czas ten sam zestaw-2*mięso z warzywami i ryżem/makaronem (chyba że chce b+t to bez) i twaróg z masłem orzech i/lub orzechami+ sos zero, słodzik, cynamon. Michał to napisz jakie warzywa idą najczęściej, zawsze to jakaś nowość u Ciebie, hehhe Powiem Ci, że ja czy ziemniaki młode czy stare to nigdy nie obieram, do gara i tyle }:-(

Witam. Muka mam prosbe do Ciebie . Jezeli mozesz to napisz mi troszke wiecej o tych zawodach dosc dlugo o nich slyszalem , slyszalem rowniez , ze trzeba miec zaproszenia na te zawody na poczatku i ktos mi je oferowal lecz Ty nic o tym nie wspominasz wiec sadze ze to juz jest nie aktualne.Jezeli mozesz to napisz mi ile jest wpisowe na zawody , i w [...]

skoro cos przepisales to napisz kto jest autorem

Bziubzius a więc tak : Rozkład był 1900 kal B 125 , W 175,T 80 , wcześniejszy też 1900 ale B: 140g, W: 191g, T: 63g. zmieniłyśmy rozkład bo poczułam , że mam suchą strasznie skórę. Zaczęły mi się już treningi taneczne , zaczęłam być bardziej głodna a waga stoi , cm też. Nadal chcę redukować tłuszcz zmieniając go na mięsień i poprawa wyników [...]

hmmm może być ciężko - uderz do MMarka, jeśli jesteś w miare stałym klientem,a lbo robiłbyś jakies zamówienie myślę, że dało by radę "ponegocjować ale, jak mówię, napisz do Marka

Napisz mi ktoś Plix:)

jednak dostalem tego mejla napisz w takim razie czy wiesz czy jest szansa aby doszly do sylwestra, na tym mi bardzo zalezy. Najlepiej napisz na forum jak juz bedziesz mial perfumy, wtedy albo potwierdze zamowienie, albo nie. Bez potwierdzenia nie wysylaj, poniewaz do tego czasu znajac moje zdolnosci moge przegrac kase na zakladach (niestety [...]

Kankes jestem cały czas, po prostu Tobie się to nie wyświetla, napisz a na pewno odpisze. Nie zwalaj winy na trzustke bo nie o to tu chodzi . problem tkwi w problemach i chęci bycia idealnym . Psychika tego nie wytrzymuje (ciągle wydaje Ci się , że nie jestes doskonaly i coś chcesz zmieniac), podczas jedzenia wydziela się hormon zwany serotoniną [...]

Meister mam pytanko do Ciebie - w jaki sposób przekopiowałeś z mojej strony z PDF tekst, który jest teoretycznie zablokowany? No, chyba że masz jakiś program do wyciągania tekstu z zabezpieczonego pdf - albo przepisałeś "z palca" ;) Jestem ciekaw, bo jeśli zrobiłeś to łatwo - to też nie ma sensu, bym blokował... Napisz na mój email: [...]

[...] swoich nawyków żywieniowych graniczy z cudem. Szczególnie jeśli chodzi o osoby starsze, i nie posiada się mgr... Wierzą jedynie w to co jest napisane w "Pani domu" itp. (rzygać mi się chce jak to widzę) i leci w TV w wiadomościach ... Może, napisz do jakiejś kontrowersyjnej gazety (angora, newsweek itp.), a oni sami podkręcą temat ?