napisz

napisz wymiary staz suplementacja itp :) Sog

za opakowanie b complex i b 6 zapłacisz poniżej 10 zeta. Nie wiem dokładnie ile bo ja disyć dużo kupuję specyfików w aptece :). Zmierz się w pasie przed i mierz wagę + pas raz na 2 tygodnie. Najlepiej zapisz 1 wynik będziesz miał na pamiątkę. Wpadnij tu za miesiąc i napisz jak idzie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-27 15:24:40

Steven, to napisz nam jeden przykładowy dzień: co jadłeś i ile gram ważyły posiłki. Kubax, ja podałem tylko przykład. Ile Twój znajomy waży, a ile Steven? Nie wszyscy są tu zawodowcami, a ćwiczą dla siebie. A na samej piersi z kurczaka, jeśli chodzi o mięso, da się przez cały miesiąc wyrobić :) Wystarczy różnie go przyrządzać: gotować, smażyć, [...]

Jak odpisuejsz ''niee'' to napisz dlaczego bo taka odpowiedź to torche mało. pozdro

[...] wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika normalnie powiedz ziomek co wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z rentencjom na mordzie sie kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa a nie jakies cioty wychudzone napisz co brales pliz

Trenu za mało no i brak teścia. oxy też malutko. Uzupełnij ankietę, podaj resztę wymiarów i napisz co to znaczy "średnia dieta".

[...] oki ty masz swoje zdanie ja mam swoje :) nie zawsze znajdzie sie zamiennik nie wymienisz tego kurde . jesli uwazasz ze sa zamienniki to sam wymien te cw i po 8 tyg napisz rezultaty oki :) najlepiej zaluz bloga bedziemy sledzic na bierzaco :) ok?? Wyciskanie leżąc nie wchodzi na tricepsa? zmieniasz temat mowisz co oddzailuje na co i co [...]

Napisz co bedzie tematem seminarium jesli wiesz.

wiek 16 lat waga 70 kg wzrost 168 cm napisz mi co mam w tej djecie zmienić

Dieta musi lezec u ciebie Nie idą jakieś inne leki jeszcze ?np nasenne ? Z takimi wynikami ja bym się nie blokował Dlaczego nie ma badań tarczycy? Na e2 najlepiej exe lub ari na prl cabaser/dostinex Napisz co masz w zasięgu dobierze siw jakieś dawki Czyli idzie 250 testa I 200 mastera raz na tydzień bite czy jak?ten master to długi master? [...]

napisz jeden dzien z diety

Oki - przypomnij mi się proszę. No i napisz, jak poszedł poprzedni plan - realizacja - efekty.

[...] pracuje całe ciało nogi najmocniej ale np takie duże mięśnie jak plecy i brzuch muszą nas trzymać w pionie i też się męczą" - jak stoisz na mszy w niedziele, to tez plecy i brzuch pracuja stabilizujac cialo jestes chyba wielkim fanem biegania, wez ciezarek 10kg do reki, wyrwij z ziemi nad glowe 50 razy i napisz mi jakie sa twoje wrazenia

Może napisz co rozumiesz przez trening redukcyjny :-P

[...] moge doprowadzic do zmeczenia kazda partie miesnie brzuszka i z tylu tez a efekty widac juz nawet nastenego dnia nie sa bardzo duze ale wydawalo mi sie ze trening ten jest ok dlatego prosze jezei mozesz go rozlozyc jakos lepiej na dni poniedzialek sroda p[iatekt napisz mi o tym i bede bardzo wdzieczny jezeli moj sposob jest naprawde niedobry :(

[...] – samodzielne układanie diety http://www.sfd.pl/-t211802.html - deficyt kaloryczny http://www.sfd.pl/-t312272.html - j/w http://www.sfd.pl/-t276436.html – zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/-t128699.html - często zadawane pytania napisz, coś o formach aktywności jakie masz możliwość uprawiać.

pierś z kurczaka 100 g (1 sztuka) chyba z golebia? Wogole nie widze warzyw Jaki cel? Napisz cos wiecej o sobie? Pamietaj, aby wymieniac produkty, aby nie wprowadzic monotoni do jadlospisu zdr

Napisz swój staż, możliwości czasowe i sprzętowe, cel, wiek, wzrost, wagę, (wzrost i waga nie koniecznie ), przeciwwskazania medyczne (o ile takie są).

Znajdziesz czas to napisz w tym poście.

[...] zdanie to odpowiedź, chociaż i tak nędzna), a po drugie jesteś niekulturalny (trzeba być wyjątkowo tolerancyjnym, żeby się nie zdenerwować czytając twoje odpowiedzi nie na temat). Zadałem konkretne pytanie i oczekiwałem odpowiedzi. To nie było pytanie na zasadzie czy lepsze A czy B czy napisz co chcesz. Ty wybrałeś 3 opcję, czyli nie na temat.