Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
Cyborg69Twoja wiedza oraz logika mnie przeraża .
Nie masz czasu i kasy na dietę , a masz kasę na odżywki i suple ?
Czego ty się spodziewasz po tym białku , 10kg 5cm w bicepsie ? Efekt placebo , haha , a jak to niby ocenisz powiedz mi ?:)
Zostaw narazie suple w spokoju bo nie masz o tym zielonego pojęcia .
Białko(jako odżywka) to uzupełnienie diety (o której ty nie masz pojęcia ) i nie robi sie na nim cykli tylko spożywa je się tak samo regularnie jak np.śniadanie .
Napisałem wyraźnie, że białka nigdy wcześniej nie brałem ani nie miałem z tym styczności stąd moja niewiedza o tym.
To, że nie mam diety nie oznacza, że żyje na coli i czipsach tylko jem regularnie, zdrowo i dużo bez tej idealnej punktualności i wyliczania kcal.
Ponadto mieszkam jeszcze z rodzicami dlatego nie będę jadł co innego, bo wówczas dieta to bardzo duże pieniądze i nie mów mi, że mniejsze od zakupu białka.
Czy ja coś pisałem o jakimś bicu +5cm? Chciałem po prostu zapytać o białkach, bo gdybym miał o tym pojęcie to bym się nie pytał chyba jasne...
Wracając do tematu to słyszałem, że serwatka jest świetnym białkiem!?
Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-07-24 09:17:03
Steven0 gadasz na prawde bez sensu :) . Skoro stać cię na białko , jack'a i inne przed treningówki , to nie gadaj że nie stać cię na dietę .
Kolejną głupotą jest fakt że jak sam twierdzisz nie znasz się na odżywkach i nigdy wczesniej ich nie brałeś ,a masz za sobą już kuracje na mono ,tcm i zaliczyłeś też jack3d'a ,gdzie tu rozsądek i logika ?
Jeszcze jedno :
Steven0
Czy ja coś pisałem o jakimś bicu +5cm?
A jak mam to rozumieć ? :
Steven0
bo nie chcę kupić jakiegoś placebo albo szajsu żebym potem żałował...
Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-07-24 10:04:59
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
PS większość odżywek na rynku jest po prostu nie działającym gównem stąd to placebo dlatego proszę o propozycję najlepszych i najbardziej sprawdzonych odżywek białkowych w rozsądnej cenie
Xarez, mój znajomy który trenował trójbój mówił że wydaje na dietę miesięcznie ~1100zł więc nie porównuj diety do suplementacji bo sama pierś z kurczaka to nie dieta na cały miesiąc ...
Steven0to robi już się śmieszne... Po pierwsze napisałem, że nie znam się na białkach (bo nigdy ich nie brałem) a nie na odżywkach, bo skoro do tej pory jechałem na kreatynach to chyba muszę coś na ten temat wiedzieć... Po drugie kto Ci powiedział, że nie jem mięsa, jajek i ryb? Po prostu nie mam ułożonej diety, jem głównie to co jest i na co mam ochotę i jem dużo mięsa... Głównie dlatego, że nie mam diety chcę ją uzupełnić tym białkiem i nie wiem co w tym dziwnego!? Dlatego proszę Was o rady najlepszych białek (zapytałem też o serwatkę). Jeśli możecie to po prostu napiszcie mi co mi polecicie i to wszystko.
PS większość odżywek na rynku jest po prostu nie działającym gównem stąd to placebo dlatego proszę o propozycję najlepszych i najbardziej sprawdzonych odżywek białkowych w rozsądnej cenie
ja możesz uzupełniać coś czego nie masz?skąd wiesz, że musisz uzupełnić?a może akurat białka masz za dużo w diecie?nie powiedziałem, że nie jesz, tylko spytałem a to chyba różnica, nie ma sensu kupować białka jak nie wiesz czy go potrzebujesz, to tak jakbyś sobie nagle zaczął pić więcej oliwy albo zjadać z pół kilo ryżu nie wiedząc czy i ile potrzebujesz
Kubax, ja podałem tylko przykład. Ile Twój znajomy waży, a ile Steven? Nie wszyscy są tu zawodowcami, a ćwiczą dla siebie.
A na samej piersi z kurczaka, jeśli chodzi o mięso, da się przez cały miesiąc wyrobić :) Wystarczy różnie go przyrządzać: gotować, smażyć, piec, itp.
Nie mówiłem też tutaj o całej diecie za tę cenę, a o białku, bo o tym mowa w temacie, prawda?
Kupisz białko i tak na tym stracisz, może zyskasz na dobrym smaczku, skoro nie jesz słodyczy, chipsów itd. Już lepiej kupić sobie shake'a.
Poczytaj dokładnie co inni ci piszą i zrozum, że w tej chwili jest ci t niepotrzebne. Ułóż sobie dietę skoro wyliczyłeś zapotrzebowanie btw i bierz się do dzieła. Kasa zawsze znajdzie się na odpowiednie produkty, skoro masz na suple.
Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-24 12:40:24
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Pure_American-opis3330.html (ma zawartośc soji ale jest ok)
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Pure_American_DH-opis26903.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Whey_Protein_81Plus_DH-opis27041.html
Różne ceny ,różne składy , sam wybierz sobie któreś z tych . Ewentualnie można jeszcze dorzucić do tego SFD Econo :)
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK