Steven0

2494

Ekspert

Napisanych postów: 14689 Przeczytanych: 97980 Szacuny: 2494

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/18/2018 2:13:19 PM Data rejestracji: 2/25/2011 12:00:00 AM Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)	Scena MMA i K-1	566	5/7/2013 12:53:36 PM
Bellator 180, 24 czerwca	Scena MMA i K-1	52	3/24/2017 8:45:33 AM
UFC FN: Manuwa vs Anderson 18.03	Scena MMA i K-1	260	3/14/2017 12:45:50 PM
UFC 209 Live!	Scena MMA i K-1	169	3/5/2017 12:19:01 AM
UFC 203: Miocic vs Overeem 10 września w Ohio	Scena MMA i K-1	410	8/25/2016 11:22:52 PM
UFC Fight Night: Arlovski vs Barnett, 3 września w Niemczech	Scena MMA i K-1	491	8/29/2016 1:41:13 AM
UFC 199 na żywo	Scena MMA i K-1	125	6/5/2016 12:20:48 AM
Emelianenko vs Maldonado, 17.6	Scena MMA i K-1	5	4/19/2016 11:09:05 PM
SPAM kolejny.. Steven jest bossem a Conor hejterów zniszczy left crossem	Scena MMA i K-1	2991	11/2/2015 11:56:02 PM
UFC Fight Night 81 Dillashaw vs Cruz 17.01.2016	Scena MMA i K-1	59	1/5/2016 1:45:25 AM
UFC 195: Lawler vs Condit, 02.01.2016	Scena MMA i K-1	114	12/20/2015 8:54:50 PM
Aldo czy McGregor? Zaklad	Scena MMA i K-1	94	12/7/2015 11:19:27 AM
UFC Fight Night 80 Paige & Sage 10 grudnia	Scena MMA i K-1	111	10/19/2015 11:14:23 PM
TUF Latin America 2 Finale: Magny vs Gastelum	Scena MMA i K-1	15	11/15/2015 10:08:59 PM
UFC Fight Night 76: Holohan vs. Smolka	Scena MMA i K-1	69	10/5/2015 7:37:24 PM
UFC 190 1 sierpnia: Rousey vs Correia	Scena MMA i K-1	223	7/24/2015 5:29:49 PM
UFC FN 68: Boetsch vs Henderson 6.6.2015	Scena MMA i K-1	19	5/20/2015 8:54:51 PM
UFC FN 67: Condit vs Alves 30.5.2015	Scena MMA i K-1	24	5/20/2015 8:36:11 PM
UFC FN 66: Edgar vs Faber - 16.5.2015	Scena MMA i K-1	38	5/13/2015 8:31:51 PM
Idealni mistrzowie dla UFC	Scena MMA i K-1	34	5/12/2015 8:02:11 PM
Najlepszy zawodnik MMA w 2014!	Scena MMA i K-1	30	12/23/2014 11:02:11 PM
TUF 20: Team Pettis vs Team Melendez!	Scena MMA i K-1	12	9/11/2014 9:17:15 PM
UFC 181: Hendricks vs Lawler II, 6 grudnia!	Scena MMA i K-1	156	11/11/2014 11:26:22 PM
UFC Fight Night: MacDonald vs Saffiedine wyniki!	Scena MMA i K-1	7	10/5/2014 5:46:58 PM
UFC Fight Night 53: Nelson vs Story na żywo!	Scena MMA i K-1	325	10/4/2014 6:10:12 PM
Brock Lesnar - profil zawodnika	Scena MMA i K-1	36	2/21/2013 11:13:26 PM
UFC FN: Jacare vs Mousasi - 5 września!	Scena MMA i K-1	209	9/1/2014 8:02:45 PM
UFC on Fox 12 - wyniki na żywo!	Scena MMA i K-1	182	7/26/2014 10:11:10 PM
UFC Fight Night: Cerrone vs Miller wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	6	7/17/2014 11:26:24 PM
UFC on Fox 10: Henderson vs Thomson - 25.1.14	Scena MMA i K-1	18	1/13/2014 11:48:32 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szybkie newsy ze świata sportów walki	Scena MMA i K-1	2/18/2018 2:10:32 PM
Bellator Heavyweight GP Tournament 2018	Scena MMA i K-1	2/18/2018 1:26:55 PM
Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)	Scena MMA i K-1	2/18/2018 1:23:14 PM
UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta	Scena MMA i K-1	2/18/2018 1:20:54 PM
UFC 224: Nunes vs Pennington	Scena MMA i K-1	2/18/2018 1:18:40 PM
UFC Fight Night 126: Donald Cerrone vs. Yancy Medeiros	Scena MMA i K-1	2/18/2018 1:17:37 PM
UFC on FOX 29: Poirier vs. Gaethje	Scena MMA i K-1	2/18/2018 1:16:45 PM
Szybkie newsy ze świata sportów walki	Scena MMA i K-1	2/18/2018 1:13:05 PM
UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku	Scena MMA i K-1	2/14/2018 6:47:46 PM
Szybkie newsy ze świata sportów walki	Scena MMA i K-1	2/14/2018 6:42:55 PM
UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta	Scena MMA i K-1	2/13/2018 11:36:34 PM
UFC 222: Cris Cyborg vs Yana Kunitskaya	Scena MMA i K-1	2/13/2018 11:31:38 PM
Co dalej z Miocicem i Ngannou?	Scena MMA i K-1	2/13/2018 4:36:46 PM
UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku	Scena MMA i K-1	2/12/2018 6:23:08 PM
UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku	Scena MMA i K-1	2/12/2018 4:20:15 PM
Co dalej z Miocicem i Ngannou?	Scena MMA i K-1	2/12/2018 4:16:56 PM
UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku	Scena MMA i K-1	2/12/2018 12:26:26 AM
UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku	Scena MMA i K-1	2/11/2018 6:12:50 PM
UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku	Scena MMA i K-1	2/11/2018 1:01:41 PM
Szybkie newsy ze świata sportów walki	Scena MMA i K-1	2/10/2018 10:22:51 AM
Szybkie newsy ze świata sportów walki	Scena MMA i K-1	2/9/2018 11:25:01 AM
UFC Fight Night 125: Machida vs. Anders	Scena MMA i K-1	2/8/2018 12:59:36 AM
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie	Scena MMA i K-1	2/7/2018 11:19:37 AM
UFC 222: Cris Cyborg vs Yana Kunitskaya	Scena MMA i K-1	2/6/2018 1:07:08 PM
UFC 226: Miocic vs. Cormier	Scena MMA i K-1	2/6/2018 1:04:34 PM
UFC 226: Miocic vs. Cormier	Scena MMA i K-1	2/5/2018 11:42:06 PM
UFC 222: Cris Cyborg vs Yana Kunitskaya	Scena MMA i K-1	2/5/2018 11:38:47 PM
UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku	Scena MMA i K-1	2/5/2018 12:26:50 PM
UFC 221 w australijskim Perth, 11 lutego 2018 roku	Scena MMA i K-1	2/5/2018 12:20:59 PM
UFC 226: Miocic vs. Cormier	Scena MMA i K-1	2/5/2018 12:12:35 PM

Steven0

Ekspert

Artykuły

Czego nie robić w pierwszych 2 latach treningu?

Skłony tułowia z liną wyciągu - Cable Kneeling Crunch

Przenoszenie hantla za głowę w leżeniu - Dumbbell Straight Arm Pullover