napisz

https://www.facebook.com/streetworkout71/ generalnie google ;) napisz posta na stronie to się dowiesz wszystkiego ;) ja jestem z krakowa więc nic ci więcej o wrocku nie powiem ;) i jeszcze drugi : https://www.facebook.com/workoutwroc/ Zmieniony przez - Soothsayer w dniu 2015-12-21 22:33:11

zagadaj do mnie na gg 4182819 :) mysle ze ja wezme od ciebie ;] tylko napisz mi w jakim jest stanie i potrzebuje fotki ;]

[...] (bo skoro piszesz tylko o ławkę zakładam ze stojaki masz) ,sam ją mam juz ponad 3lata tyle ze ze stojakami i modlitewnikiem i nie narzekam, jest stabilna i wytzymała. P.S. napisz maila do Michała przedstawiciela Marbo na tym forum, bo z tego co się orientuje dla forumowiczów jest 10% rabatu

aktualne :) napisz na gg: 6761737

ale sam beznadziejnie piszesz, pytasz sie czy nic Ci to nie da. Ale napisz czego oczekujesz - sily, dynamiki, masy :/ masy na ujemnym nie wyrobisz reszte tak

tak dotyczac potliwosci… napisz no to po polsku Chodzi CI o to czy w/w suplement wpływa na potliwosć czy jak ?

Na pewno nie brałbym carbo bo to dodatkowe węgle, no chyba, że masz to wliczone w dietę. Możesz zapodać jakiś spalacz, tylko napisz czy brałeś już jakieś byśmy mogli określić mniej więcej Twoją tolerancję na takie produkty - kawa Cię jeszcze pobudza czy nie? Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-10-20 14:56:26

napisz coś o sobie waga wzrost, bo 16- latki różne bywają

napisz swoja propozycje dawkowania.. no i osobiscie synthe bym zamienił na cos z wiekszsa zawartoscia bialka jak chcesz odzywke bialkowa bo ta to blizej bulka

[...] prolongatum 5 omnki i 200 mietka ....przytyłem 17 kg ale troszke spadło jak bardzo chcesz wzioc omke to dokup sobie jeszcze 5 strzałów i 100 mietka ....najlepsze połaczenie na mase ....tylko sie nie załamuj jak ci spadnie troche siły i masy bo to normalka po omce....a który jest ten cykl???? napisz to moze ci cos innego poradze.......POZDRO 600

ja tam takiego planu nie widzialem napisz jaki byl ten FBW i jak sie cwiczylo, dlaczego zmieniasz jak poszlo na tamtym planie (chodzi mi o wyniki silowe i masowe)

Zajrzyj do artykułu podwieszonego PIERWSZY ROK TRENINGÓW. Przeanalizuj program z etapu 4 lub 5 i napisz w tym temacie, których ćwiczeń nie możesz wykonywać.Wtedy znajdziemy alternatywę.

J/w ,te ww możesz nawet zostawić do 2g/kg i pamiętaj zeby unikać prostych. poobserwuj organizm i napisz jak sie zachowuje.

ten twoj opis to by mi pasowal do niego, wykapany endrju z ciebie śmierdzielu zapewne wiesz że nie powinno się wrzucać na rodziców,a jak już masz coś pisać o rodzicach , to napisz o swoich i o tym jak to ciebie z***.ali

Witam Nie tłuszcze nie utrudniają wchlaniania bialka Jeśli chodzi o kolejne pytania to napisz prosze jak wyglądają Twoje posilki okołotreningowe (lącznie z odżywakmi) oraz w jakim czasie przed oraz po treningu je spożywasz?

[...] jej w piątek więc mam nadzieję, że w poniedziałek dostane (czyli w sumie już dziś)... gdy będę miał ją w ręce odezwę się i dogadamy spotkanie. olewki nie będzie, nie martw się pozdr. ------------ kaska już jest, napisz mi kiedy i gdzie możemy się ugadać po odbiór, jak Ci pasuje? pozdr. Zmieniony przez - Stylus w dniu 2010-01-11 15:37:50

Jaki masz staz jaki wiek itp... Napisz cos o sobie? --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! .:: Członek-mafia.suple.hardcor.pl ::.

bialko, gainer(z minimalna iloscia cukruow prostych - DOBRY GAINER), witaminy, napoje izotoniczne. napisz cos o diecie

[...] 40 g węgli 200 g twarogu 40 g białka Bezpośrednio po treningu zjedz banany/ryż/wafle ryżowe + odżywka bialkowa, a za godzinkę zjedz posilek: kasza/ryż/makaron + miesko/rybka + warzywa V danie odżywka wysokobiałkowa 40 g białka Tutaj daj twaróg Podaj swoje zapotrzebowanie kaloryczne, rozkład składników w diecie oraz napisz podsumowanie diety.

aha... Napisz jak mozesz domnie na gg. 6578890 Pozdro