napisz

fajne plecy!! jakie masz wymiary? ile wazysz? http://www.sfd.pl/temat133625/ to moje fotki wejdz i napisz co sadzisz

Z profilu widać że masz trochę brzuszka Napisz jak długo ćwiczysz, bo nie wszystkie suple są wskazane na początek ćwiczeń. Na razie zostań przy odżywkach: Gainer 3 razy dziennie po 50 gram i po treningu 80grma, to są duze dawki, czyli takie o jakie prosiłeś, ale jak będziesz miał sraczkę to musisz zmniejszyć.(SMP) Białko rano 30 gram i na noc 30 [...]

Mieszkam w USA a wszystkie te skladniki kupuje w sklepie z suplami , jak chcesz to napisz do mnie na gg lub maila to Ci dam linka.A brac to bede mniej wiecej tak; z rana 5 gram jablczanu kreatyny +2 gramy tauryny+ 2 gramy betainy,3 gramy AAKG Przed treningiem :4 gramy ester kretki,3 gramy cytruliny,2,5 grama diargininy,1 gram ester argininy,2 [...]

Napisz wiecej o sobie: warunki fizyczne, wiek, jak dlugo cwiczyles, jakie masz mozliwosci czasowe, sprzetowe... Im wiecej napiszesz, tym wiecej bedzie Ci mozna pomoc.

napisz co jest twoim głównym celem treningu . Na czym chcesz sie skupić wzrost :siły wytryzmałości szybkości , technika ,obicie ?? Ja robie to cyklicznie w zależności nad czym chce popracowac np. MASA Trening siłowy 3 razy w tygodniu Trening siłowy 8-12 powt obciaz. 70-80%maxa 12-14 seri partie duże 7 -10 małe partie . trening sportów 2 razy [...]

Weź sobie takie obliczenia w buty wsadź :-) Napisz jak człowiek wynik badania i widełki.

Napisz cos wiecej o sobie...dlugo juz cwiczysz? jak sprawda z dieta i treningiem bo to podstawa... Co do cyklu kreatyne bierz dziennie 5-10g, sa rozne szkoly brania jak napewno wiesz ale ja preferuje 5 g z rana i 5 g po treningu(tutaj mozesz dodac carbo teraz olimp ma nowe instant) Zamiast hmb lepiej kup bcaa i bierz przed treningiem ok.1g na 10kg [...]

Napisz coś więcej o sobie:dieta,trening.Podanie samej wagi to za mało aby coś na ten temet powiedzieć.

A Lacoste Red? Od razu napisz ile ml.

niestety nie slyszalem a moze wypelnisz profil napisz cos wiecej a moze inne zdjecie to jest sliczne CARPE DIEM

> jest No smialo, smialo, napisz. Ale na soga nie licz, ja jestem z tych cnotek co to nikomu nie daje!

tutaj masz http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html i napisz kiedy była ostatnia iniekcja Prosze Cie o pomoc

[...] na stałe wycofany ze sprzedaży. Jeśli jesteś zainteresowany obciążeniami ogumowanymi mamy dostępne olimpijskie, FI 51 :) Jeśli chciałabyś bezpośrednio zobaczyć ofertę, napisz do naszego Działu Handlowego, Przygotujemy ofertę i wtedy będziesz miał porównanie, 150 kg obciążenia to niecałe 100zł kosztów transportu. Zmieniony przez - KELTON PW [...]

[...] staraj sie robic jak najkrotsze przerwy miedzy seriami na kazdym treningu dodawaj ciezarow albo powtorzen do zalamania rob tylko ostatnie serie, reszte rob z zapasem jesli zaczniesz robic ten zmieniony plan napisz za jakis czas (5 tygodni)czy cos poszlo. z suplementow proponowalbym jakis monohydrat kreatyny. takie zabawki sa bardzo tanie

wstaw dietę jaką stosujesz i napisz więcej o sobie, po stwierdzeniu 'minimum tłuszczy' już się boję...

praktycznie codziennie rejestruja sie nowi uzytkownicy nie wiem jaki masz problem ... :-( skoro dostales powiadomienie na skrzynce - napisz co w nim bylo a korespondencje kieruj prosze na prv do mnie to forum firmy Nutrifarm z gory dziekuje

sprzedasz vitargo za 50 zl z wysylka ?? jak tak to napisz mi na maila [email protected] nr konta i swoje dane

a tak poza tym napisz ile masz lat/waga i czy już coś kiedyś ćwiczyłeś ,choć z postu wynika że chyba jeszcze nie

przez własną głupotę sobie skrzywienie kręgosłupa zrobiłem.. A ja odwrotnie ze skoliozy na idealnie prosty kregosłup Co do kolagenu etc są podzielone zdania, sam uważam że warto, tylko zalezy co kiedy i dla kogo. Do autora, napisz tylko w jakim celu chcesz stosowac docisk.I bedzie prosta odpowiedz czy jest sens czy nie.

Napisz dokładnie co to za kreatyna, ze jabłczan to jzu wiemy ale nic wiecej.