napisz

JA TEZ MAM PYT!MARIUSZU MOZE TY UZYWALES BRAZERA DREAM TAN!!???JESLI TAK TO NAPISZ KTÓRY ODCIEN JEST LEPSZY NA ZAWODY-ZŁOTY BRAZ CZY CZERWONY BRAZ?JESLI NIE UZYWAŁES TO MOZE ZNASZ KOGOS KTO GO UZYWAŁ TO MOZE DOWIESZ SIE??DZIEKI!!

Co do supli i treningów siłowych Ci nie poradze ale co do sprzętu mma to tak, jak możesz to napisz jaki masz budżet posta tu albo pm obojetnie to Ci dobiore cos fajnego i dobrego.

moze napisz co juz jadles, bedzie latwiej cos zaproponowac

Nie odświeżaj tematu jak nie masz nic do dodania, tylko czekaj spokojnie. Dobór ćwiczeń zależy od twoich aktualnych możliwości. Napisz jakie masz wyniki w trudniejszych ćwiczeniach: ile mniej więcej razy się podciągniesz na drążku, zrobisz pompek w staniu na rękach z dotknięciem głową podłogi(dłonie też na podłodze), innych trudniejszych wariantów [...]

Dżizus wypróbuj ten patent z kamieniem na amstafie lub pitbullu,napisz potem tu swoje wrażenia po konfrontacji jednostronnej

Gary_25 wielkie dzięki, pomogłeś mi niesamowicie. Czekam do nowego i kupię Gamo Hunter 440 jak ma być w wersji 17J i oczywiście gwint bo faktycznie czytałem testy to utrata powera na gwincie jest minimalna. Tuning to już inna bajka i na póżniej. takiej broni nie będę musiał rejestrować i będę mógł z niej strzelać w terenie a nie tylko na [...]

Co do lunety to sproboj posadzic ja na montazu Dampa,bo on chroni lunety przed rozlatywniam sie na silnych wiatrowkach. Tuning to dobra opcja w tym wypadku. Napisz ile za nia zaplaciles ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]

no to pokaż to i napisz coś sensownego, dłuższego niż 1 pesymistyczne zdanie

Dark_Soul88, jak tak dobrze Ci idzie rozciąganie bioder to napisz jak je rozciągasz ?

[...] szczerze, przerwać pasję przez zdrowie w młodym wieku. boks jako pasja pozostanie do końca życia. nie ma co się rozczulać zbytnio. chociaż powiem szczerze, że czuje się jak po rozstaniu z dziewczyną :-D ewidentnie to samo dariusz, wysłałam priv. a gdzie to się odbiera ? bo szukam i nie mogę znaleźć %-) może napisz mi na meila [email protected]

Rewelacyjna sylwetka masz dar do tego sportu tak trzymaj jesli mozesz napisz dokładnie jak trenujesz wklej cały plan jaki robisz obecnie bo pewnie ciągle go modyfikujesz.Rządzisz

Z nicka wnioskuje ,że jesteś kobietą ,ale napisz o sobie coś więcej . Waga ,wzrost ,wiek . 800 kalori to duże szanse na późniejszy efekt jojo .Wiem po sobie . Utrzymanie wagi może być trudniejsze niż samo zrzucanie wagi (które jest cholernie trudne) .Więc proponowałbym troche więcej kalori . 1000-1200

kurde dajcie mi naprawde dobry plan na mase tez tak chce wygladac.. jak cwiczysz napisz =]

A moze nerki? A moze lykasz kreatyne? A moze...napisz cos jeszcze?

Przede wszystkim napisz, jak zmieniały się Twoje obwody ciała.

nice za olimpijkę i obciążenie jak możesz napisz skąd masz albo za ile kupiłes olimpijkę i obciążenie pozdrawiam i czekam na odpowiedz P.s Sog

Napisz w google bill star 5x5 i poczytaj. Na SFD też znajdziesz kilka ciekawych tematów.

mozna przedramiona ? bo mam tylko fote ich na kompie wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

BARNARDX napisz jak brać ten Winstrol do cyklu 8 tygodnio susta 250 mg e5d

Nie bardzo masz gdzie dorzucać ww, bo trenujesz rano. Stąd sugestia by wrzucić 2x po treningu. Jeśli obawiasz się zalania, to możesz ten tydzień pojechać na dorzuconych ww tylko do jednego posiłku i zobaczymy co będzie się działo. Mnie się tylko wydaje, że tydzień to trochę mało na ocenę efektów i będzie taka zabawa trochę bez sensu, bo może się [...]