mega

yo sorry ale jestem mega poczatkujaacy i nie wiem co niektore rzeczy oznaczaja. np. Klatka - wyciskanie sztangi płaskie 4s 12,10,8,8 .Chodzi mi glownie o te liczby 12 ,10 , 8 ,8 sorry jesli to glupie pytanie ale nie wiem tego:) Forza roma

wiek: 23 staz: pol roku dlaczego ja: chce sprawdzic mega mocne suple na sobie xDD

Wiek: 19 lat Staż : 1,5 roku Chce te odżywki, bo robię mega mase

[...] prostowanie przysiady i syzyfki( nie mam hack maszyny, a za dupą przysiady jakoś mi nie robią) Na dwójki robie uginanie leżac na brzuchu i mc na prostych .Robie 2 i 4 mega długo i nie mam jakis masakralnych nóg.Dieta jest ok bo wszystko inne rośnie a nogi niet.Gdzies wyczytałem tu na forum, że ktoś robił 2 x 100 przysiadów i uda urosły mu [...]

chcial na prawde mocne uderzenie to ma i nie uwazam, ze dawki sa jakos dla niego mega duze

Wiem , że ilość miejsca na sztandze jest nawet mega ważna bo sam z tym problemem się borykam przy gównianym nakładzie promaxa : ( Ale jak dzwoniłem do tamtego gościa to mówi , że 22kg krążek nie ma więcej niż 4cm więc jak od stara ?

[...] polecany w miejscu skąd go skopiowałeś, to znaczy, że już go ktoś oceniał i dał odpowiedź. Jeżeli jesteś początkujący, to nie jest to trening dla Ciebie. Poza tym, to "mega masy" na tym nie zrobisz.. Są lepsze sposoby na robienie masy niż 5x5. Co do siły, to może to pomóc, ale jeżeli nie ćwiczysz dostatecznie długo i masz słabą technikę, to [...]

[...] posiłek tuz przed snem tez nie zaszkodzi. Ja np kiedys potrafiłem zjesc 6-7 zapiekanek z serem 1000k + 4 piwka = 2000k przed snem i lulu :) Co prawda bardzo niezdrowe i mega smaczne to bedzie, ale przytyjesz na 100%. Ale jesli chcesz narbac mięsni to juz inna bajka. Oczywiscie ten post traktuj z przymróżeniem oka, ale sposób jaki Ci podałem [...]

[...] z chudym mlekiem będzie dobrym zamiennikiem ale wtedy nie mówimy o żadnym skoku w bok. W tytule sugerujesz (i taki był początek), że chodzi o skok w bok, czyli na co można sobie pozwolić podczas redukcji. Nie będę się powtarzał. 400 gr się czepiałem (i nie tylko ja) bo to Ty się uparłeś takiej mega dawki. Reszta tematu jest dla mnie oczywista.

[...] układając fryzurę, ale jak najbardziej zgadzam się z Tobą co od dobierania fryzury. Co do tego kosmetyku, który daje efekt" tłustych włosów" to może chodzi o wosk, alebo jedawb w płynie?? nie wiem jaki to ma być efekt, ale i jednego i drugiego nakłada się bardzo mało, bo tłuste włosy, tak jak i mega wyżelowane sa poprostu niemone.

- monohydrat kreatyny Mega Caps Olimp 1250 - 5kaps codziennie rano - Bcaa Xplode Olimp - przed i po treningu 1g/10kg wagi - NO Muscle Pump Activlab - tylko przed treningiem - biało Ostrowia - wg braków w diecie

Idź z tym lepiej do lekarza bo jak to lipo to pozbędziesz się ćwiczeniami i stratą tkanki tłuszczowej. A jak gino to raczej operacja, bo farmakologiczne to mega trudno wyleczyć. Niektórzy którzy biorą sterydy tak mają.

Idealne jest masło z włoskich. Odbierasz 1kg orzechów. Dodajesz 50G miodu 5G soli i masz mega smacZne słodko słone masełko. Rewelacja. Z takiej ilości mi masła starcza na 2 miesiące (używam go awaryjnie jak mnie smaki złapią) ale prócz tego jem jeszcze 40 G włoskich zawsze rano Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-27 21:38:41

Pewnie o Zbigniewa Pietrzykowskiego Ci chodziło. Mega kozak. http://www.youtube.com/watch?v=qArlQhUMCGY Co do Cro Copa, to wszystko raczej przez problemy z nerwami

No może i JDSa by nie rozłożył jednak ale chyba nie wmówisz mi, żeby dał się znokautować Nelsonowi, Schaubowi i Mirowi. Albo tak jak w ostatniej walce w mma Co do Bonjaskyiego, no trochę głupio że go wygwizdali bo obaj to mega legendy Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-03-15 19:58:28

prop 1 ml co 2 dzień i jak przyłozysz się do michy to na pewno będziesz zadowolony. Iniekcja igłą 0.5 to jak ugryzienie komara, trzeba być na prawde mega p***ą żeby bać się igły 0.5. orale odpusc, jeśli cokolwiek miałoby ci poważniej zaszwankować po sterydach to będzie to układ pokarmowy po oralach

[...] 12:00 jeden banan pomidor/ogórek - zamiast tego jogurt 15:00 obiad zamiast ziemniaków będę starał się gotować ryż brązowy, do tego jakieś mięcho 16:30 Siłownia 17:35 whey mass gain + dextroza + Olimp mega caps 19:00 twaróg 100g chleb 100g pół pomidora 50g 22:00 tuńczyk (130g) to będzie na zmianę z mrożoną rybą WPC 80 (30g) mleko (100g) i jak?

Już wiem jakie odżywki kupuje na 100%: *Universal Nutrition Creatine Micronized Powder (500g) *Mass XXL (3kg) *Hi-Tec Nutrition Anabolic Protein (2500 g) *Olimp BCAA Mega Caps (360caps) Ten cykl wyniesie mnie jakies 420zl mam nadzieje, że przyjdzie kilka kilogramów :) Możecie mi pomóc rozpisać Dawkowanie tego wszystkiego? Czekam na szybką pomoc [...]

*Universal Nutrition Creatine Micronized Powder (500g) DT rano 5g mono, DNT rano 5g mono, *Mass XXL (3kg) wg braków w diecie *Hi-Tec Nutrition Anabolic Protein (2500 g) W tym przypadku wybrałbym coś innego miałem tą ,,mąke" i nie polece jej nikomu wybierz lepsze białko : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html [...]

[...] myślał. 3. Obojętne czy pójdziesz w stronę high czy low carbu, trzymaj się konsekwentnie wyboru. EDIT: przy 500 ww - zdecydowanie zacznij ucinanie od węgli, bo masz ich mega dużo. 4. Nie widzę sensu używania innych, niż biako, kreatyna + ew jakiś spalacz (czy ze sklepu, czy w domu kawa/zielona herbata/pieprz/chili/imbir) 5. To nie jest [...]