mega

[...] pisał że wiosłowal polsztanga 170kg i to nie był Pan Piela :d bo on to poyeb xD ale do czego zmierzam albo jetsem w hvj słaby albo nie wiem bo dziś to 120kg nie było mega lekkie fakt faktem jako 3cw no ale jednak A tak poza tym super trening ;) pullover mi tak u mnie wchodzi na linakch że szok chyba przez to że są długie i spory zakres [...]

Noo jest mega. Robi wrazenie

Mega koń na tych filmikach!

[...] :D za te pomyłkę z ziemniakami niech bedzie :D waga ponad 113kg, ale gdybym nie stanał na wagę to myslałbym że mniej bo sylwetka dziś jakby na plus ogolnie weekend zleciał mega szybko i znów kolejny poniedziałek, w weekedny jak nigdy oglądamy trochę serali, w sumie seriali to za dużo powiedziane :D ale dom z papieru skonczyliśmy w zeszłym tyg, [...]

[...] ze robię 5s ze stałym ciężarem okolo 10pow i to ma byc max Dodatkowo podkładam podstawki pod pięty, stopy trzymam dosyć wąsko i równolegle orzez co idzie jeszcze ciężej i mega masakruje. Kolejno wykroki i w zasadzie juz miałem dość. Prostowanie na tej prasie przy ławce wchodzi okrutnie dobrze :d cała się telepie ale robi lepsza robotę jak [...]

[...] 5x12-15 7.Sciaganie drązką nachwyt 2s watpne 4s robocze 8.Sciaganie rączki podchwytem 4x15 Lekko brzuch 40min cardio na czczo Trening ogólnie spoko, moze bez jakiegoś mega yebniecia ale jak juz zacząłem to fajnie wychodziło. Wiec nie ma sie co wiele rozpisywać ;) Jutro pull z naciskiem na wiosła A tal to w sumie dzis cziill prsy serialu [...]

[...] 8x110kg i back off 12x85kg Wiosło nachwytem dziś jakoś średnio szło i średnio czułem 1s 10x160kg i back off na 140kg Wiec niby jest tych serii objątośc nie małą ale tych mega cieżkich serii nie ma naybane ;P |pull nacisk na wiosła 4.05.2020 Pull - nacisk na wiosła 1. Wiosło nachwyt R10+back off 2.Wiosło hantla R10+back off 3.Wiosłowanie [...]

Tylko trzeba mieć możlwiośc zrobienia tego crucyfixa ;P chociaż i na siłce nigdy nie robiłem Przemo cieżkie unoszenie hantli dla mnie numer 1 nawet lekko zarzucane ale to mam w pushu gdzie nacisk na braki jest ;) NO w wyc nigdy mocy nie było jakieś mega :D

Co do tych hantli wciskających się w uda to jest na to sposób. załatwiasz sobie dwie takie gąbki i wkładasz pod spodenki na kolana, no i później hantle kładziesz sobie na kolana gdzie masz umieszczone te gąbki i zarzucasz :P Mega opcja jeżeli trenuje sie na skręcanych hantlach i jest tam już na nich te 40-50kg bo zakrętki cisną niemiłosiernie :D [...]

Na początku będzie mega szał, potem będzie lato i martwy sezon jak co roku

Truskawki mega wyglądają, chemii dużo walą? Pytałeś?

Jak robisz tego omleta białkowo - tłuszczowego na słodko ? A gdzie tu jest omlet białkowo Tłuszczowy? ;) Robert cos napewno dają ale z tego co wiem to nie jakieś mega ilości Ale. Naprawdę smak kozak bez porównania jak ze skelpu. Mają tez kalafiory wziąłem dziś dwa ale ja akurat nie skrzytam bo kalafiory mi nie służą ale rodzinka jutro zje. Dzis [...]

Nie ma jakiegoś większego problemu ;) ale tes nie jest to jakaś mega ilość, bywało więcej tylko ze wtedy bialka bylo 300g a teraz jest 360g i to jednak bardziej syci. Głodny raczej nie chodzę ale tez nie ma najmniejszego problemu z przejedzeniem a jem czysto nawet w sumie bardzo czysto. Jest optymalnie. Chciaz wiaodmo na koniec dnia to czasem [...]

[...] zamknąłem stos, bo juz chyba ostatni ten trening tam. Martwy na prostych spoko trochę więcej pow żeby wymaxowac bo hantle max 62kg, aleakurat uważam że w tym cw jakieś mega koloslane ciężary nie sa potrzebę a wczucie sie w pracę dwujki a nie pleców i reszty. Do tego wydłużyłem trochę fazę i pięknie weszło. Suwnica wersja na dwujki spoko na [...]

Mega porownanie :-O 30kg jak nic weszlo ale wiadomo ze przez te 3lata bylo wdzystko robione na 100% to i efekt adekwatny do wlozonej pracy :-)) Szacun Mariusz :-))

progres ogromny, dopiero tutaj widać ta różnicę i to ile faktycznie miecha udało się narzucić na przestrzeni tej współpracy z Adamem, mega! :-)

Na rynku niby dużo ale nic co jakoś mega by przyciągało i np wczoraj na necie jak patrzyliśmy to. Sporo knajp niby długo otwarte a potem sie okazało ze 21-22 i juz out. No Grzesiu na dziś jakąś tam pozycja jest więc ja się dopasowywuje :d

Plegar idzie pieknie, szerokosc i Forma nie do poznania. Grubosc tez mega, i mozna powiedziec ze powoli juz nie jest twoja "slabsza" strona :-))

Mega jest !

Mega te sushi, jak z restauracji. Ja jak sobie robie to od razu widać ze domowe :p ale najwazneijsze ze smakuje :D