mega

[...] na zawody... Z drugiej strony jesteśmy tutaj jakąś grupą ludzi, żyjących w jednej pasji i taka inicjatywa która tym bardziej nie wychodzi ze strony Mariusza to jest coś mega pozytywnego jak dla mnie. Sam bym chętnie coś od siebie dorzucił. Bo tak naprawdę parę osób da po parę złotych, a już niezła kwota może się uzbierać. Możemy napisać o [...]

[...] Wiosło 2 serie roobocze 10x140kg wiec mysle ze nie źle jak na dany okres i z dobrą technika :P w koncu jakis czas temu przyjechal t-bar i to jest k***a to co mi brakowało-mega reszta spoko :P waga powoli sie normuje wczoraj 94,5kg, dzis 93,2kg, z diur ostatnie 25mg spiro było w pon i tyle, bo ogolnie diur było mał :P wiec patrząc na ot i na [...]

[...] carbo, bcaa, tauryna, kreatyna po treningu magnez ala 4x300mg enzymy z NOW 2x1tab chrom 2x 200mcg Jeszcze coś tylca, mimo ze te plecy najsłabsza partia to chyba jakos mega nie oodstawały,@@-) Soir mówil ze na zywo było ok http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/28/11577170_IMG_3925.JPG [...]

[...] 25, 20, 15, 15 - prostowanie na masszynie to out 5x15 -odwodziciele 4s po ok. 15p łydki Miało być lekko ale jednak tak nie było:D NIe dam rady lżej tym bardziej ze mega wchodziło, nogi jakby tak wygladąły zawsze byłbmy zadowlony, w sensie chodzi mi o separacje na dany moment ;-) [...]

Cześć, śledzę dziennik i widać kawał roboty, która zaowocowała mega formą. Przeglądając rozpiski diety zauważyłem kleik i kaszke manną. Niby wysokie IG i z reguły większość odradza jako zamiennik dla ryżu. Po tobie i Adamie widać że formy to jednak nie psuje :) czy ma to związek z suplementacją okołotreningową „kreatyną”, czy może to być poprostu [...]

[...] przed startem, ale od rana samopoczucie było średnie. Wiec jechałem bez specjalnego nastawienia ale Wojtek i Erwi mnie troche zmotywowali swoim legsday i u mnie tez poszło mega kvrwa super ;-) spełnienie po treningu bezcenne mimo ze ledwo zywy, potem dwie 2h jeszcze nogi sie trzepały :D Miałem zorbic zwykłe siady ale czułem sie nie pewnie, a [...]

Tak hacki są mega ale te u Mariana to mało co czuje, tak samo te w Mcfit gdzie zakładałem po 340kg xD A w olimpii założe 180 i zęby wybite :-D

[...] wczoraj było super, dzis tez wstałem to forma wydaje sie srednia:D ale t moze dlatego ze jestem przyzwoczajony juz do tego co jest a wiaodmo ze nie bedzie juz teraz jakis mega zmian z dnia na dzień :P A jednak przy takim bf% nawet najmniejsze zmiany na minus widac chociabzy to jak teraz 2 dni sie uchodziłem w pracy to nogi jakby gorzej :P ale [...]

Miałem napisać na insta, filmik ze ściągnaniem linek MEGA po prostu

Marian forma mega :o Sledze caly czas na ig. Idziesz do przodu niesamowicie. Nabity jaknczolg jesteś i oddaj mi kostkę z brzucha %-) Zmieniony przez - big ron w dniu 2018-05-10 09:29:39

Wiem wiem już. Szkoda... No nic, może następnym razem ;-) I tak mega robotę odwaliłeś ;-)

Szymon dociety był mega, jak zawsze, tak samo nabity pękaty i ma moim zdaniem świetna jakość mięśnia mimo młodego wieku ale jego sylwetka jak z reszta sam przyzna nie jest idealnie klasyczna jeżeli chodzi o kształty i moim zdaniem tu Marian był lepszy. O Karolu nie wspominam bo tez stawił bym go dalej. Ps. Oceniam po fotach/relacji.

[...] zawodów juz na spokojnie i pilnowanie brzucha, chcoiaz własnie przed open cos mi sie zbuntował i potem wieczorem była jakaś lipa. Po zawodach w sumie zjedozne ale jakoś bez mega sząłu, bo czułem ten brzuch. Bylismy z moja w 7street wzielismy tego najwiekszego burgera i i deser ale niby na połowe, chociaz moja zjadła 1/3 ja reszte, 2 magnumy na [...]

w nogach mega różnica (rozmiarowo)

Haha ja wcsoraj tak samo, od razu powoedziałem jaki mam problem, i działał na najszerszych. Zaraz po uczucie mega luzu :-D Ale dsisiaj już tylko ból został %-)

Mega Marisuz, az mam korwa gesia skorke :-)) Najszczersze Gratulacje ode mnie i i moja Zonka mowi zebym tez Ci zlozyl Gratulacje od niej, wiec przekazuje :-))

wow mega! super należało Ci się :-P

Mega gratuluję!!

[...] jak najlepiej :) ale tez z zaowdow na zaowdy jak uz jestem na hali to juz chce na scenę i w sumie mozna powiedziec bez stresu o ukłądzie nie mysle tylko wychodz ei orbie i mega frajde to daje juz teraz ;-) najbardziej lubie dogrywki :D co do grila jak wyżej, ustalic termin najlepiej ostatni weekedn czerwca lub w lipcu ale max do połowy bo [...]

[...] :D potem się zaczeło, krotko mowiac sraczka i to teraz przed zawodami ;( ale teraz jkaby lepiej oby k***a przeszło bo byla by przesrana sprawa a dzis trening wszedł mega, sam byłem zadowolony z formy jaki nabity byłem itp:Dnie pamietam kiedy tak było, ale oby to nie znaczyło nic złego ze formy nie bedzie:D nie wiem co jest grane ale od [...]