[...] efektywne I wymaga większej cierpliwości ale jeśli nie chcesz schodzic z rozmiaru to może przypasuje Ci ta droga. Bartek, dokładnie tak jak piszesz, W szczycie 120 kg i mega siła, mam stare ciuchy jeszcze teraz jak wieszak mogę służyć. Szczerze to się dobrze czuje przy wadze od 110 do 115 kg.. Postawa jest wtedy inna, solidniej stoje na [...]
Przychodzi młody nastoletni Etipczyk do domu rano po imprezie... mega skacowany, zaćpany z oczami jak 5 złotówki... chce cichutko przejść przez dom do pokoju lecz zastaje go matka... mówi do syna: - chodź no tu... chuchnij!!! synek posłusznie chucha matce... -JADŁES!!!!!!!!!!!!!!!!!! *********************************************** Przeddzien bitwy [...]
Dwa mega kozaki: Siedzi w autobusie młody chłopak. Obok widzi stojącą kobietę w ciąży, więc kulturalnie postanowił ustąpić jej miejsca. Nagle na siedzenie z którego wstał wryła się starsza pani. Chłopak do niej mówi: - Przepraszam, ale ja ustąpiłem miejsca tej pani - wskazuje na ciężarną pasażerkę. - Nie wiem jak u was w dżungli, ale tu w Polsce, [...]
Pięć rodzajów szefów : 1. Szef pedał mówi- Kowalski ja Cie W y p i erdole! 2. Szed mega pedał- Ja was w y p i erdole wszystkich! 3. Szef anty pedał- ja sie z tobą p i e r dolić nie będę! 4. Szef Magik- ja cie w y p i erdole i nawet nie zauważysz! 5. Szef pirotechnik- ja Cie w y p i erdole z hukiem!
[...] żonę. Był u mnie ksiądz po kolędzie i mówił, ze trzeba teraz balować, bo niedługo nadejdzie jakiś "wielki post" - mam pytanie: od kogo nadejdzie ten post i ile mega będzie zajmował? I skąd ksiądz wie takie rzeczy? Oni tez są na grupie? Pytam, bo siedzę na modemie i ciężko mi się ściąga wielkie posty. Jak emeryt spędza wolny czas: w [...]
wytlumaczcie mi jedna rzecz bo zaczyna mi sie to niepodobac bo jesli to prawda to najzwyczaijniej robicie ludzi w hu...otoz chcialem zrobic zamowienie i w koszyku mam nastepujace produkty: " 1 Olimp System Protein 80 - nowa formuła 3200 g (Odżywki wysokobiałkowe) 152,00 152,00 2 Olimp Carbo 1000 g - Folia (Odżywki energetyczne) [...]
[...] przed momentem kupiłem nowe buty biegowe poszedłem w ten sam model od adidasa glide boost z tym że model o wyższym numerku 8. Cena za jaką nabyłem parę to 320 zł więc mega tanio (jak na biegówki) a but to jeden z najlepszych butów biegowych ever. Moje 7dmki mają już prawie 600km i chcę mieć drugą pare żeby używać wymiennie, jedne rozbiegać [...]
Mega gratulacje! Wyczyn i wynik super! Talent i pracowitosc masz do pozazdroszczenia. A walka musi byc z samym soba i przeciwnosciami, tylko wtedy wiemy ile ten sukces znaczy. Gratulacje i dalszych sukcesow!
[...] pozycja aero wytrenowana. Na zakręcie tylne koło dostało poślizgu ale opanowałem sprawę, muszę uważać w końcu jadę na total slikach, później już każdy zakręt pokonywany mega ostrożnie, na przejeździe przez tory za każdym razem trzymam bidon jedną ręką żeby mi nie wyleciał, nie chcę stracić żeli. 2 kółka czyli 60 km minęły bezboleśnie, na [...]
Ogłoszono że Garmin Iron Triathlon odbędzie się w Płocku 16 lipca. Tak się składa że akurat w ten weekend nie pracuje a więc jade do Płocka. Podobno trasa z mega sfaltem i płaska jak Texas. Kalikstat piszesz się?
Haha no rama jest super to prawda ale dla mnie równie ważne jest to że mega komfortowo można ustawić pozycję. W meridzie ustawialem ja 1,5 roku i jeszcze teraz coś poprawiałam a tu w 2h i nie mam już możliwości poprawy bo jest w 100% ok.
[...] poniżej 20 minut. Wyszło że biegłem po 3,50 i z tego powodu odpuściłem ostatnie 750m żeby się nie zmęczyć, ten odcinek kosztował by mnie zbyt dużo bo trzeba było biec pod mega wiatr a nie mam w zwyczaju zwalniać na ostatnich metrach -) zbytnio wyprzedziłem plan i nie żyłowałem odpuściłem, zrobiłem 3 minuty truchtu i pobiegłem ten zaległy km [...]
[...] niż w innych butach a mało tego nawet nie musiałem ich rolować po biegu bo nie były nawet pospinane. Achillesa nie czułem nie było problemów. Po pierwszym użyciu jestem mega mocno pozytywnie zaskoczony zobacyczmy co będzie dalej. Nie wykluczam skurczów na udzie z powodu tych butów nie miałem takiego przypadku od dokładnie roku może trzeba [...]
[...] że pierwsze 6 osób w M25 w Poznaniu będzie miało kwalifikację. Nie widzę powodu dlaczego miałbym nie uzyskać takiej przepustki i pojechać tam za rok o ile nie będzie 6 mega kozaków w kategorii z czasami 9,30 i lepiej (mało prawdopodobne). Porównywanie wyników nie ma sensu ale patrząc na wyniki z przed roku z czasem 9,30 i lepiej doliczając [...]
Gratulacje, taki wynik, przy niesprzyjających warunkach i z treningu plus krótki sen (myślę że to też 3 grosze dołożylo). Będziesz (już jesteś) mega mocny w sezonie.
[...] w szczególności na 3 tercji (świetnie widać na wykresie tętna) więc te 5 minut to tak naprawdę sporo więcej. Pomijając wszystkie problemy ze skurczami czwórek byłem mega pozytywnie zaskoczony jak bardzo dobrze byłem przygotowany motorycznie tzn. lekkość biegu bardzo dobra przez cały bieg trochę zmieniłem technikę biegu przez te problemy [...]
Tez o nim czytalem przy okazji dyskusji na FB. Faktycznie mega gosc... i noge do roweru ma nieprzecietna. Mam pytanie: czy odczuwales jakiekolwiek dolegliwosci przy przesiadce na nowy rower? Niby ustawiony pode mnie, ale mam lekkie DOMS'y po treningu rowerowym. Nie wiem czy nie za pozno zmienilem rower... dwa tygodnie temu dopiero.
Klika słów o dysku. Dzisiaj do mnie dotarł przyznam że samo wykonanie, solidność bez zarzutów nie mam do czego się przyczepić jeśli o to chodzi wszystko wygląda mega fajnie. Kręci się pięknie, wydaje fajny dźwięk kiedy się go rozkręci na sucho na rowerze, koło kręci się bardzo płynnie i lekko. Na drodze chciało by się powiedzieć dysk jak dysk [...]
[...] Ja wlasnie zaluje, ze nie zaplanowalosmy takiego startu czysto treningowego. W twoim pytaniu chodzi Ci o tydzien bezposrednio przed St Polten? Mam nadzieje, ze bedzie lekki :-). Ten tydzien co sie konczy jest dla mnie mega ciezki, wiec licze na wydluzony tappering :-). Bede mial rozpiske w poniedzialek na nastepne dwa tygodnie to napisze wiecej.
[...] to mój najlepszy wynik jeśli chodzi o tą statystykę nigdy nie udało mi się wejść do najlepszej ćwiartki i to mnie cieczy. Co mnie jeszcze cieszy to to że pływanie oceniam mega pozytywnie zbytnio się nie zmęczyłem, wytrzymałem pralkę na całym odcinku, nie walczyłem o życie nawet chodziłem wokół boi i wykręciłem najlepszy czas pływania w swojej [...]
36 latek, kryzys wieku średniego ?
