mega

[...] czas mikroskurcze, są bardzo bolesne - ale podobno jak boli to rośnie :-D więc nie narzekamy i rośniemy. Bicepsy to petarda, obwód cały czas rośnie, staram się zaczynać od mega bolesnej pompy a później przechodzę do ciężkich ćwiczeń w których korzystam ze względnie wysokich ciężarów i powtórzeń oszukanych. Przyznam, że nie przepadam za [...]

[...] co z tego wyjdzie. I porównanie wiadomo, poza stawką. Drugie miało być też beze mnie, jednak zaszła jakaś pomyłka i jeszcze wywołali mój numerek :-D no i to mi dało mega satysfakcję. Koniec pyerdolenia, czas na konkrety: /SFD/Images/2015/10/19/5e410f84261740d28080e9ce0c237ba1.jpg [...]

czemu Ty koorwa tak nie ladujesz przed wyjsciem na scene ? na ostatnim foto mega Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-10-19 14:26:38

[...] nie myślę o tym jakiego cheata zjem, tylko jak będzie wyglądała moja dieta %-) Już z góry mówię, że nie planuję wejścia od razu na wysokie kalorie i robienia jakiejś mega masy. Celem będzie jakościowa masa i to nie tylko krótko po zawodach, ale przez cały okres do kolejnej redukcji chciałbym utrzymać BF w ryzach. Okres "cheatowania" po [...]

ulalala.... kumpel slyszal tez cos w sobote w RMI FM, ze zakonczenie ma byc mega wielkie, podobno Kris wymieniał Dj'i ale moj kumpel ma dziure w głowie i poza Klubheadsami nic nie zapamietał co nie zmienia faktu, ze bedzie to prawdopodnie jedna z lepszych imprez w tym roku... idealnie konczaca mega udane na PKP wakacje z Ekwadorem! -------- [...]

ok powiem mu, a znalazłem też coś takiego jak Mega-Zol, dobre to by było dla niego?? i czym się różni ten : http://www.pitbullshop.pl/index.php?p32,mega-zol od tego : http://www.allegro.pl/item731064231_generic_labz_mega_zol_prohormon_do_winstrol.html (bo wiadomo ceną się znacząco róźnią) Bardzo przepraszam za linki ale nie mam jak inaczej [...]

[...] super - ZERO JAKICHKOLWIEK ODSTEPSTW . niepokojace dla mnie natomiast jest to , ze tak jak mowie - od 5 miesiecy przez to nie moge cwiczyc...poniewaz bardzo mało jem (bo mega szybko sie nasycam, wywala mi brzuch jak u kobiety w ciazy po kazdym posilku i mdli mnie) a przez to że malo cwicze nie mam sily trenowac i przysłowiowow 'ledwo nogi [...]

O kolejny pod Przemkiem... :-D pewnie za 2 lata staniemy w tej samej kategorii :-D będę śledził ... :-) Co do pro noxa to wygrałem to na ossie i mega zaskoczenie jak dla mnie :-) Fajnie pobudza, pompuje i skupia... Zresztą wystarczy zobaczyć na skład, jest to co być powinno :-) Mnie 10g robi juz mocno %-)

szarlotka do omleta albo do ryzu z cynamonem jest mega ;-) Przekonałeś mnie :-D Przy nastepnym zamówieniu napewno zamówie sobie ten smak.

[...] i starsi panowie. Ale tych maszynek nie ma na dole gdzie jest reszta. Chciałem zrobić super serie ale niestety maszyny były okupowane :-P Uginanie podudzi zawsze mi wchodzi mega a uginanie leżąc,no tutaj musi być fajna maszynka. No ta była średnia. Zrobiłem jeszcze odwodziciele uda na maszynce-3x15p Suplementacja WPC-według braków w diecie [...]

[...] nachwytem I moje nowe ,,zabawki" na plecy- kolejny pojedynczy uchwyt do wiosłowania jednorącz oraz wąski chwyt do wyciągu oraz z możliwością włożenia do półsztangi i wiosłowania wąsko-mega czuć plecy :-) /SFD/2017/4/25/b242b5c116e041cfa9bac4262b1828fc.jpg Suplementacja Vitaminall-3 kaps Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2017-04-25 12:06:29

[...] linką wyciągu górnego 5x 6a. Unoszenie nóg w zwisie 3x 6b. Przyciąganie nóg do brzuch z dopiętą linką wyciągu dolnego 3x Ojj czuję, że plecy zaliczą spory progres bo trening mega :-) W MC troszkę słabo z kondycją w takiej rampie,ale poszło 130kgx12 i później regres 120kg i 110kg. W podciąganiu 2s poszły z ciężarem własnego ciała a później już [...]

no talia mega:d ja przed zawodami tez zazwyczaj 79cm ale gdzie tam jeszcze 2cm:D teraz pewno mam z 83cm przy 90kg czesto słysze o tych gorsetach i widze jak używają ale ciekawe w jakim stopniu to ma sens.... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-06-04 09:39:59

Mario mi tez od razu do głowy przyszedł ale on to juz mega wąska talia ;-0

[...] Poniedziałkowy trening,na prawdę fajny,ćwiczenia idealnie dobrane,pompka fajna no i siłowo też spoko. Pendlay Row-ciężar malutki bo robiłem pierwszy raz ale weszło na prawde mega,plecy czułem konkretnie :-D PUSH 1 1. WL R10+2xregres 60/70/80/90/100x10 +regres 2. Sztanga skos 15/12/10/10 3. Hantle młotkowo poziomo 4x10 4. Push press [...]

[...] od A do Z a teraz mam tyle wolnego że nie wiem co robić :-P Ale jutro DNT i licze na fajną pogodę bo trzeba pokosić trawniki itp :-D Co do treningu to zapowiadała się mega lipa,ani mi się na niego nie chciało jechać (bo miałem trenować w Smart Gym) ani trenować. Ale jak już się rozgrzałem to poszło. Jeden z lepszych treningów :-D Siła [...]

[...] Kleik ryzowy,Kasza Manna,Granexy,Banan,Wafle ryżowe,WPC 3. Omlet marchewkowy 4. Kurczak,Szynka wieprzowa 5.Sernik dyniowy Dzisiaj spróbowałem kremu brokułowego i nie powiem mega dobre i fajnie zapycha :-) W lodówce mam jeszcze jedną sztukę więc wleci jutro lub w niedziele :-D Na noc wleciał sernik dyniowy. Szykowałem go przed pracą i szczerze [...]

[...] głowie chodzi również własna - jakieś podstawy ale to najwcześniej pewnie za wiele lat, najpierw trzeba o innych przyziemnych sprawach, ja mialem byc w Katowicach ale w ostatniej chwili dostalem info, ze mam nie jechac , co mi akurat po 2 tyg urlopie jest mega na rękę :-D za to jestem na 100% na kolejnych dwoch duzych imprezach czyli mpjiw i pp

[...] 3. Ryż z rodzynkami,serkiem wiejski i jabłkiem + Ziemniaki z kurczakiem 4. Ryż,Kurczak 5. Kurczak panierowany w wiórkach kokosowych- mój nowy pomysł i w smaku wychodzi mega :-D TRENING Klatka+Biceps 1. Sztanga skos 8x8 2. Wyciskanie hantli leżąc na ziemi 5x10 3. Rozpiętki skos 3x12 4.Uginanie ramion z supinacja 8x8 Skos poszedł ładnie [...]

Toffie-Coffe mega, potwierdzam :-D