mega

Marian po co az tyle tych białek z jaj ? Zakladajac ze jedno bialko jaja ma jakies 3g bialka, jedzac po 20bialek dostarczamy jakies 60g bialka, czyli nie az tak mega duzo w sumie.

[...] wzialem za siebie wiec szalu nie ma oto fota formy jaka prezentowalem na plazy w mielnie 2012 %-)|-) http://img846.imageshack.us/img846/7218/dsc0226up.jpg aktualne foty tez mega nie sa, ale najwazniejsze ze progress jest http://imageshack.us/a/img31/3061/mg7595male.jpg http://imageshack.us/a/img855/6049/mg75511male.jpg [...]

gladiator;-) jak silowo to wyglada?lawka/barki/wioslo/przysiad ogolnie wszystko;-) klata mega Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-11-10 17:24:02

witam panowie 3 miejsce mega zadowolony jestem miałem w zasiegu reki nawet 2 a i słyszałem ze 1 ale zawaliłem na szczegółach... -pozowanie głupie uśmiechanie sie itp %-) -pokaz dowolony wogole z głowy itp -zepsułem ładowanie dzien wczesniej było lepiej na scenie strasznie wydety zoładek do kazdego porównania byłem wywoływany plecy ponoć najlepsze [...]

Heh dobrze że nie widziałeś fotki z maja było mega słabo. Tak waga nie jest za wysoka ale starałem się atakować tkankę tłuszczową jak tylko się da. Niestety jak pewnie zauważyłeś nad pępkiem zostało mi trochę skóry, której nie mogłem się pozbyć. Mam nadzieję że z następnym cyklem jakoś sobie z nią poradzę i myślę że będę większy.

Muczakos zdrowe podejście, a co do formy to mega konkret :)

Darek mega grubo! Pracujesz w zawodzie ? Jak ma się taka sylwetka do pracy, jak ludzie reagują ? Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-12-08 03:09:25

Nie no, pytania mega na poziomie :D O pomstę do nieba wołają :-)

Darek mega grubo! Pracujesz w zawodzie ? Jak ma się taka sylwetka do pracy, jak ludzie reagują ? Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-12-08 03:09:25 ja pyerdole, ludzie.. @@-) a jednak nie jest to bezznczenia _ w niektórych zawodach wielka łapa przeszkadza. sylwetka knkret jednak jak jest się przyzwyczajom do niższego bf to masię niedosyt [...]

Darek mega grubo! Pracujesz w zawodzie ? Jak ma się taka sylwetka do pracy, jak ludzie reagują ? Zmieniony przez - cercov w dniu 2012-12-08 03:09:25 ja pyerdole, ludzie.. @@-) a jednak nie jest to bezznczenia _ w niektórych zawodach wielka łapa przeszkadza. No zgodzę się. Mi przeszkadza w jezdzeniu w delegacje w koszuli, bo slim fit dobrze [...]

kacper MEga ale WTF z tym sweterkiem z myszka Miki ? : d dupery teraz leca na takie ? :O

Manieczki jakiego trena lecisz? zareklamuj:-) Sylwetka kosa!! Mega pękaty...

pro100 jest mega zayebiście :-) Wielu tutaj chciałoby tak wyglądać na offie :-) @Balearic, zredukowałeś się już żeby do TCHP wskoczyć?

pro100 mega sylwetka typowo kulturystyczna Spairo na pewno lepiej na tym wyjdziesz

[...] % (aktualnie mam około 16). Nie lubię sylwetek poniżej 10 %, poza tym jestem mezo-endo więc nie było by mi łatwo zejść z bf poniżej 10%. Tak czy inaczej, taki procent będzie mega jeśli będzie 50 w łapce. Krata na brzuchu będzie, pół metra w bicu i duża klata. Jedynie problemem moim jest, to że nie moge robić martwego ciągu (lekarz zabronił) bo [...]

Rabi - właśnie nie dawno szukałem Twojego topicu w galerii, ale z tego co się orientuję to usunięty, siłowo jak zawsze mega ;-) pamiętam, że nawet kiedyś filmik z tyrania kapturów z 300 kg %-)

Justine czemu o kuli? Jakaś kontuzja złapała? Forma mega Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2013-02-01 22:40:19

Dymqu kopyta mega dobre,prawie jak u platza%-) jaki wynik w siadzie,bo przy takich czworkach musisz mieć sporo mocy w girach Aptekaz spróbuj treningu objetosciowego,nie ma opcji żeby po tym Ci nogi nie ruszyły

[...] zdanie . Dotyrana noga bardzo fajnie wyglada , ale dla mnie o wiele bardziej podbaja mi sie sylwetki jak arnolda gdzie nie mial on kopyt jak kon i wypietej dypy jak coleman kroego widzialem na targach w bermingham , Chlop ma dupe jak moja nauczycielka od muzyki zpodstawowki . Takie kopyto i dupa jeszcze wyglada jak barki sa mega szerokie .

No to masz mega gen w takim razie! Ja na mniejszej ilości węgli (210g) nie mogę zdobyc tej suchości jeszcz. Za 3 tygodnie mam start, ale mam nadzieję, że to woda jeszcze siedzi w nadmiarze i po wywaleniu jej będzie tak sucho. A aero jadę rano 50-1h i po siłowy 30min...