mega

ale to dlatego, że jeszcze nie wynaleziono posiłku na słodko który by mnie zapchał %-) Jak to, a 2-3 litry słonego karmelu albo innych dobroci? %-) Jak masz na przykład na myśli lody Carte D'or to wiedz, że owaliłem dwa duże opakowania słonego karmelu na raz i nie było mi dość 8-) No tak jest jak się jest słodkolubnym skurczybykiem, burgerem,pizza [...]

[...] dnia się czuję jak wpadnei jakaś aktywność z samego rana. Tak więc śniadanko i trening w postaci barków z tricepsem. Poszło szybko i sprawnie, tak jak lubię. W ciągu dnia mega głód! Zagryzłem dwoma marchewkami i zapiłem colą zero z monsterem, ale ciężko było, na dole w sklepie takie dobre lody w lodówkach przecież leżą... %-) Pogoda kurde [...]

U mnie w DNT paka 750g też idzie na cały dzień,no chyba że jestem mega głodny to wystarczy na max.2 posiłki %-)

Bcaa max support ostatnio brałem - smak wiśniowy mega, smak porzeczkowy świetny.

[...] jest zwyczajnie nudny. Z masą będę chciał ruszyć od piątku/soboty. Tak jak pisałem, jestem na etapie szukania treningu. Wyczaiłem dziś młodą kapuche kiszoną, 5zł/kg, w smaku mega! Przyszła dziś te dostawa uzupełniająca braki w suplemetancji; http://i.imgur.com/07ykJp8l.jpg Trening - Barki+Triceps+Cardio Wyciskanie sztangi sprzed klatki [...]

[...] u mnie zawsze jakaś zmiana czy to diety czy treningu to dodatkowy kop - motywacja i chęć działania na 101%! Wziąłem dziś pierwsze porcje BCAA i Extremalla. BCAA w smaku mega ( przypominam - mam tropikalny )! Extremall - 7g wrzuciłem. W związku z tym, że to moja pierwsza dawka chyba od ponad pół roku jakiegoś preworkout'u mogę napisać tak: [...]

Banan, Extremall truskawkowy mi też mega podchodzi. Pierwsza przedtreningówka którą pije ze smakiem i mógłbym doić jak zwykły napój %-) Na SFD Expert jestem obecny! 08.07.2017r Cześć! 2 dzień masy za mną. Dziś wypadło mi na trening pleców. Standardowo, jak to w weekend, po śniadaniu. Oceniam trening na średnio udany... Ale to chyba przez to, że [...]

[...] odpuścić po za sezonem :-P U mnie lecą najcześciej te paczkowane po 450g z Biedry. Tak czy owak żal mi bo jednak świeża to świeża ;-) 12.07.2017r Dziś disco zestaw. Trening mega udany, tym bardziej, że z dnia na dzień samopoczucie co raz lepszy. Czuć wakacyjny chillout powoli - w końcu jeszcze tylko jutro i wyczekiwany urlop! :-) Wracając do [...]

czuję się lepiej i nawet jak forma ucierpi to psychiczne mega luuz ;-) I o to mi właśnie chodziło. Mam nadzieję, że też będę potrafił się wyluzować trochę. Tak bym chciał pomiędzy tym co mam teraz w głowie, a tym co robiłem rok temu hehe. A wyjdzie jak wyjdzie.

Seminarium z Platzem to musi być mega okazja! ;-) Oby się udało. Może się z nami podzielisz potem informacjami od góru %-) A o to moja mała dzisiejsza dostawa smakołyków :-P Zamówiłem też dziś Powerlift - Przemo i Karpiu namówili, tym bardziej że dziś już po 159zł! Nie mogłem przegapić. http://i.imgur.com/0wUcjTSl.jpg

[...] też fotki żeby zobaczyć jak to wygląda, czy można iść bez wstydu na plaże no i jako tako jest więc dziś pierwszy dzień na piachu zaliczony :-) Najbliższe dni to ponoć ma być mega lampa więc pewnie każdy będzie wyglądać podobnie. Odnosnie dzisiejszego żarcia - do mniej więcej 13:00 było fit... z rana jajówa z jeszcze ciepłym chlebiem żytnim, [...]

[...] którego na co dzień w diecie nie ma, ale nie są to ilości w tonach, do tego coś tam pomacham i w mojej opinii to bardzo fajna opcja na taki okres, duuużo luzu, odpoczone mega psychicznie, a szkody potężnej nie na robie. Mariusz drugi, dawaj, dawaj, kiedy jak nie teraz :-P Są wakacje, trochę poluzować można, a ascetami nie jesteśmy, nie [...]

ja tam spadków czy zalania nie widze. jest mega ;)

[...] Kura z kaszą bulgur i warzywami + olej lniany 5. Kura z puree kalafiorowym z masłem migdałowym + wafle ryżowe 6. Ptasie mleczko z kazeiny z kaszą jaglaną http://i.imgur.com/0BVkLNul.jpg SUPLEMENTACJA: WPC, Kazeina - według braków w diecie Omega 3 - 2kaps. do śniadania i kolacji ZMA - porcja przed snem Priobiotyki - porcja do śniadania i kolacji

Witam w grupie kalafiorowych wariatow :D hahahah %-) wedzona papryka mega sie komponuje i wyglada fajniej x)

Nie no Panie! Ja tu myslalem ze po tych szalenstwach faktycznie jest zle 8-) a tutaj mega sucho i nie ma co dlugo ciac xD Chwila momentt i dalej bedzie mozna masowac!

Widzę,że nie tylko mnie tak przymulało :-P No dzisiejszy dzień mega senny ale to pewnie przez tą pogodę.. Ty do piątku a ja jeszcze w sobotę idę na pierwszą zmianę :-( Ale za to w piątek (15.09) będę miał wolne więc długi weekend %-)

[...] wziąłem to Ice Tea z San Terra które ktoś ostatnio zachwalał. Reszta dnia nawet nie wiem na czym przeleciała i już trzeba się na kolejny tydzień szykować. Trening dziś mega udany, pompa super. Szama pod kontrolą. TRENING Barki + Triceps + Brzuch + 50min cardio na czczo Wyciskanie siedząc sprzed klatki Smith [...]

No i wystarczajaco, jest mega estetycznie i klasycznie:-)

19.09.2017 DNT. Nic ciekawego się nie działo po za tym, że zamuła i tak jak lasicana coś mnie bierze chyba bo mega niekorzystnie się czuję. Oby to nie początek choroby... TRENING 40min cardio na czczo DIETA Cardio 1. Jajecznica z warzywami 2. Kura z warzywami i migdałami 3. Kura z warzywami i migdałami 4. Kura z warzywami i migdałami 5. Omlet [...]