mega

Lady M w Poznaniu otworzyli mega dużą ściankę ale ponoć pierwsze wejście ok 100zł a kolejne ok.50zł zależy czy masz jakieś zniżki ale są też stare ścianki gdzie wejście to koszt 10zł...tyle że tam sami pasjonaci i zamknięta grupa więc atmosfera nie sprzyja początkującym

Od ok. 1,5 miesiąca Tzn. z moimi mega barami to już klepsydra no ale woda stoi i nie wygląda to fajnie.

Ania, plecki mjjjjjjjodzio! ale PYERDOLNIĘCIE masz mega Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-08-02 11:24:42

niekoniecznie mega pusty, bo mega pusty to bedzie praktycznie tylko wtedy, jak budzisz sie rano i czujesz mocne ssanie na zoladku takie, ze pierwsze co robisz to dopadasz sie do lodowki. wystarczy okolo 2h przerwy od posilku, taki czas pozowli na to, aby wiekszosc z tresci pokarmowej byla przesunieta po wstepnej obrobce z zoladka do dalszej czesci [...]

[...] 390 ng/dl MIN 249 MAX 836 W TRZECIM TYGODNIU CYKLU: estradiol 27 MIN 7.63 MAX 42.60 prolaktyna 212 MIN 86 MAX 324 testosteron 2950 ng/dl MIN 249 MAX 836 Teścia wywaliło mega w górę, jestem mega zadowolony a to dopiero 3 tydzień :) No cóż takie są porostu uroki trenu, bez kija nie podchodź :D Zmieniony przez - maniek93xx w dniu 2015-05-16 [...]

[...] wg braków w diecie, oraz po treningu. TREC ULTIMATE PROTEIN - wg braków w diecie + ewentualnie przed snem BIOGENIX CARB - wg braków w diecie, po treningu (np zamiast mega mass) BIOGENIX CELL PUMP - rano na czczo i przed treningiem/ w porze treningu TREC SUPER ENERGY - rano i przed treningiem Jak kolega chce cos dokupić, to niech dokupi [...]

Ten pierwszy produkt który podałeś jest naprawdę taki dobry? Miałeś go już? A może najlepszym wyborem byłoby: Olimp - AAKG Extreme Mega Caps + Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps? Zmieniony przez - dawidred93 w dniu 2012-05-28 12:15:11

Drogi kolego, 2-3 kilometry to nie są długie dystanse, dlatego nie potrzeba ci mega drogich i mega amortyzujących butów

W sumie to nie mam do jakiego postu wrzucić to pytanie a nie chciałem zakładać nowego tematu bo to śmierdzi banem Staż: 1,5 roku przemyślanych i regularnych treningów Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 187 Diety jako takiej nie mam bo mimo wielu prób jej ułożenia nigdy specjalnie mi ona nie wychodziła a koszty to już wogóle... trzymam się jakichś tam [...]

600 jest raczej nierelne %-) Jesli w ogole mozna upchac na ml ze 350-400 i tyle tam bedzie to na 100% bedzie mega, mega bolące

mowcie czy sie oplaca kupowac tego mega mass, z tego co wem to te 2 wymienione wyzej gainery sa najpopularniejsze wiec na pewno mieliscie z nimi o czynienia... Mega Mass vs. Mass XXL...

ja popijam szklanka soku i do tego 5 gr glutaminy , 10 gr aminokwasow prostych , 2 mega capsy bcaa , 2 mega capsy hmb , 1 tab :magnezu ,wit B , wit C , sylimarol , selen + wit E

A dzis checi wieksze po tym odpoczynku?:-) czasem trzeba zrobic przerwe, bywa, ze treningi na sile koncza sie urazem. Ja na szczescie teraz mam mega motywacje, udalo sie naladowac po MP w Kielcach:-) a jeszcze pogoda wraca, a przynajmniej dzis w Krk, wlasnie gdzeje sie na balkonie, potem odpale grilla elektr:-P Jedzenie ladne, co Ty znowu [...]

@Nightingal - dzięki za taaakie mega wyjaśnienie :) a zdradziłbyś jeszcze ile serii robisz na grzbiet i czy to są jakieś wariacje wioseł? (of kors nie chcę naśladować;) ) i kurcze - wiem, że pisałeś poważnie i cenię mocno i tak też to odebrałam, ale... uśmiechnęłam się mocno do siebie we fragmencie - "...a nie stojąc pionowo i ciągnąc czym tylko [...]

@Nightingal - dzięki za taaakie mega wyjaśnienie :) a zdradziłbyś jeszcze ile serii robisz na grzbiet i czy to są jakieś wariacje wioseł? (of kors nie chcę naśladować;) ) i kurcze - wiem, że pisałeś poważnie i cenię mocno i tak też to odebrałam, ale... uśmiechnęłam się mocno do siebie we fragmencie - "...a nie stojąc pionowo i ciągnąc czym tylko [...]

Sztangielkę możesz spróbować jakoś podwiązać- w sumie inaczej ciężko będzie stabilnie zaczepić. Też kwestia jak szerokie są talerze na niej? Bo z tego co pamiętam Ty w domu ćwiczysz, tak?:-) Można sobie jakoś to ułatwić, jednak samo mocne ściskanie jej to już mega wysiłek dla 2ek i o to chodzi:-)

[...] kokosową, którą dodałam do jaj przeznaczonych na omleta. żeby prewencyjnie zabić jeszcze zapach jaj - dorzuciłam tam pudding białkowy. po zblendowaniu niestety ciasto wyszło mega gęste, za gęste, nawet po dodaniu wody, a już po usmażeniu omlet wyszedł suchy bardzo. nie pomogły mu nawet w tej suchości owoce i polewa z puddingu i mleka. no nic - [...]

Padme ale dla mnie też mega interesująca byłaby kompilacja treningów tych gości nawet i 10 godzinna ale trening siłowy to nasza pasja i patrzymy na to inaczej niż zwykły zjadacz chleba, dla którego po 15 minutach byłaby nuda ;-) O kobietach też muszę oglądnąć bo nie oglądałem :-))

[...] mnie antyreklama kulturystyki, gdybym chciała przekonać kogoś, żeby żelaztwa nie targał, to pokazałabym mu ten film (kobietom zwłaszcza). Podczas gdy Iron Pumping 1 motywuje mega i jest rewelacyjne, to tu jest po prostu demotywacja, zwłaszcza w osobie Bev Francis niestety. Idea kobiecych treningów z tamtego okresu gdzieś też zupełnie do mnie nie [...]

Rion - masz racje, ćwiczenie jest mega trudne i tylko z boku wydaje sie byc proste. Ale tez tak jak piszesz - jakaś rada lub analogia do czegoś (w tym wypadku wyobrażenie sobie rdla w ruchu biodrami i wyrzucenie bioder do przodu przy wstawaniu), potrafią znacząco ułatwić wykonywanie ćwiczenia. Mnie te wskazówki pomogły bardzo. Bodymass - dzięki. [...]