mega

eh a ja dzisiaj jade 9 trening mojego planu nie chce mi sieee...o f*** ale cos mi wlecialo do pokoju..ale niewazne. trzeba sie zmusic! ale nie latwo skoro mam pomyslec o mega wysilku...qrcze noo pomozcie mi

[...] :) ja tez grywam ze 3-4x w tyg ale to raczej tak lajtowo porzucac sobie ide bo nie ma z kim grac :( ale szlifuje indywidualnie sie :P + wsady zrobiłem oto on nie jest jakis mega ciezki z tym ze zrobilem jak najkrotsze przerwy były one 40s - 90s max 1 - Squat Calf Raises - 3 sets x25 z 20kg 2 - Lundes - 3 sets x15, 20kg 3 - skoki z 1 nogi 2x10 4 [...]

[...] siły już kombinować ;-] Dieta Dzisiaj poszedł najpierw pseudo rosół. Dałem 0,5kg skrzydełek, jakieś warzywa, przyprawy i do gara. Lekko przesadziłem z ostrością, bo grzało mega + ciekło z nosa, musiałem podcierać nos w trakcie jedzenia }:-( SFD/Images/2015/7/27/9b4947ee54224a45a432c2a46f48e8c8.jpg Na drugi posiłek zrobiłem omlet z 5 jajek, z [...]

sporo tego wyszlo poid jeden produkt ... mega przygotowania do premiery.. wiec musi byc peterda

Wow! Moim skromnym zdaniem są mega efekty! Super talia i pupa i ogólne wysmuklenie. Bardzo ładnie wyglądasz :-) Pozdrawiam

tak nie do końca organizowanie zawodów przy okazji imprez targowych sprzyja popularyzacji dyscypliny i to jest mega ważne, ale też powoduje spore koszta a mniejszy zarobek związek niewiele z tego ma niż w przypadku gdy sam coś organizuje noclegi, wyżywienie, przejazdy sędziów, diety na te dwa dni to konkret koszta nawet takie duperele jak parkingi [...]

jedyne warte ph na poslkim rynku na ktore jest malo narzekan to mega h i mega zol z firmy generic labz. I pamietaj ze ph to rowniez sterydy

[...] Caps-na poczatek 2 rano i 2 przed treningiem Amino;RX Gold Bcaa-1g na 10kg masy ciala przed i po treningu Chela MZB Sport Formula-przed snem 1-2 Kratyna;Olimp - Creatine mega caps 10g w dt, 5g w dnt ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap.- pomiedzy posilkami j na opakowaniu Olimp Vita-min Plus-1-2 do sniadania Olimp Gold Omega-3-2 do sniadania [...]

będę mega wdzięczna za jakiś plan! wbrew pozorom - cierpliwa jestem ;-) widzę, co się dzieje w dziale, zwłaszcza, że dziewczyny mają większe problemy niż braku planu. na przeczekanie zawsze coś wykombinuje, ale na dłuższą metę, to już wolę zdać się na mądrzejszych :-) środowy edit: zatoki się ogarnęły, rzucam się na jedzenie (gdyby nie biały chleb [...]

Jak tam dzieciaczki???? Piszecie o antybiotykach.....ja jestem ich mega przeciwniczką i nie stosuję wcale, ale to rzecz jasna sprawa indywidualna. Mój Maluch miał już z 7 razy przepisywane, ale ani razu mu nie podałam. Lekarze, a przynajmniej 90% lekarzy wypisuje je dla wygody i zabezpieczenia się na wypadek błędnej diagnozy.Mam dosyć sporą wiedzę [...]

obie, ze wzgledu na przewage kazeiny jak chcesz gestsza to pro long, jak nie to mega strong, jak smakowo sie kierujesz to tez mega strong, chociaz ajlepiej by bylo miec obie bo to najlepsze bialka z olimpu imo

mozna jak najdabrdziej. Mega strong ma hydrolizat to szybciej zaczniesie wchlanianie:-) swoja droga wiadomo jaki udzial jest kazein w pro longu i mega strongu?

[...] mięśnie przy łopatkach :-) Masakra, pierwszy raz w życiu poprawnie wykonałam wiosłowanie hantlą - dzięki uwagom obli w dzienniku moim i sroczki. Poza tym miałam wczoraj mega apetyt, dopiero po zjedzeniu połowy główki sałaty i zapchaniu się brokułami mi przeszło. /-)_ Micha na dziś: warzywa: brokuły, pomidory, papryka czerwona, sałata [...]

22.02.14r. Miska tak dramatyczna, że aż mi wstyd wrzucać, ale cóż - trzeba. Jestem poddenerwowana ostatnio (i mega podekscytowana jednocześnie, nosi mnie ;)) i jakoś mi nic nie wchodzi... Jutro będzie już ładnie! Już wkrótce początek ćwiczeń siłowych (poniedziałek pewnie), sasasa ;) Swoją drogą mam wrażenie, że schudłam, nie wiem jakim cudem. Cóż, [...]

[...] 3s10p 5*10 (z racji braku opuszczania dodałam dwie serie, wchodziło fajnie ;-) ale muszę dość mocno na nogę uważać, minimalne zgięcie w prawo w tym przypadku powoduje ból i mega dyskomfort ) 3*10 (ostatnia seria na raty, staram się jak najmniej pomagać biodrami, ale ciężko, bo nie mogę dać ciężaru ciała na nogi całkiem) 3*10 (raty) - jak noga [...]

13.10.2016 DT Dziś mega problem był z opuszczaniem i invertami nijak nie umiałam się ustawić tak, by w invertach nie bolało, a zaś w opuszczaniu noga jak "wisiała" to też dziwny dyskomfort. Ale cegły pomogły };-) Choć moje opuszczanie ciężko nazwać opuszczaniem to unoszenie się do góry poprzez "skok" i chcę i pragnę wszem i wobec schodzić powoli, [...]

Wybieram opcję numer 1 ;-) Zdecydowanie, za bardzo to lubię...i źle się czuję bez dźwigania, siedzenie na tyłku i zamartwianie się jest fajne na 3 dni...już mam dość ;-) Jak ktoś zamyka drzwi, to trzeba wchodzić oknem, nogi odpoczną zrehabilitują się, a jak pocisnę, to będzie nowy bodziec, zawsze były mega oporne, no nic zobaczymy ;-)

17.11.2016 DNT Noga mega spuchnięta, wielka, ogromna...ale nie pojechałam, skoro mam nie jeździć i nie odciągać...Okłady z lodu, trzymanie wysoko jej, nic nie pomagało. Zażyłam BIOFENAC. Noga przed opuchnięciem poćwiczona, ale lekko. Bez ekscesów. Więc nie sądzę, by to było przyczyną. Micha: Warzywa: wliczone w michę Napoje: kawy bez mlekax1, [...]

[...] By mieć czarno na białym, chyba że wyjdzie ujemny, bo czuły jest niby tylko na 60%. Co innego KKI bliżej 90%. Ale znów cenowo się różnią...jeden 110zł, drugi 290zł. Ponadto mega źle mi bez treningu, więc decyzja taka, że wracam, ale nic ciężkiego, same macanki, bardziej czucie mięśniowe, muszę coś robić, bo źle ze mną. Serio mówię. Z dwojga [...]

Białko; Wpc protein plus Spalacz; Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Amino;Fitmax BCAA Pro 4200 Chela MZB Sport Formula Kratyna;Olimp - Creatine mega caps ActivLab CLA + GREEN TEA - 60 kap. Olimp Vita-min Plus Olimp Gold Omega-3 x3 - 180 kap. Taki zestaw na redukcje mam, może być?