mega

Fajne tlo %-) Laska jestes, co tu duzo mowic, powiedzialabym ze lepiej widac zmiany niz na tych fotkach co wrzucalas pod koniec redukcji, tylek i nogi to mega poprawilas (co ja robie nie tak ze od lat praktycznie stoje w miejscu a Wy pykacie takie progresy?), a przy tym brzuch plasciutki, a zawsze narzekalas na niego. Super :-)

Super! Mega strój - piękny kolor! Kibicujemy! :-D

Hej hej kupiłam te hantle ćwicze według planu podanego tu na stronie i mam jeszcze grubsze te nogi czuje sie mega zawiedziona i na skraju poddania sie , czemu sie tyje od tych cwiczen

[...] i dorzucałem np. potrzebnych tłuszczy z orzechów/migdałów. Postanowienie na nowy tydzień – ogarnij k***a kuwetę !! Niedziela (18.02.2013) Off lot do niemiec Miska: mega słabo, jaja, chleb pełnoziarnisty, ciastko w samolocie, makaron, mozarella, pomidory, warzywa, migdały Poniedziałek (18.02.2013) Jogging 30 min, jeszcze z [...]

wiem ze przy unilateralnych jest mega hardcore, co do sztangielek, dalem je do bica bo chce cos na glowe wenwetrzna ;) nie czuje za bardoz zeby wchodzilo, tylko czasem jak dobrze wyczuje technike ale to popierdo**ne jest :D. Kumpel zamiast tego ćwiczenia robi np coś an głowe zewnętrzną - uginanie ze sztangielkami na skosie w gore siedząc łokcie [...]

Mowia ze chlop w kuchni to dwie lewe rece haha :)) posilki mega wygladaja :-)

Ja w takim okresie bym nikomu nie zaufał, nawet dziewczynie, że makro w posiłku się zgadza Ta fota z siłki mega Idealnie pytała o wszystko, wszystko w bilansie :D ale to jednorazowo i tak nooo kobitka dba o Ciebie :-D no dba dba, duże wsparcie mam:-)) Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-03-13 09:57:54

Myslę, ze 99% osób forum chciałoby nie być w takiej formie jak Ty :-D Ja się najpierw trochę podłamałem, ale teraz czuję tylko mega kopa motywacyjnego i biorę się za siebie... bo forma większości chłopaków przekonkretna, trzeba chociaż w połowie na lato tak wyglądać 8-) Również dzięki !

Mega forma! Zazdroszcze ;)

[...] żyją własnym życiem. Tak jak Tomek napisał, film nie oddaje formy w jakiej jest Krystian, na żywo jest dopiero pogrom. No i w końcu się ogoliłeś :-P a dziękować, przed zawodami wypada %-) to ramie jest niesamowicei wyciete i uwierzcie ze film tego nie oddaje bo mialem okazje widziec kilka tyg temu i juz wtedy bylo mega prazkowanie Miło słyszeć :)

mega forma, trzymam kciuki :)

Dwójki kosmos ! Wow dziękować :D Ruszyły te nogi, forma na pewno będzie mega :-) Musi być :-))

sesja mega pamiata, tez swoją głowinie po to robiłem na wszelki wypadek gdyby sie juz nie udało takiej formy zrobic :P

a po prostu wpadlem po sezonie startowym w mega amok jedzenia ...

gulasz wyglada mega jeszcze do niego zamiast pieczywa przydalby sie placek ziemniaczany

micha zacna jak zwykle :D kolorowo - aż chce się jeść :D A dzięki, na masie musi być smacznie :) gulasz wyglada mega jeszcze do niego zamiast pieczywa przydalby sie placek ziemniaczany oj tak :) następnym razem zrobię

Karabiny mega nabite !

[...] W końcu czysta dieta, ile można żreć :P ale ogólnie nie miałem ochoty jeść za dużo /SFD/Images/2016/7/18/e2983c5129f5465a860887e711fd78f0.jpg /SFD/Images/2016/7/18/163a76d6c0f74cd48dd723b43b71c65c.jpg - Probiotyki - ZincMag 3 tabletki - 60 g Whey C-6 - Hi tec Omega-3 Extreme – 4 tabs - Hi tec Zincmag – 3 kapsułki - witamina D – 2000 iu

mega sie prezentuje ta kanapka

To na dwójki na trxie mega jest, na piłce próbowałeś albo po śliskiej powierzchni? :-D