[...] mocno łamany 120 cm 2 x Gryf krótki 40 cm Obciążenie 113,5 kg (większość z uchwytem) : 2 x 20 kg 2 x 7,5 kg 8 x 5 kg 2 x 2,5 kg 2 x 2,5 kg 2 x 1,25 kg 4 x 1 kg 2 x 1 kg http://bit.ly/1cGkTVv http://bit.ly/1aR2Usz http://bit.ly/1dXHZbt Zainteresowanych prosze o kontakt w TYM TEMACIE, dla chętnych porobie zdjęcia, sprzęt używany ale bardzo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i podzieliłem na 3 dni , W seriach raczej wszystko dobrze tylko może w powtórzeniach może coś tkwić bo nie wiem czy robić ustaloną liczbę czy ile wlezie. Linki na których się wzorowałem, http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp http://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powt%C
[...] przez 50min większość białek dajemy na dół! czekamy aż wystygnie bo sie rozleci jak na zdjęciach 8-) JEMY Makro:1756kcl btw 194/81/49 Wiadomo makro będzie się różniło w zależności od twarogu itd http://iv.pl/images/09034136012450883232.jpg http://iv.pl/images/80290403044566917348.jpg http://iv.pl/images/91432057111298509136.jpg Smacznego ;]
[...] się 5 posiłków dziennie, wiem mniej więcej jakie posiłki wpływają na spalanie tłuszczu albo na to, że nie będzie się on odkładał, sugerowałem się magazynem Man's (Health.http://www.menshealth.pl/dieta/40-patentow-na-szybkie-schudniecie,4834,1) Tylko po głowie chodzi mi to, czy zmieniając swoje nawyki z dnia na dzień, mój organizm nie [...]
Witam. W tym dziale jeszcze nigdy nic nie pisalem pora zaczac heh... Zrobilem we Flashu programik do obliczania BF... Algorytm liczenia jest na podstawie tej stronki http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm Wiele juz bylo tamatow z linkami do stronek z takimi kalkulatorami , ja zrobilem we Flashu , moze zawsze komus sie to przydac Tu jest link [...]
Witam Pragnę wam przedstawić moja dietę redukcyjna I proszę o ocenę Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 86 Wzrost: 181 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Aeroby w dni [...]
[...] od razu zaznaczam że będą brane pod uwagę same mocne produkty z konkretnym składem,tak wiec proszę się zastanowić nad zgłoszeniem. Test będzie prowadzony w tym dziale http://www.sfd.pl/Suplementacja__NASZE_TESTY_i_promocja-f151.html w tym dale robimy tylko zapisy. Link do poprzednich testów [...]
[...] z którym odsiadywał wyrok w Colorado State Penitentiary. Ron twierdził, że to była samoobrona i nie został uznany winnym. Obecnie prowadzi gym do trenowania boksu i siłownię, Denver Red Shield w Denver, Colorado.Był trenerem boksera Victor Ortiza. http://www.youtube.com/watch?v=eapNwi1caG0 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-13 00:20:22
[...] jesteśmy wszędzie! Tym razem nadeszła kolej na FaceBook. Zapraszamy wszystkich użytkowników społeczności FB do dołączenia się do grupy Activlab - Nutrients and Supplements http://www.facebook.com/group.php?gid=280548606588 Mam nadzieję, że stworzymy tutaj liczne grono osób, prowadzących sportowy tryb życia i będzie to odpowiednie miejsce do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepFitWhey-p66600431.htmlFitWheya_Mega_Mass_Whey_Protein_Concentrate_span3000gspan_i35687_d256x256.jpg OPIS Szybki przyrost beztłuszczowej masy ciała Kompleksowa kompozycja węglowodanów o różnym czasie wchłaniania Dodatek kreatyny Produkt nie zawiera glutenu! MEGA MASS WHEY PROTEIN [...]
[...] postawą Yoshidy w pół-finałach Pride Final Conflict. Po wygranej Sakuraby nad Randlemannem, Pride chce wykorzystać postać Yoshidy, który walczyłby z Silvą i udowodnił swoją wyższość nad (jak to piszą) "Japanese Killer" :)) To tyle. http://www.mma.sfd.pl/ "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with Vanderlei Silva (PrIde 11)
[...] okolicznosciowych. Stan oceniam na idealny, wszystko chodzi jak nalezy, nie porysowany. Mam komplet pudelek i papierow ktore dostalem przy zakupie. Mixer Gemini PS-04: http://www.ftb.pl/news/24861_0_1/mixer-gemini-ps-04.htm 2x Cd playery: Citronic CD-S6: http://www.bigbeat.pl/sprzet-dla-djow/odtwarzacze-cdmp3-i-hd/citronic-cd-s6-6071/ do [...]
[...] 16-0 w profesjonalnej karierze kickboxera. Raymond Daniels ma 27 lat i może dużo zamieszać w MMA. Cały czas szuka nowych wyzwań. Jego walki z pewnością będą interesujące. mmamania.com HL http://youtube.com/watch?v=JL9dD0YQ0hA Walka w formule semi contact http://youtube.com/watch?v=7OH9E5X8B3g Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-06-23 20:16:02
[...] = skok ciśnienia?) ostatnio lekarz zapisał mi METOCARD 50mg -pół tableki dziennie (gdzie norma to chyba 4szt dziennie) - także tylko lekkie wspomaganie zalecił. opis leku: http://www.polpharma.pl/pl/produkt/art0,45,metocard.html na stronie http://www.nadcisnienietetnicze.pl/ niczego mnie interesującego nie znalazłem, więc zapytam tutaj. jak [...]
[...] DHM działa, blokując receptory GABAA (zarówno ostre, jak i przewlekłe zatrucia alkoholem wpływają właśnie na receptory GABAA). Inne badane przez Amerykanów związki również obierały na cel ten sam rodzaj receptorów GABA-ergicznych, ale wywoływały, niestety, drgawki. Źródło: http://medicalxpress.com/news/2012-01-herbal-drug-effects-alcohol.html
Iso 90 Iso 90 to odżywka białkowa zawierająca wysokiej jakości izolat białek serwatkowych o maksymalnej wartości biologicznej, która wynosi BV=159. Iso 90 to źródło izolatu białek serwatkowych, który powstał podczas nowoczesnego procesu technologicznego - mikrofiltracji CFM. Taki sposób pozyskiwania protein chroni je przed denaturacją i [...]
W związku z problemem jakim jest obliczenie dziennego zapotrzebowania na kcal postanowiłem poświęcić chwilkę czasu i napisać prosty programik, który zrobi to za was ;) Jako źródło obliczeń posłużył mi art /ellis/: Poniżej wrzucam link do programu: Program nie jest dopracowany pod względem estetycznym starałem się skupić na poprawności obliczeń [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - KTO PIERWSZY TEN LEPSZY!!! WYSTARCZY WPISAĆ SIĘ W TEMAT I PODAĆ: wiek: staż treningowy: dlaczego chcę wziąć udział w teście: Produkty testowe to: - MIESZANKA AMINOKWASÓW: http://megavet.eu/files/6/1/0/img_c073c53c-8808-4c51-8bd3-5102fe0ecf9e_o.jpg - KONCENTRAT PROTEINOWY I STYMULATOR WZROSTU: [...]
Zmierz Swoj BF %
