SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

creatine mega caps olimp dawkowanie

  • weider mega mass 4000 + olimp creatine mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam zakupiłem weider mega mass 4000 7kg oraz olimp creatine mega caps 1250 400 caps i moje pytanie brzmi jak dawkować mega mass'a? widziałem wiele różnych opinii na ten temat że ok 150g lub 2 razy po 75 itd... ważę 70kg przy wzroście 172cm a kreatyny to tak jak zalecają mam zamiar brać 4 kapsułki po treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 5/19/2012 10:41:04 AM Liczba szacunów: 1
  • Olimp Creatine Mega Caps 1250 - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. W sumie nie znalazłem zadowalającej mnie odpowiedzi lub po prostu tak szukam . Chciałbym się dowiedzieć jak dawkuję się tą kreatynę ponieważ czytam, że np. 4g rano i 4g w czasie treningowym, ale skoro 1 tabletka tam wynosi 0,2g oznacza to, ze muszę takich zjeść 20? Napisane ironicznie, ale oczekuje prawdziwych odpowiedzi. ;) I co do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 10/22/2010 3:38:27 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp creatine mega caps 1250 dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Wiem, że padały już takie pytanie ale nie znalazłem podobnie sformułowanego do mojego. Jak stosować jeżeli pracuje w systemie 3 zmianowym ? Czytałem, że 4 na czczo rano przed śniadaniem i 4 po treningu. Ile razy w tygodniu robić z nią trening ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 3/14/2014 4:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam zamierzam kupić Dymatize Xpanda 925g nowa formuła i OLIMP Creatine Mega Caps 150 kaps. Nie mam kasy na drugą puche Xpand i dużo czytałem jak i z tym to łączyć i mam już tam jakiś zarys. Wiem, że jedna pucha nie wystarczy Xpanda i jak już zdecydowałem się kupić 1 puche to do tego jakiś mono. Wybrałem capsy kreatyny. I teraz jak to dawkować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 10/16/2009 4:22:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie OLIMP Creatine Mega Caps®

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam właśnie zakupiłem tą kreatyne i zamierzam w srode z nią ruszyc. Dawkowanie planuje takie: DT 3 naczczo i 3 po treningu DNT 4 naczczo Zakupiłem sobie 150 takich tabletek i chce cykl rozłożyć na 4 tyg. Policzyłem, że dni treningowych będę miał 13 a nie treningowych 16 co daje mi 142 tabletki na jeden cykl. Zostaje ich mi 8 więc nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 4/2/2009 3:34:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp creatine mega caps dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zamowilem dzisiaj kreatyne z olimpu i mam teraz pytanie co do dawkowania. Czy jak bede bral ja tylko w dni treningowe 4 przed i 4 po treningu to efekty beda lepsze niz 4 rano i 4 po treningu? moje pytanie jest skierowane ktore stosowaly w taki sposob ten suplement. jezeli to nie w tej kategorii to przepraszam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 9/5/2014 9:50:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam Zakupiłem taki delikatny zestaw i mojje pytanie dotyczy dawkowanie tych supli, SAW wiadomo tylko w dt przed treningiem a jak mono wrzucic?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 8/11/2011 9:42:41 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Dawno nie stosowałem suplementacji odżywkami poza witaminami i mam dylemat jak by to wszystko rozsądnie dawkować. Może ktoś mi poradzi czy dobrze to sobie przemyślałem ? Waga: 69kg. DT rano: - 3g monohydratu 30 min przed posiłkiem. - śniadanie + 30g ostrowii. przed treningiem: - 3g mono. - 5 kaps bcaa. po treningu: - 5g mono. - 7 kaps bcaa. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 997 Data: 4/1/2011 2:51:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Rywalizacja: PASIBRZUCHY v6 - Podsumowanie str.68

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Uczestnik nr 6 https://lh6.googleusercontent.com/-wj7qqSepkjA/UxZUHgshGOI/AAAAAAAAABA/bMMNr0_9k6g/w800-h100-no/638r.png 1) Dane Cześć jestem Piotrek. Po raz kolejny się odchudzam, jak co roku... W tym roku stuknie 30 lat. A chciałbym jakoś wyglądać na wakacje... Nick:Zabrzanin Wiek:29 Staż:5 lat Wzrost:182cm Waga ciała: 105,00 kg Body fat: [...]

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2014 1:45:23 AM Liczba szacunów: 0
  • 1) siła, ale może trochę masy dojdzie 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Olimp Creatine Mega Caps, Olimp Taurine Mega Caps, Carbo i WPC 3) staż: ponad 3 lata 6) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Biorąc rano na czczo, czy mogę 30min później zjadać Płatki + Pełno tłuste mleko + Olimp Gold Omega 3? 7)Czy takie dawkowanie [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2011 7:11:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) cel:Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Creatine Mega Caps (Olimp), Xpand Xtreme Pump oczekuje przyrostu masy(dieta jest) 3) staż :1.5roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy to dobry wybor na pierszy cykl? Jakie dawkowanie tych [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2010 11:41:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie różnych supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - bzdura totalna. podaj zrodlo swojej wiedzy. fsl - dziwne pytanie. Popatrz chocby na zalecane przez roznych producentow dawkowanie monohydratu. Jeden zaleci 5g na dobe (creatine mega caps olimp), inny 3g na dobe (inkospor), inny 10g na dobe (trec), inny nasycenie (oxygen). Dlaczego mialbym sie stosowac do tych zalecen i biorac kreatyne od [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 1/29/2009 11:57:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sluchajcie chce zaacząć brac OLIMP Creatine Mega Caps i prosilbym o dawkowanie tej kratynki tzn. kiedy i ile kapsulek mam brac.Czekam na odpowiedz. pozdro

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2008 5:24:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl na masę - co można kupić ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trochę poczytałem i warto było Na 1 cykl na masę TRWAJĄCY 6 TYGODNI (30 dni treningowych i 12 dni nietreningowych) zdecyduję sie chyba na: 1.) Miałem wziąść Olimp Creatina 1000 (mono) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_1000-opis26226.html ale jednak popatrzyłem na ceny i zdecyduję się na: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 8/8/2010 12:22:25 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] opcjonalnie MZB lub sam magnez, tusziez prozdrowotnie o-3.Korzystnie jakis stack przedtreningowy. Jesli nano był*****owy, to pewnie miales europjska wersję ktora w niczym nie przypomina amerykanskiej... jesli pytasz o dawkowanie olimp creatine mega caps - to wybacz... mozesz pojechac taki cykl jak zapropnowalem koledze "pawelkas'owi"

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2010 11:31:20 PM Liczba szacunów: 0
  • po dogłębnym zapoznaniu się z rodzajem i działaniem poszczególnych białek zdecydowałem się na OLIMP Provit 80 2100g + CREATINE MEGA CAPS. Dawkowanie białka ma być takie samo w DT jak w DNT??

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2012 11:27:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój trening, dieta i suplementacja do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chodzi o dietę, a raczej to co spożywam wciągu dnia jest opisane w pierwszym poście jak i również dawkowanie supli(olimp creatine mega caps 1250, olimp whey protein complex 100%, olimp instant carbo nox). Dlaczego nie robić przysiadów na maszynie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 6/2/2012 6:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl--->prosze o pomoc/SOGi

    Post
    Odżywki i suplementy

    -Creatine Mega Caps® Olimp 300kap -Taurine® Olimp 100kap + 20kap. od brata bo zostalo mu z cyklu -Olimp multiple sport -Olimp omega3 100kap. Dawkowanie: DT po przebudzeniu 5g mono i 2g tauryny po sniadaniu 2kap. omega3 i 2kap. multiple po treningu 5g mono + 2g tauryny DNT po przebudzeniu 5g mono i 2g tauryny po sniadaniu 2kap [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 12/23/2008 3:48:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Chciałbym kupić jakąś kreatyne (najlepiej jabłczan) do suplementacji ciągłej. Która kreatyne polecie do takiego czegoś. Która wg was najlepiej przekłada sie na jakość/cena? (obecnie zastanawiam sie nad Olimp - Creatine Mega Caps) Jak długo można jechać na ciągłej suplementacji kreatyną i jakie dawkowanie proponujecie? Zmieniony przez - dawit123 w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/1/2012 11:32:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaką suplementację zastosować- powrót

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już chcesz zastosować Horse Power, to zamiast łączyć go z Kre-Alkalynem połącz z Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg. Odnośnie dawkowania: UNIWERSALNE DAWKOWANIE WSZYSTKICH PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH KREATYNĘ Jeśli to stack kreatynowy - stosujesz np. jedną miarkę tego produktu wg informacji producenta - zwykle 20-30 minut PRZED TRENINGIEM. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 12/9/2011 8:41:24 PM Liczba szacunów: 0