http

[...] grzbietu 4-5 Prostownik grzbietu ( tu nie wiem ile ćw) Mięsień czworoboczny (tu nie wiem ile ćw) Mięsień trójgłowy ramienia (triceps) 2-3 Mięsień naramienny 3-4 Mięsień równoległoboczny ( tu nie wiem ile ćw) I czy moglibyście napisac jeszcze jakieś ćwiczenia na mięsień równoległoboczny bo tu nic nie ma http://www.atlas.sfd.pl/dla_mezczyzn-a2.html

chej tak jak w temacie to jest ling do moich zdjec http://www.sfd.pl/dojde_do_48cm__powrot_do_formy-t436634.html kiedys . Jak kazdy zauwazyl wrocilem do treningow po dlugiej przerwie , mam za soba cykle sterydowe , treaz chcial bym nie wracac do ssa od 3 tyg biore clouda i xp preworkout formula ale nie widze dzialania co prawda zdazy mi sie [...]

Witam, moj problem brzmi nastepujaco ze nie moglem przytyc i pomyslalem o diecie a mianowicie stosowalem mniej wiecej taka: http://www.sfd.pl/Ocena_diety_na_mase:_-t949659.html , lecz w wiekszych ilosciach bo to co jest w niej to jest za malo, posilki byly punktualnie o tych godzinach lecz np ryzu czy udek bylo wiecej. Dodalem takze warzywa do [...]

Jeden z moich respondentów stosował Ostarine, a tu wrzucił zdjęcia produktu i relację z cyklu: http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=271.msg27035#msg27035

Witam. Sprzedam monety 2zł okolicznościowe z 1996r. Zygmunt 2 August. Jeżeli ktoś się na tym zna, to napewno wie co to jest... link: http://www.allegro.pl/item186959905__2zl_zygmunt_2_ii_august_1996r_pewniak_bcm_wwa.html

Dana White potwierdził, że może dojść do walki BJ Penn vs Georges St. Pierre. By do walki doszło St. Pierre musi zwyciężyć z Jonem Fitchem na gali UFC 87. Nie wiadomo czy walka będzie o tytuł. Dana jest przeciwny aby jeden zawodnik posiadał dwa pasy. Utrudniało by to walki o obronę tytułu. "Walka odbędzie się w grudniu. Walka nie będzie o tytuł, [...]

[...] będzie mieć miejsce w czerwcu b.r. w ośrodku wypoczynkowym Nowa Gdynia, między Zgierzem i Łodzią. Trwać będzie 2 dni. Szczegółów prosimy wyglądać na stronie szkoły Warrior: http://warrior.com.pl/2009/02/drugie-seminarium-z-ronem-balickim-juz-w-czerwcu/ Seminarium ma pokrywać tematy m.in. JKD Bruce'a Lee, Filipińskich Sztuk Walki, Silatu i Muay [...]

ogladalem sobie filmiki na necie i natrafiłem na takie coś.. http://www.smog.pl/wideo/32878/wstrzyknal_sobie_synthol_godzine_pozniej_zmarl/ trzeba mieć nasrane we łbie żeby doprowadzić sie do takiego stanu .. jak bylo to dajcie bana Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2010-02-10 12:05:56

[...] sobie cykl na "dianabol 10 atomic lab ".Wcianłem po 3piguły dienie z osłonką "Silimalor 70 mg"(1 tableta sylimloru do 1 piguły miety).Niestety po 2 tygodniach wystąpiły bolę http://img847.imageshack.us/i/brzuchch.jpg/ były one dość mocne wiec dałem sobie spokój (przewałem treningi).Wczoraj od jakiś 2 miesięcy byłem na siłowni bolę pojawiły się [...]

http://sport.wp.pl/kat,60960,title,Pudzianowski-mialem-38-stopni,wid,11771808,wiadomosc.html Bardzo ciekawy wywiad z Mariuszem po walce z Najmanem. Cieszy na pewno to ze Pudzian nie odpusci w MMA i bedziemy go mogli dalej ogladac:) EDIT : Tak wiem nie tutaj umiescilem ten temat ale juz napisalem do moderatorow o przeniesienie go. Z gory [...]

Płeć:męska Wiek:15 Wzrost:173 Waga:65 Siemka, postanowiłem od poniedziałku zabrać się za siebie. Będę wykonywał trening dla początkujących : Klik i do tego chcę żebyście mi skomponowali pięć przykładowych posiłków na 3 dni. Tylko nie mówcie proszę że coś ma zawierać, lub nie węgiel, białko itp. bo naprawdę mało mi to mówi. Dajcie rozpiskę typu: [...]

Siemka ,zacznę od tego że jestem nowy i średnio zielony w tematach kulturystyki .A więc na początek powiem że zakupiłem odżywki http://www.sfd.pl/sklep/Alpha_Male_Masix_+_Masix_Creatine_-opis26624.html czy to dobry wybór jak na początek ?(Mam bardzo ścisły budżet) i do tego kupiłem gryf prosty 168cm 7kg wagi. Teraz szczególne pytania. Z czego [...]

[...] mozna w niej wziac udzial od 15 lat (sadzilem ze od 18). Mam 17 lat - czy w tym wieku warto wziac udzial ? Preselekcja odbedzie sie 15 sierpnia, wiec mam jeszcze troche czasu na przygotowanie. Fizycznie i kondycyjnie stoje dobrze - jak na 17 latka, ale tam wszscy będa mieli 20-30. Warto wziąć udział ??? http://tvp.pl/1703,2004060299873.strona

REUTER US z 1maja podalo informacje o odnotowniu przypadku smiertelnego po zazyciu HYDROXYCUTU. U wielu badanych odkryto tez zniszczenia i komplikacje narzadow watroby i niewydolnosci nerek. Wszys tkie osoby zazywajace ten produkt powinny zglosic sie do lekarza. NIEZLE http://www.reuters.com/article/healthNews/idUSTRE5404NW20090501

Sprzedam nowe (ubrane przeze mnie dwa razy, ale za małe) spodnie wrangler: http://www.asos.com/Wrangler/Wrangler-Spencer-Slim-Jeans/Prod/pgeproduct.aspx?iid=753159&cid=5596&sh=0&pge=0&pgesize=200&sort=-1&clr=Free+Spirit Kosztowały ponad 300zł. Do spodni metka + paragon. Zdjęcia mogę wysłać na maila. Rozmiar to: W: 32 L: 32. Czekam na rozsądne [...]

[...] Mo %-) Jednak nie tylko on - były weteran UFC HW Cheick Kongo po ostatnich raczej słabych występach w UFC i ostatnim KO od Nelsona też trafia do UFC. Ciekawe z kim tam zawalczy.. Pewnie w turnieju wystartuje. Fajnie, że przeszli obaj - w końcu kumple i timmejty. http://a2.ec-images.myspacecdn.com/images02/18/60b17616685c4b0d83464ea042f7ca03/l.jpg

witam. moim problemem są nie proporcjonalnie długie ręce.od stycznia poprawiłem dietę wspomogłem się małym cyklem kreatynowym i wykonywałem trening z priorytetetem na ręce http://www.sfd.pl/temat209192/ i muszę przyznać że osiągnąłem lekką poprawę.nie wiem któremu z tych czynników przypisać ten "sukces".ten trening kończę ze tydzień i myślę co [...]

[...] na swoje konto u tego bukmachera. Bonus wystarczy obrucic i mozna cofnac na swoje konto czyli zarabiamy w szybkim czasie 140 zl i to co zyskamy przy obrocie. Tutaj ten link: http://adserver.itsfogo.com/click.aspx?zoneid=14234 - link do 140 PLN gratis od betandwinu. Jezeli znacie jeszcze jakies promocje u innych bukmacherow to podajcie zawsze sie [...]

[...] tłuszczu i 24,95 BMI. Jak myślicie redukować nadal tym trybem? Czy zacząć działać jakoś inaczej? Nadal ciało wygląda jak kupa... Proszę o szczerą ocenę i pomoc. Żdjęcia: http://pokazywarka.pl/5r4yys/ Wyniki w kalkulatorze: Budowa kośćca: Drobna Idealna waga: 72.1 Najmniej możesz ważyć: 68.2 Najwięcej możesz ważyć: 75.9 Typ budowy: [...]

Na stronie znajdują się krótkie filmiki z walk judo oraz techniki w wykonaniu samego Kano. Jest też galeria Kano i wiele innych rzeczy;) http://orbita.starmedia.com/~dragonesjudoclub/ Pozdrawiam